Zaopiniowane produkty
REKOMENDOWANY
Polaris 3 Naturalna woda mineralna
REKOMENDOWANY
Jurajska naturalna woda mineralna niegazowana
Żywność dla dzieci
„Jesteś tym, co jesz” – głosi stare przysłowie, z którym nie sposób się nie zgodzić. Dlatego należy zwracać uwagę na jakość jedzenia już od pierwszego wprowadzonego do diety noworodka produktu. Poznaj produkty spożywcze polecane przez Instytut Matki i Dziecka. Wyśmienite zupy i pełnowartościowe przekąski dla dzieci, które zaspokoją nawet największy apetyt!Produkty spożywcze dla dzieci
Organizm dziecka do prawidłowego rozwoju potrzebuje paliwa w postaci mikroelementów i substancji odżywczych. Zapotrzebowanie kaloryczne dwuletniego dziecka wynosi 1100-1200 kalorii, natomiast trzyletniego pomiędzy 1200, a 1300 kalorii. Zadbaj o to, aby kalorie te nie pochodziły z marnej jakości produktów spożywczych. Tak zwane „puste kalorie” nie są dobrym paliwem napędowym ani dla rozwijającego się organizmu malucha, ani dorosłego organizmu rodzica. Dziecko potrzebuje witalności, aby codziennie odkrywać świat. Ekologiczna żywność dla dzieci lub zdrowa żywność dla niemowląt jest gwarantem stałej dostawy witalnej energii. Przyjmuje się, że energia w dobrze zbilansowanej diecie dziecięcej powinna w 12% być dostarczana z białek, w 30-35% z tłuszczy i 53-58% z węglowodanów. Produkty spożywcze takie jak zupki dla dzieci rekomendowane przez Instytut Matki i Dziecka pozwalają utrzymać ten zdrowy bilans. Nie wolno też zapominać o zapewnieniu dziecku codziennej dawki wapnia, która stale rośnie wraz z wiekiem i przykładowo, dla trzylatka wynosi 700 mg/dobę. Początkowo zapotrzebowanie na wapń, zaspokajane jest przez naturalny pokarm – mleko matki. Potem, wprowadzając do diety malucha kolejne produkty, warto wybierać te rekomendowane przez IMiD.Kiedy zacząć dokarmiać dziecko karmione piersią?
W zgodzie z aktualnym (2008) stanowiskiem Komitetu ds. Żywienia ESPGHAN dziecko powinno być karmione piersią przez co najmniej 6 pierwszych miesięcy życia. Pokarmy uzupełniające należy wprowadzić między 26 a 37 tygodniem życia – należy unikać produktów bogatych w cukier i ubogich w substancje odżywcze. Wyrabianie u dziecka właściwych nawyków żywieniowych, pomaga w przyszłości uniknąć problemów z cukrzycą czy nadwagą.