Kalendarz rozwoju dziecka

Rozwój 7-latka to prawdziwe wyzwanie nie tylko dla rodziców, ale także dla samego dziecka, które w tym czasie zazwyczaj idzie do szkoły. Nowe obowiązki, nieznani koledzy i koleżanki to nieuniknione wyzwania, które bardzo wpływają na rozwój emocjonalny 7-latka. Dodatkowo dziecko 7-letnie może zrobić się płaczliwe, nieco bardziej wycofane, skłonne do narzekania i wyolbrzymiania problemów. Co powinien umieć 7-latek idąc do szkoły i jak emocjonalnie wesprzeć dziecko w adaptacji w szkole?

Ile snu potrzebuje 7-latek, żeby odpowiednio wypocząć? Ile powinien ważyć 7-latek i co warto spakować mu do plecaka, na drugie śniadanie? Zapraszamy do lektury.

Jak pomóc dziecku w adaptacji w szkole, wspierając rozwój emocjonalny 7-latka?

Po pierwsze i najważniejsze, rozwój 7-latka zawsze wspiera uważna obecność rodziców i częste rozmowy z dzieckiem o emocjach i jego problemach. Nie straszmy dziecka 7-letniego szkołą, mówiąc: ,,Teraz skończy się zabawa, zaczną obowiązki!” lub ,,Jesteś już uczniem, musisz być: odpowiedzialny, cierpliwy, grzeczny itp.”. Takie zdania nie są wspierające dla rozwoju emocjonalnego 7-latka, wyłącznie nasilają i tak duże lęki, które ma w sobie.

Zamiast straszyć szkołą, przedstawmy realistycznie, czego 7-latek może spodziewać się na lekcjach m.in. słuchanie sympatycznego nauczyciela, wykonywanie ciekawych zadań w ławkach przez ok. 45 min, a następnie przerwa na zabawę z kolegami. Podkreślamy także zalety szkoły np. poznanie nowych kolegów i koleżanek (którzy także mają wiele obaw związanych z pójściem do szkoły), nauczenie się wielu wartościowych rzeczy. Okażmy także wsparcie 7-letniemu dziecku w odrabianiu prac domowych, ale nie na zasadzie wyręczania, ale udzielania pomocnych wskazówek.

Kiedy dziecko wróci do domu, nie zasypujmy 7-latka gradem pytań, ponieważ w tym wieku maluch potrzebuje chwili, aby wyrazić słowami co go trapi, co cieszy, co wzbudza lęk. Dzieci 7-letnie często mogą posądzać rodziców o to, że się czepiają. Z kolei kiedy mama i tata taktownie nie dopytują o szczegóły dnia w szkole, 7-latek często stwierdza, że w ogóle się nim nie interesują i chyba już go nie kochają.

Uwidacznia się tutaj duża skłonność dziecka 7-letniego do wyolbrzymiania, narzekania i obwiniania innych o swoje negatywne uczucia (a często także o porażki). To objawy normalne dla rozwoju emocjonalnego 7-latka.

Wspieranie rozwoju emocjonalnego 7-latka to także nauczenie go, jak się uczyć i jak efektywnie odpoczywać

Rozwój siedmiolatka często wiąże się ze wzrostem oczekiwań wobec własnej osoby oraz z trudnościami w radzeniu sobie z porażkami. Dzieci 7-letnie często skarżą się także na ból głowy, który może wynikać z przemęczenia nowymi bodźcami, obowiązkami, nadmiarem informacji. Aby wspierać rozwój 7-letniego dziecka pokażmy mu, jak mądrze pracować, dzieląc duże zadania na mniejsze etapy. Pomóżmy dziecku znaleźć rytm pracy – czy lepiej odrabia mu się lekcje zaraz po szkole, a może dopiero po obiedzie?

Ważne dla rozwoju emocjonalnego 7-latka jest nauczenie go efektywnego odpoczynku pomiędzy etapami nauki, jednak nie przed ekranem telefonu, ale poprzez ruch np. kilkuminutowy taniec do ulubionej muzyki, lub spacer z psem.

Warto zaznaczyć, że wielogodzinne granie w gry komputerowe, oglądanie bajek lub granie na smartfonie realnie uzależniają 7-letnie dzieci, mogą przyczyniać się do powstania problemów z koncentracją, agresją, oraz obniżają sprawność ruchową. Warto ustalić z 7-latkiem jasny harmonogram grania na komputerze/telefonie oraz wprowadzić limity korzystania z tego typu, nowych technologii.

Skryte, płaczliwe dziecko 7 letnie, które zamartwia się i źle znosi porażki, czyli rozwój emocjonalny 7-latka w pełnej krasie

Dziecko które ma 7-lat potrafi już panować nad swoimi emocjami w sytuacjach, które tego wymagają np. w szkole, czy w autobusie. Równocześnie rozwój emocjonalny 7-latka wciąż opiera się na przeżywaniu różnych, często dość skrajnych uczuć. Od radości dziecko płynnie przechodzi do złości, a nawet obraża się z dość błahego (z punktu widzenia rodziców) powodu.

Obserwując rozwój siedmiolatka można zauważyć, że dziecko częściej lubi przebywać samo ze sobą i zajmować się ulubionymi czynnościami np. rysowaniem, przeglądaniem książek, czy budowaniem z klocków precyzyjnych modeli ,,odrzutowców”.

7-latek bywa także melancholijny i łatwo przychodzi mu wyolbrzymianie różnych trudności czy problemów. Rozwój emocjonalny 7-latka to także trudności z radzeniem sobie z porażkami, a także chęć dopasowania się do grupy rówieśników, których opinia powoli staje się dla dziecka ważniejsza, od zdania rodziców.

Oczywiście mama i tata wciąż są dla dziecka 7-letniego bardzo ważni, natomiast w rozwoju emocjonalnym wyraźnie można dostrzec stopniowe odseparowywanie się od rodziców i naturalne podążanie w kierunku większej niezależności. Dziecko 7-letnie zapewne ma już swojego najlepszego przyjaciela lub przyjaciółkę, swoje sprawy i małe tajemnice, które dają mu poczucie odrębności, większej ,,dorosłości”.

Dla rozwoju emocjonalnego 7-latka bardzo wspierające będzie umożliwianie mu interakcji z innymi dziećmi, również poza szkołą.

Warto zapraszać inne dzieci do domu, organizować wspólne wycieczki, czy proste gry terenowe, pod nadzorem opiekunów. Rozwój emocjonalny i poznawczy 7-latka bardzo wspiera także czas, który dziecko może mieć wyłącznie dla siebie i zagospodarować go w wybrany przez siebie sposób lub po prostu chwilę się ,,ponudzić”.

Unikajmy nadmiaru dodatkowych zajęć pozalekcyjnych, które mogą znacząco przeciążać dziecko 7-letnie.

Co zrobić, jeśli dziecko 7-letnie jest płaczliwe, boi się wielu rzeczy i ma trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami?

Płaczliwe dziecko 7-letnie może w ten sposób wyrażać swoje lęki i dawać upust emocjom, które gromadzą się w jego ciele przez cały dzień w szkole. Pójście do pierwszej klasy, nowe obowiązki, inni niż dotychczas koledzy i koleżanki – to wszystko może powodować silne emocje i sprawić, że 7-letnie dziecko będzie bardziej płaczliwe.

Przede wszystkim nigdy nie wyśmiewamy obaw malucha, pozwalamy mu się wygadać i wypłakać, jeśli tego potrzebuje. Zaproponujmy także wspólne szukanie rozwiązań dla problemów zgłaszanych przez 7-latka.

Wrażliwe, płaczliwe dziecko 7-letnie może także mieć w tym okresie wiele nowych lęków. Najczęściej są one związane z realnymi sytuacjami np. lęk przed złą oceną w szkole, przed odrzuceniem przez rówieśników. Płaczliwe dziecko 7-letnie może także zgłaszać lęki przed sytuacjami wymyślonymi np. lęk przed tym, że dziecko jest adoptowane i rodzice go nie kochają, czy lęk przed złodziejami lub porywaczami. Czasami 7-letnie dziecko nie tylko jest płaczliwe, ale także impulsywnie reaguje agresją, czy krzykiem w trudnych sytuacjach.

Jeśli rodzice mają obawy, czy rozwój emocjonalny 7-letniego dziecka przebiega prawidłowo lub nie umieją poradzić sobie z trudnymi zachowaniami swojej pociechy, zawsze mogą udać się po pomoc do pediatry, pedagoga szkolnego, psychologa dziecięcego lub psychiatry.

Ile snu potrzebuje 7-latek, aby lepiej skupić się w szkole?

Każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie na sen, jednak rodzice pierwszoklasistów często zastanawiają się, ile snu potrzebuje 7-latek, żeby faktycznie się wyspał? Takie pytania często nasuwają się również w sytuacjach, kiedy rano trudno zwlec dziecko z łóżka, a w drodze do szkoły 7-latek skarży się na niewyspanie i zmęczenie.

Ile snu potrzebuje 7-latek?

Statystycznie dzieci w tym wieku przesypiają ok. 9-12 godzin na dobę, przy czym raczej nie potrzebują drzemki, choć w czasie stresujących wydarzeń czy choroby dziecko 7-letnie może potrzebować snu także w dzień.

Można obserwować, ile snu potrzebuje nasz 7-latek, aby faktycznie wstać z chęcią i bez marudzenia. Dobrze jest prowadzić zapiski ilości przespanych godzin i na tej podstawie wyciągnąć indywidualne wnioski. Następnie warto pilnować tego, ile snu potrzebuje 7-latek i o określonej porze organizować dziecku wieczorne rytuały np. kolacja, kąpiel, czytanie i sen, które nieco ułatwią dziecku zasypianie.

Dbając o to, ile snu potrzebuje 7-latek nie można pominąć negatywnego wpływu, jaki na jakość snu mają:

• oglądanie telewizji;
• granie na komputerze lub smartfonie przed snem.

Światło niebieskie emitowane przez elektroniczne ekrany zaburza produkcję melatoniny, tym samym może powodować trudności w zasypianiu, oraz pogarszać jakość snu nocnego. Jeśli troszczymy się o to, ile snu potrzebuje 7-latek zadbajmy, aby przed spaniem stopniowo wyciszał się i nie oglądał nic na ekranach telewizora, czy telefonu.