Rozwój 8-letniego dziecka przebiega zwykle dość nierównomiernie, co wiąże się z okresami bardziej i mniej intensywnego wzrostu, a co za tym idzie – wprost proporcjonalnego zwiększania masy ciała. Rodzice, chcąc czynnie uczestniczyć w tym procesie, powinni mieć świadomość co powinien umieć samodzielny 8-latek i jak zadbać o jego bezpieczeństwo? Istotnym tematem, na który rodzic powinien zwrócić w tym wieku uwagę są również wady postawy.
W tym artykule przedstawimy podstawową charakterystykę rozwoju 8-latka. Poruszymy także temat 8-latka w pampersie i problem moczenia nocnego, a także odpowiemy na pytanie, ile powinien ważyć 8-latek.
Podstawowa charakterystyka rozwoju 8-latka
8-letnie dziecko na ogół jest pogodne i chętne do zabawy w gronie rówieśników. Aktywności w tym wieku najczęściej są już uporządkowane, cechuje je struktura i jasno ustalone przez dzieci zasady. Rozwój 8-latka to także częstsza chęć do przebywania w swoim pokoju i zajmowania się lubianymi przez dziecko aktywnościami np. rysowanie, czytanie, słuchanie muzyki.
Dzieci 8-letnie rosną dość nierównomiernie, mając okresy bardziej i mniej intensywnego wzrostu oraz zwiększania masy ciała. Rozwój 8-latka cechują przez to ruchy zamaszyste i silne, ponieważ duże mięśnie rosną w tym wieku szybciej, niż małe grupy mięśni, odpowiedzialne za większą grację i precyzję. W rozwoju 8 latka mogą także wystąpić bóle wzrostowe kończyn, szczególnie w obrębie nóg, które często nasilają się wieczorem lub w nocy, po intensywnym ruchowo dniu. Jeśli bóle są częste i dokuczliwe, warto porozmawiać o nich z pediatrą.
U 8-latka trwa także wymiana zębów mlecznych na stałe, co może wiązać się z przejściowym dyskomfortem w obrębie jamy ustnej. Jeśli rodziców martwi krzywy zgryz 8-letniego dziecka lub pojawiają się inne problemy z uzębieniem, zawsze warto zasięgnąć porady stomatologa.
Rozwój 8-latka a wady postawy ciała
W tym wieku u dzieci mogą pojawić się także problemy z postawą ciała, którym nie sprzyja noszenie przez 8-latka ciężkiego, szkolnego plecaka i wiele godzin spędzanych na nauce i odrabianiu lekcji. Rodzice często zdają się zapominać że tym, co powinien umieć 8-latek jest nie tylko wzorowa nauka, ale także sprawne bieganie, skakanie i zabawy ruchowe z innymi dziećmi.
Warto zapisać 8-latka na dodatkowe zajęcia np. piłka nożna, taniec, czy gimnastyka, jednak nie zapominajmy pozostawić dziecku kilku wolnych popołudni w tygodniu. 8-latek będzie mógł zagospodarować wolny czas wedle własnego uznania, lub po prostu odpocząć.
W przypadku występowania niepokojących wad postawy m.in. kolana koślawe, skrzywienia kręgosłupa czy płaskostopie, warto skonsultować 8-latka u pediatry, a także u doświadczonego fizjoterapeuty. W rozwoju 8-latka większość wad postawy można skorygować poprzez sumienne wykonywanie ćwiczeń korekcyjnych oraz stosowanie się do zaleceń terapeuty.
Co powinien umieć samodzielny 8-latek i jak zadbać o jego bezpieczeństwo?
Tym, co powinien umieć 8-latek jest bieganie, skakanie obunóż oraz na jednej nodze, rzucanie i kopanie piłki do celu, a także jazda na rowerze dwukołowym, hulajnodze lub rolkach. Rozwój 8-latka umożliwia mu branie udziału w coraz bardziej skomplikowanych aktywnościach ruchowych, przez co pojawia się większa skłonność do różnego rodzaju urazów, skaleczeń, a nawet złamań.
Nie sposób uchronić 8-letniego dziecka przed absolutnie każdym niebezpieczeństwem. Dlatego warto zawczasu nauczyć malucha podstawowych zasad bezpiecznej zabawy oraz tego, że na rowerze, hulajnodze czy rolkach zawsze konieczne jest używanie kasku, ewentualnie także dodatkowych ochraniaczy na łokcie i kolana.
Tym, co powinien umieć 8-latek jest podstawowa znajomość zasad poruszania się po chodniku i ścieżkach rowerowych oraz prawidłowe korzystanie z przejść dla pieszych. Jak najczęściej rozmawiajmy z 8-latkiem o bezpieczeństwie poza domem i ustalmy jasne granice tego, gdzie dziecko może się bawić koło domu i czego nie powinno jeszcze robić samo m.in. przechodzenie przez ruchliwe ulice, rozmowy z nieznajomymi, głaskanie nieznanych psów.
Tym, co powinien umieć samodzielny 8-latek jest także rozbieranie i ubieranie się adekwatnie do pogody, sprzątanie po sobie, samodzielne mycie rąk, twarzy i zębów.
Rozwój odpowiedzialności 8-latka bardzo wspierają stałe obowiązki, przydzielone dziecku w formie tygodniowej rozpiski np. podlewanie kwiatów, wyrzucanie śmieci. Oczywistym jest, że rozwój emocjonalny 8-latka będzie powodować buntowanie się przeciwko narzuconym zasadom i obowiązkom, jednak nie należy zbyt często odpuszczać dziecku łatwych zadań w domu, które zostały z nim wspólnie ustalone.
Warto za to rozmawiać z 8-latkiem nie tylko o konsekwencjach danych zachowań, ale także o motywacjach, jakie im przyświecają m.in. wszyscy mieszkamy w domu i każdy powinien wnosić swój wkład w trosce o wspólne dobro rodziny, np. poprzez sprzątanie. Tym, co powinien umieć 8-latek jest pomoc w domowych obowiązkach, jednak korzystanie z kuchenki, czy piekarnika wciąż powinno odbywać się pod nadzorem rodziców. Dobrze zabezpieczamy także miejsce przechowywania detergentów i leków, które 8-latek może pomylić z cukierkami lub słodkimi napojami.
8-latek w pampersie, czyli jak skutecznie rozwiązać problem moczenia nocnego?
8-latek w pampersie to problem wstydliwy zarówno dla samego dziecka, jak i rodziców. Tym, co powinien umieć 8-latek jest bowiem załatwianie wszystkich swoich potrzeb fizjologicznych do toalety, bez niczyjej pomocy. Problem pojawia się, kiedy 8-latek w pampersie musi przebywać w nocy, ponieważ wciąż zdarza mu się zmoczyć łóżko. Kluczowe jest tutaj nie obwinianie 8-latka o złośliwość czy lenistwo, ale jak najszybsze skonsultowanie dziecka u pediatry. 8-latek w pampersie oznacza najczęściej problem natury medycznej, który skuteczne można rozwiązać przy pomocy doświadczonego lekarza.
Moczenie nocne u 8-latka najczęściej ma związek z zaburzeniem wydzielania wazopresyny (hormon regulujący dobową produkcję moczu), zbyt małą pojemnością pęcherza moczowego lub z zaburzeniem pracy mięśni zwieracza cewki moczowej oraz wypieracza pęcherza (który pracuje niezależnie od woli dziecka).
Problem 8-latka w pampersie może pomóc rozwiązać fizjoterapeuta uroginekologiczny, jeśli pediatra po zleceniu dodatkowych badań stwierdzi, że rehabilitacja będzie wskazana. Pamiętajmy, że 8-latek w pampersie ma znacząco obniżone poczucie własnej wartości, które może rzutować na dalszy rozwój emocjonalny, kontakty z rówieśnikami, a nawet wyniki w nauce. Dlatego nie warto czekać, ale problem moczenia nocnego jak najszybciej skonsultować z pediatrą.
Ile powinien ważyć 8-latek i jakich trzech podstawowych nawyków żywieniowych warto dziecko nauczyć?
To, ile powinien ważyć 8-latek jest nie tylko kwestią wyglądu, choć odgrywa on ważną rolę w kształtowaniu poczucia własnej wartości u dziecka. Nadwaga i otyłość to współcześnie bardzo powszechny problem już wśród 8-letnich dzieci. To, ile powinien ważyć 8-latek jest ważne przede wszystkim w kontekście ogólnego stanu zdrowia dziecka i zapobiegania wystąpienia chorób cywilizacyjnych m.in. cukrzycy typu II, czy chorób układu krążenia m.in. nadciśnienia tętniczego i miażdżycy.
Ile powinien ważyć 8-latek?
W tym wieku dzieci ważą zazwyczaj między 20 a 40 kg, przy czym jest to kwestia zależna nie tylko od odżywiania, ale również od płci, uwarunkowań genetycznych oraz aktywności fizycznej. Bardzo ważna jest kwestia prawidłowych nawyków żywieniowych, jakie możemy zaszczepić 8 latkowi. Jakie to nawyki i jaki mają wpływ na to, ile powinien ważyć 8-latek?
3 podstawowe nawyki żywieniowe, których warto nauczyć dziecko:
- Nie podjadamy między posiłkami. Rodzice, a w szczególności dziadkowie mają skłonność nieustannego proponowania 8-latkowi czegoś do zjedzenia, przez co dziecko je bardzo nieregularnie, niemal przez cały dzień. Pamiętajmy, że zbyt duża podaż nawet zdrowych produktów np. orzechów, soków, serów czy bakalii, może w dłuższej perspektywie czasu spowodować u dziecka nadwagę. 8-latek powinien zjadać w ciągu doby 2-3 posiłki oraz 1-2 niewielkie, pełnowartościowe przekąski;
- Do picia proponujemy 8-latkowi przede wszystkim wodę. Nawyk regularnego popijania wody w ciągu dnia sprawia, że poziom energii i koncentracji u 8-latka jest na właściwym poziomie. Pamiętajmy, że rozwój otyłości u 8-latka wspiera nadmiar regularnie wypijanych soków, słodzonej herbaty oraz słodkich napojów – są one źródłem dużej ilości kalorii;
- Słodycze jemy okazjonalnie, a nie regularnie. Tym, co powinien umieć 8-latek jest znajomość podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Wraz z rodzicami 8-latek powinien wprowadzić rozsądny, tygodniowy harmonogram jedzenia małych ilości słodkości np. 2 lub maksymalnie 3 razy w tygodniu. Nadmiar słodyczy, a tym samym gwałtowne wahania cukru we krwi mogą mieć także negatywny wpływ na zachowanie oraz koncentrację uwagi u 8-latka.
Jeśli rodzice martwią się nadwagą lub niedowagą swojej pociechy, nie wiedzą ile powinien ważyć 8-latek i mają trudności ze skomponowaniem zdrowego jadłospisu, powinni porozmawiać o tym z pediatrą lub dietetykiem.
