Jak długo staraliście się o dziecko: czyli o trudnościach z założeniem rodziny

Jak długo staraliście się o dziecko? To pytanie często pada w rozmowach między parami, które planują powiększenie rodziny. Wiele osób zastanawia się, ile przeciętnie para stara się o dziecko i czy ich sytuacja mieści się w normie. Zrozumienie, jak starać się o dziecko i ile czasu może to zająć, zwłaszcza po 30. roku życia, jest istotne dla każdego, kto planuje zostać rodzicem. Czas starań zależy od wielu czynników, takich jak wiek, stan zdrowia, styl życia, a także predyspozycje genetyczne.

Przyjrzymy się kwestiom typu: jak długo przeciętnie para stara się o dziecko oraz jakie czynniki mogą wpływać na te starania. Omówimy także różnice, które mogą wystąpić w przypadku par starających się o dziecko po 30. i 35. roku życia. Wskażemy, co może wpływać na ten proces oraz jakie kroki warto podjąć, jeśli starania trwają dłużej niż się spodziewano.

Kiedy pojawia się pytanie: jak długo staraliście się o dziecko?

Jak długo staraliście się o dziecko? Czy zastanawialiście się, jak wygląda to u innych par? Każda para, która planuje dziecko, zadaje sobie podobne pytania, gdy starania trwają dłużej niż zakładano. W rzeczywistości czas potrzebny na zajście w ciążę może różnić się w zależności od wielu czynników. Statystyki pokazują, że nie jest to proces tak szybki, jak często się myśli.

Średni czas, ile przeciętnie para stara się o dziecko, wynosi od 6 do 12 miesięcy. Dla większości jest to standardowy czas, ale trzeba pamiętać, że każda sytuacja jest indywidualna.

Ile przeciętnie para stara się o dziecko?

Jeśli chodzi o to, ile przeciętnie para stara się o dziecko, zgodnie z informacjami opublikowanymi przez takie organizacje jak American Society for Reproductive Medicine (ASRM) oraz American Urological Association (AUA)[1]:

  • większość zdrowych par osiąga ciążę w ciągu pierwszych 3 do 6 miesięcy prób poczęcia, a 75% udaje się to po 6 miesiącach starań;
  • u zdrowych par, które regularnie współżyją bez stosowania antykoncepcji, około 85% z nich zachodzi w ciążę w ciągu pierwszego roku;
  • po dwóch latach odsetek ten wzrasta do ponad 90%;
  • średni czas starań o dziecko wynosi od 6 do 12 miesięcy;
  • około 15% par potrzebuje więcej niż 12 miesięcy.

Jak wiek wpływa na czas starań o dziecko?

Wiek jest jednym z istotnych czynników wpływających na płodność. W internecie możemy spotkać się z pytaniami typu: Jak długo staraliście się o dziecko po 30, czy po 35 roku życia?

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Kiedy para bezskutecznie stara się o dziecko, wyróżnia się kilka czynników decydujących o czasie w którym warto pomyśleć o rozpoczęciu diagnostyki. W głównej mierze zależy to od wieku kobiety, przebiegu jej cykli, historii medycznej oraz planów prokreacyjnych. 

Zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu i Embriologii oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników[2], u kobiet:

  • młodszych niż 35 lat – bez dodatkowych czynników ryzyka, diagnostykę zaleca się po roku regularnych prób zajścia w ciążę.
  • powyżej 35 lat – diagnostykę warto rozpocząć po 6 miesiącach starań.
  • po 40. roku życia – diagnostykę można wdrożyć od razu po rozpoczęciu starań.
  • niezależnie od wieku – w przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości u którejkolwiek ze stron, diagnostykę należy podjąć wcześniej.

Praktyka pokazuje, że podejście do kwestii, jak długo staraliście się o dziecko po 30, czy po 35 roku życia, często różni się od starań w młodszym wieku. Czas potrzebny na poczęcie może być dłuższy. Również ryzyko powikłań, takich jak poronienia, wzrasta.

Jakie czynniki wpływają na trudności z zajściem w ciążę?

Styl życia, zdrowie, stres –  na płodność i czas starań o dziecko wpływa wiele okoliczności.

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

To, jak długo para stara się o dziecko, zależy od szeregu czynników, takich jak wiek, styl życia, dieta, poziom stresu, a także zdrowie reprodukcyjne. Choroby takie jak endometrioza, PCOS, czy obniżona jakość nasienia mogą wydłużyć czas starania się o ciążę. Jeśli para stara się o dziecko dłużej niż 12 miesięcy, zaleca się konsultację z ginekologiem lub specjalistą ds. płodności, aby przeprowadzić odpowiednie badania.

Jak starać się o dziecko, by zwiększyć szanse na poczęcie? 

Kiedy czas starania się o dziecko zaczyna się wydłużać, pary zaczynają zastanawiać się: jak starać się o dziecko, aby zwiększyć swoje szanse na powiększenie rodziny?

  • Prowadzenie zdrowego trybu życia, który obejmuje odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną i unikanie używek, takich jak papierosy czy alkohol wydaje się kluczowe.
  • Więcej uwagi warto zwrócić na kondycję psychiczną. Nadmierny stres, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, może zaburzać równowagę hormonalną, co negatywnie wpływa na płodność i opóźnia zajście w ciążę. Stres wynikający z presji szybkiego poczęcia dodatkowo obciąża organizm.
  • Problemy z masą ciała – zarówno nadwaga, jak i niedowaga – mogą znacząco obniżać płodność, wpływając na funkcjonowanie układu hormonalnego i procesy rozrodcze. To, ile przeciętnie para stara się o dziecko zależy więc nie tylko od wieku, ale także od proaktywnego podejścia do własnego zdrowia.

Rekomendowane produkty

Anna Milewska

Starszy specjalista w Dziale Ocen i Rozwoju Współpracy, Instytut Matki i Dziecka

Co zrobić, gdy starania trwają dłużej niż się spodziewaliśmy?

Problemy z zajściem w ciążę mogą mieć różne podłoża – od zaburzeń hormonalnych, przez choroby układu rozrodczego, po problemy z jakością nasienia. Jak więc starać się o dziecko w sposób efektywny? Regularne badania ginekologiczne i urologiczne odgrywają kluczową rolę w diagnostyce potencjalnych trudności z płodnością.

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Na wizycie u specjalisty, takiego jak ginekolog lub urolog, mogą zostać zlecone badania, takie jak ocena rezerwy jajnikowej u kobiet, analiza nasienia u mężczyzn oraz badania hormonalne. Na podstawie wyników lekarz dobierze odpowiednią formę leczenia niepłodności. Może to obejmować terapię hormonalną lub bardziej zaawansowane metody, takie jak inseminacja domaciczna (IUI) czy zapłodnienie in vitro (IVF), w zależności od indywidualnych potrzeb pacjentów.

W kwestii jak starać się o dziecko, warto również zasięgnąć porady dietetyka i psychologa, aby zadbać o zdrowie ogólne oraz radzenie sobie ze stresem związanym z dłuższym procesem starań. Wsparcie specjalistów może uczynić go łatwiejszym i bardziej efektywnym.


Źródła:

Diagnosis and Treatment of Infertility in Men: AUA/ASRM Guideline, opublikowano w 2020 roku, zmieniono w 2024 roku.  [https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/male-infertility dostęp: 01.10.2024];
Polskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu i Embriologii, Diagnostyka i leczenie niepłodności – rekomendacje Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu i Embriologii (PTMRiE) oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGP), 2018. [http://www.ptmrie.org.pl dostęp: 01.10.2024]

 

 

Konsultacja medyczna

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję