Kalendarz Ciążowy

Jakie są dolegliwości 23 tygodnia ciąży i jak można sobie z nimi poradzić? Przyszłe mamy – ile przytyłyście w 23 tygodniu ciąży? Co wpływa na przyrost masy ciała? Czy warto ufać poradom na forach internetowych dla rodziców? Czy rzadko wyczuwalne ruchy dziecka w 23 tygodniu ciąży to powód do niepokoju? Jeśli szukasz informacji na temat dwudziestego trzeciego tygodnia ciąży, ten wpis jest właśnie dla Ciebie!

Końcówka II trymestru czyli 23 tydzień ciąży – który to miesiąc?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety – każda przechodzi go nieco inaczej, zarówno pod kątem dolegliwości fizycznych jak i psychicznych, jednak wszystkie przyszłe mamy łączy jedno: każdy kolejny dzień przybliża je do spotkania ze swoim dzieckiem.

Tak więc 23 tydzień ciąży, który to miesiąc?

Ciężarna właśnie rozpoczyna 6 miesiąc, kończący II trymestr ciąży. Zbliżający się poród oraz wahania nastrojów indukowane zmianami hormonalnymi mogą powodować zmęczenie oraz nasilać lęk i stres związany z porodem i późniejszą opieką nad dzieckiem. O swoich obawach warto rozmawiać z najbliższymi i przyjaciółmi.

W 23 tygodniu ciąży (22.1-23 t.c.) przedłużające się poczucie pustki, bezsilności i smutku warto jednak zgłosić swojemu lekarzowi prowadzącemu, który może zalecić spotkania z psychologiem. W łagodzeniu lęku przed porodem pomocne mogą okazać się także zajęcia w szkole rodzenia, na które dobrze zapisać się razem z partnerem.

Warto pamiętać, że każdej ciężarnej przysługuje bezpłatna edukacja przedporodowa – można skorzystać z niej u swojej położnej lub w 23 tygodniu ciąży zgłosić chęć uczestnictwa w szkole rodzenia, która realizuje program edukacyjny w ramach NFZ. Istnieje również wiele prywatnych warsztatów, webinarów i szkół rodzenia – to do przyszłych rodziców należy wybór miejsca, które najbardziej odpowiada ich potrzebom.

Częste pytanie do przyszłych mam: ile przytyłyście w 23 tygodniu ciąży? Czy brzuch jest już wyraźnie zarysowany?

Każda kobieta chce czuć się piękna i atrakcyjna, dlatego trudno się dziwić, że waga matki w 23 tygodniu ciąży budzi tyle emocji. Oczywiście liczy się aspekt wizualny i dobre samopoczucie ciężarnej, która jednak powinna mieć świadomość, że zdrowie jej oraz płodu ma tutaj większe znaczenie, niż nadmierna koncentracja na dodatkowych kilogramach.

Nie należy jednak popadać w skrajności i ulegać wszelkim, ciążowym zachciankom, szczególnie pod postacią słodyczy, słonych przekąsek i napojów gazowanych. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na takie ,,przyjemności”, jednak na co dzień zdrowie i wagę matki w 23 tygodniu ciąży łatwiej będzie kontrolować, utrzymując odżywczą, zbilansowaną dietę w połączeniu z umiarkowaną aktywnością fizyczną, taką jak np. spacery czy joga dla kobiet w ciąży.

Przyrost masy ciała to nie tylko tkanka tłuszczowa, ale również:

  • waga samego dziecka;
  • macicy;
  • wód płodowych;
  • czy zwiększonej objętości krwi.
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie: ile powinnam przytyć w 23 tygodniu ciąży?

Prędkość przybierania na wadze jest uzależniona m.in. od wyjściowej masy ciała ciężarnej sprzed ciąży. Im wyższe BMI (nadwaga i otyłość) tym mniejszy powinien przyrost wagi – dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka. To dlatego lekarz i/lub położna skrupulatnie ważą pacjentkę podczas każdej wizyty.

Wielkość brzucha w 23 tygodniu ciąży jest uzależniona od anatomicznej budowy ciężarnej, jej trybu życia, wielkości płodu oraz tego, czy jest to pierwsza ciąża (u pierwiastek brzuch zazwyczaj rośnie nieco wolniej).

Na jakie dolegliwości w 23 tygodniu ciąży najczęściej skarżą się kobiety na forum internetowym?

Ciąża rządzi się swoimi prawami i choć każda z kobiet przechodzi ją nieco inaczej, to sporo podobnych objawów 23 tygodnia ciąży często przewija się w dyskusjach na forach internetowych. W tym czasie wiele przyszłych mam skarży się na nasilone bóle pleców, szczególnie w odcinku krzyżowo-lędźwiowym. Są one spowodowane m.in. zmianami w obrębie krzywizn kręgosłupa. Dość duży brzuch w 23 tygodniu ciąży zaczyna przemieszczać środek ciężkości ciała w przód, co prowadzi do pogłębienia się lordozy lędźwiowej i kifozy piersiowej. Napięcie więzadeł i mięśni przykręgosłupowych wzrasta, co może prowadzić do dyskomfortu, a nawet bólu.

W organizmie ciężarnej wydziela się również zwiększona ilość hormonu – relaksyny, która ma za zadanie stopniowo rozluźniać więzadła w obrębie miednicy, przygotowując ją do porodu. Taki dysbalans mięśniowo- więzadłowo- powięziowy może doprowadzić u kobiety w 23 tygodniu ciąży do trudności ze zmianą pozycji ciała (także w nocy, co często nasila trudności ze snem), ból podczas chodzenia i siedzenia, a nawet przyczyniać się do powstawania napięciowych bólów głowy.

Warto zgłosić się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty lub osteopaty, który pomoże wyrównać napięcia w ciele, by jak najlepiej wspomóc organizm ciężarnej w przygotowaniach do porodu. Należy pamiętać, że na forum internetowym w 23 tygodniu ciąży można znaleźć wiele wsparcia i nawiązać ciekawe znajomości z innymi, przyszłymi mamami, jednak wszelkie, niepokojące dolegliwości w ciąży trzeba zawsze zgłaszać odpowiednim specjalistom, a w szczególności lekarzowi prowadzącemu.

Wygląd, aktywność ruchowa oraz waga dziecka w 23 tygodniu ciąży

Płód w tym okresie ciąży intensywnie przybiera na wadze, gromadząc pod skórą tkankę tłuszczową która będzie niezbędna do prawidłowej termoregulacji po przyjściu na świat.

Ile więc waży dziecko w 23 tygodniu ciąży?

Jego masa oscyluje w granicach 450-600 gram, a całkowita długość ciała wynosi ok. 28-30 cm. Z racji tego, że z każdym dniem płód ma w macicy coraz mniej przestrzeni, przyszła mama będzie wyraźniej odczuwać jego aktywność. Jeśli jest on położony nóżkami w dół, ruchy dziecka w 23 tygodniu ciąży można odczuwać bardzo nisko, ponieważ tam będą zlokalizowane wszelkie kopniaki.

Większą część doby (nawet do 20h) płód spędza na błogim śnie, kołysany poruszaniem się mamy podczas chodzenia i załatwiania codziennych spraw. Dlatego w niektóre dni, poruszenia dziecka można odczuwać nieco rzadziej. Kiedy ciężarna usiądzie, położy się lub zje coś pysznego, ruchy dziecka w 23 tygodniu ciąży staną się dla niej znacznie bardziej wyczuwalne – płód poprzez pępowinę dostaje bowiem dawkę substancji odżywczych, a brak kołysania sprawia, że jego układ nerwowy domaga się bodźców.

Jak wygląda dziecko w 23 tygodniu ciąży?

Przypomina klasycznego noworodka, którego kojarzymy ze zdjęć i filmów, jednak znacznie jeszcze mniejszego i szczuplejszego. Jego skóra z przejrzystej staje się bardziej zaróżowiona, oczy i uszy reagują na bodźce wizualno-akustyczne, a małe rączki i nóżki aktywnie wierzgają, stymulowane przez dojrzewający układ nerwowy.

Jakie badania zaleca się w 23 tygodniu ciąży?

W tym tygodniu nie trzeba wykonywać żadnych, konkretnych badań, jednak przed kontrolną wizytą lekarską należy zgłosić się na morfologię krwi oraz badanie ogólne moczu.

Warto zadbać również o zarejestrowanie się na diagnostykę, jaka jest zalecana między 21 a 26 tygodniem:

  • powtórzenie badania przeciwciał w kierunku toksoplazmozy (IgM);
  • oraz badanie przeciwciał anty-D u kobiet z grupą krwi Rh-;
  • z kolei między 24 a 26 tygodniem należy zgłosić się na badanie obciążenia glukozą (tzw. krzywa cukrowa).

W 23 tygodniu ciąży warto rozpisać sobie w kalendarzu wszystkie, niezbędne badania i zarejestrować się na nie z wyprzedzeniem, aby nie przegapić żadnego z ważnych terminów.


Konsultacja:

dr hab. n. med. prof. IMID Tadeusz Issat – Kierownik Kliniki Położnictwa i Ginekologii w Instytucie Matki i Dziecka;

Maria Krowicka-Wasyl – lekarz rezydent w trakcie specjalizacji z ginekologii i położnictwa, Klinika Położnictwa i Ginekologii w Instytucie Matki i Dziecka.

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję