Głaskanie brzucha w ciąży: jak bezpiecznie dotykać brzuch ciążowy?

2 czerwca 2023

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy można głaskać brzuch w ciąży? Dotykanie i głaskanie brzucha jest dla ciężarnych czynnością odruchową i całkowicie naturalną. Jednak nie zawsze tego typu stymulacja jest wskazana. Czy głaskanie brzucha w ciąży powoduje przedwczesne skurcze, a nawet może doprowadzić do wywołania porodu?

Jak bezpiecznie dotykać ciążowego brzucha? Czy głaskanie brzucha w ciąży szkodzi i w jakich przypadkach jest przeciwwskazane?

Czy głaskanie brzucha w ciąży powoduje skurcze, a nawet poród przedwczesny?

Będąc w ciąży trudno oprzeć się pokusie ciągłego dotykania i głaskania swojego ciążowego brzuszka. W ten sposób przyszła mama próbuje komunikować się z dzieckiem, które w odpowiedzi na dotyk często zaczyna intensywniej poruszać się wewnątrz macicy. Od swojej mamy czy koleżanek ciężarna często słyszy jednak, że głaskanie brzucha w ciąży szkodzi – czy to faktycznie prawda?

Odpowiedź na to pytanie jest uzależniona od przebiegu danej ciąży. Najczęściej nie ma przeciwwskazań do głaskania brzucha w ciąży. Faktem jest, że głaskanie brzucha w ciąży to swojego rodzaju przezskórna stymulacja macicy, ale niekorzystny skutek może przynieść głównie wtedy, gdy ciąża jest zagrożona porodem przedwczesnym. W takiej sytuacji macica, jako mięsień, poprzez intensywny dotyk może zostać pobudzona do intensywniejszych skurczy. Tak więc czy głaskanie brzucha w ciąży szkodzi i może wywołać poród przedwczesny?

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Na intensywne dotykanie brzucha powinny uważać w szczególności kobiety, których ciąża jest zagrożona porodem przedwczesnym m.in. gdy lekarz prowadzący ciążę stwierdził, że szyjka macicy skraca się przedwcześnie. Takie ciężarne powinny ściśle przestrzegać zaleceń swojego ginekologa oraz położnej m.in. unikać głaskania brzucha w ciąży, które może spowodować skurcze, a nawet przedwczesny poród. Jeśli kobieta ma jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stanu zdrowia swojego oraz płodu, zawsze powinna porozmawiać o tym z lekarzem.

Stymulacja brodawek sutkowych oraz intensywne głaskanie brzucha w ciąży powodują skurcze macicy, dlatego są niekiedy polecane pod sam koniec 3. trymestru ciąży, jako naturalne metody przygotowujące do porodu.

Głaskanie brzucha w ciąży: jak można robić to w sposób bezpieczny?

Czy głaskanie brzucha w ciąży zawsze szkodzi? Absolutnie nie. Jeśli u kobiety nie występuje zagrożenie porodem przedwczesnym, nie ma potrzeby obawiać się głaskania brzucha w ciąży. Ryzyko wywołania w ten sposób skurczy, które spowodowałyby poród przedwczesny jest bowiem znikome.

Jeśli lekarz prowadzący ciążę lub położna zalecają jednak unikanie głaskania brzucha w ciąży, w takiej sytuacji bezpiecznym sposobem dotykania ciążowego brzucha jest przykładanie ręki w jedno miejsce, bez przesuwania jej po skórze. Kiedy chcemy dotknąć innego miejsca, odrywamy rękę od skóry i delikatnie przykładamy ją w kolejny rejon ciążowego brzucha. Taki sposób na głaskanie brzucha w ciąży nie szkodzi. Miejscowy, delikatny dotyk jest bezpieczny nawet w sytuacji kobiet, których ciąża jest zagrożona porodem przedwczesnym.

Czy można w jakiś inny, bezpieczny sposób głaskać brzuch w ciąży?

Oprócz miejscowego dotyku lekarze i położne często polecają delikatne głaskanie brzucha ciężarnej przy użyciu samych opuszków palców. Taka forma stymulacji jest delikatniejsza od głaskania skóry brzucha całą dłonią, dlatego zmniejsza ryzyko wywołania przedwczesnych skurczy.

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Dla kobiet zagrożonych porodem przedwczesnym które zastanawiają się, czy głaskanie brzucha w ciąży powoduje skurcze, najlepszą metodą na czułą komunikację z rozwijającym się płodem pozostaje jednak delikatny, miejscowy dotyk, bez przesuwania dłoni po skórze brzucha.

Czy można głaskać brzuch w ciąży, kiedy nakładamy kosmetyki przeciw rozstępom?

Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków dedykowanych dla kobiet w ciąży, które są bezpieczne dla rozwijającego się w macicy dziecka, a równocześnie mogą pomóc przyszłej mamie w zapobieganiu rozstępom.

Nawilżanie skóry brzucha w ciąży zdecydowanie poprawia samopoczucie i komfort przyszłej mamy, która w 2. i 3. trymestrze może odczuwać delikatne swędzenie i rozciąganie skóry na powiększającym się, ciążowym brzuchu.

Pamiętajmy, że uporczywy świąd skóry dłoni i stóp, który może rozprzestrzenić się również na brzuch i inne partie ciała ciężarnej często jest jednym z objawów cholestazy ciążowej. Dlatego kiedy ciężarna obserwuje u siebie tego typu objawy, zawsze powinna zgłosić je lekarzowi prowadzącemu ciążę.

Rekomendowane produkty

Anna Milewska

Starszy specjalista w Dziale Ocen i Rozwoju Współpracy, Instytut Matki i Dziecka

Czy można głaskać brzuch w ciąży, kiedy chcemy zastosować kosmetyki nawilżające i zapobiegające rozstępom?

Oczywiście, że tak. Bez obaw można głaskać brzuch, rozprowadzając po nim kosmetyk dedykowany ciężarnym. Jedynie w przypadku kobiet zagrożonych porodem przedwczesnym należy czynność tą ograniczać. Ruchy dłoni głaskających brzuch powinny być spokojne i delikatne. Jeśli obawiamy się, że głaskanie brzucha w ciąży spowoduje skurcze, kosmetyki nakładajmy samymi opuszkami palców. Nadmiar kosmetyku możemy pozostawić do wchłonięcia. Warto także obserwować odczucia płynące z własnego ciała.

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Kiedy kobieta obserwuje, że głaskanie brzucha w ciąży powoduje jego napięcie i skurcze, należy zmniejszyć intensywność i częstotliwość dotyku, ale nie trzeba od razu obawiać się porodu przedwczesnego. Warto pamiętać, że skurcze macicy w ciąży są czymś naturalnym – część kobiet je odczuwa, a inne nie. W niektórych sytuacjach są oczywiście objawem niepokojącym. Dlatego skurcze i bóle brzucha zawsze najlepiej omówić z lekarzem.

Czy można głaskać brzuch w ciąży bez zgody przyszłej mamy, czyli ciążowy savoir vivre

Głaskanie brzucha w ciąży przez wiele osób postronnych jest uznawane na błogosławieństwo, które przynosi szczęście. Dotykanie brzucha ciężarnej niemal zawsze jest powodowane radością i ciekawością rodziny, a także bliższych oraz dalszych znajomych, którzy przy okazji składają przyszłej mamie gratulacje.

Czy można głaskać brzuch w ciąży, bez zgody przyszłej mamy?

Jak już wspominaliśmy, w niektórych przypadkach głaskanie brzucha w ciąży szkodzi, ale przede wszystkim może być niepożądane przez ciężarną. Dlatego, zanim w przypływie radości, wyciągniemy rękę w kierunku brzucha ciężarnej, zawsze należy spytać ją o zgodę na taką formę dotyku. Dla wielu kobiet dotykanie i głaskanie ich ciążowego brzucha jest niekomfortowe, ponieważ wiąże się z przekroczeniem osobistych granic intymności.

Przyszłe mamy w trosce o swój komfort nie powinny wahać się w taktownym, acz stanowczym zakomunikowaniu, że nie życzą sobie głaskania brzucha w ciąży przez osoby postronne. Jeśli taki komunikat spotka się z niezrozumieniem dalszej rodziny, przyjaciół czy sąsiadek, w razie konieczności można powołać się na zlecenia lekarza lub położnej.

 

Autor

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję