Podkłady poporodowe: czym są, jakie wybrać i jak należy ich używać?

18 lutego 2025

Jednym z kluczowych elementów wyprawki dla przyszłej mamy są podkłady poporodowe, jednak gdy kobieta przygotowuje się do pierwszego porodu, często nie wie, do czego służą podkłady porodowe i jakie wybrać, aby były najlepsze. Dlatego w tym artykule przygotowaliśmy kompendium wiedzy na temat podkładów poporodowych: do czego służą podkłady poporodowe, po co oraz jak ich używać, aby zapewnić sobie komfort i higienę w pierwszych dniach po porodzie.

Odpowiadamy również na pytania: ile podkładów poporodowych wziąć do szpitala, ile podkładów poporodowych kupić do domu i czym kierować się podczas zakupów — jakie podkłady poporodowe będą najlepsze, bazując na opinii innych mam i doświadczonej położnej.

Do czego służą podkłady poporodowe i po co używać ich od pierwszego dnia połogu?

Podkłady poporodowe to specjalistyczne produkty higieniczne, kształtem przypominające klasyczne podpaski, jednak dedykowane specjalnie dla kobiet w okresie ciąży i połogu. Do czego służą podkłady poporodowe? Są niezbędne w pierwszych dniach i tygodniach po porodzie, gdy błona śluzowa macicy złuszcza się i wydzielają się odchody połogowe. Podkłady poporodowe mogą przydać się również tuż przed porodem, w sytuacji, gdy rodząca chce komfortowo dotrzeć do szpitala gdy doświadczyła tzw. odpłynięcia wód płodowych. 

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Wiele mam zastanawia się, po co kupować podkłady poporodowe, skoro na rynku dostępne są standardowe podpaski. Odpowiedź jest prosta: podkłady poporodowe znacznie lepiej przepuszczają powietrze. Dobre podkłady poporodowe powinny być bez dodatków zapachowych, nie zawierać lub mieć niewielkie ilości kleju. To najważniejsze cechy podkładów porodowych, które mają działać jak swojego rodzaju ,,opatrunek” i zapobiegać infekcjom dróg rodnych po porodzie. Dodatkowo podkłady poporodowe charakteryzują się znacznie wyższą chłonnością i większym rozmiarem niż standardowe podpaski, co pozwala na skuteczne zabezpieczenie przed niechcianymi wyciekami.

Opinie mam oraz położnych są jednoznaczne — podkłady poporodowe są naprawdę niezastąpione, szczególnie w pierwszych tygodniach połogu, kiedy krwawienie jest najbardziej obfite.

Skoro już wiesz, do czego służą podkłady poporodowe, warto wspomnieć, że takie podkłady są niezbędnym elementem wyprawki przyszłej mamy zarówno w przypadku porodu siłami natury, jak i porodu drogą cięcia cesarskiego.

Do czego służą podkłady poporodowe, po co je kupować — podsumowanie:

  • Podkłady poporodowe zapewniają odpowiednią higienę i komfort po porodzie: powinny być wykonane z oddychających, naturalnych komponentów i działać jak opatrunek. W macicy po porodzie znajduje się niebolesna rana po łożysku i ewentualne rany krocza, dlatego podkłady poporodowe mają za zadanie sprzyjać gojeniu i przeciwdziałać wystąpieniu infekcji połogowej.
  • Chronią bieliznę i odzież przed zabrudzeniem.
  • Są wygodne w użytkowaniu zarówno po porodzie siłami natury, jak i po tzw. cesarskim cięciu.
  • Są przydatne przez cały okres połogu (ok. 6 tygodni po porodzie), a niekiedy także tuż przed porodem np. podczas odpływania płynu owodniowego.

Podkłady poporodowe: jak ich używać?

Prawidłowe używanie podkładów poporodowych ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia higieny i komfortu w okresie połogu. Jak poprawnie używać podkładów poporodowych — oto kilka podstawowych zasad:

1. Zmieniaj podkłady regularnie

Najlepiej zmieniaj podkład po każdym zabrudzeniu lub minimum co 2-3 godziny, krew to doskonała pożywka dla bakterii. 

2. Dbaj o higienę miejsc intymnych

Przy każdej zmianie podkładów poporodowych myj okolice krocza wodą lub delikatnym płynem do higieny intymnej (podmywaj się w kierunku od przodu, do tyłu). Codziennie wymieniaj na czysty ręcznik, który stosujesz do osuszania okolic krocza, lub korzystaj z ręczników jednorazowych.

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Przy omawianiu, jak używać podkładów poporodowych warto wspomnieć, aby kobieta w połogu w miarę możliwości jak najczęściej stosowała tzw. wietrzenie krocza — po co to robić? Swobodny dopływ powietrza sprzyja prawidłowemu gojeniu się urazów krocza, szczególnie po porodzie siłami natury: na łóżku rozłóż duży podkład chłonny i przez kilkanaście minut, 1-3 razy dziennie, poleż na nim bez zakładania majtek i podkładu poporodowego.

3. Wybieraj przewiewną bieliznę

Jak chcesz używać podkładów poporodowych, na okres połogu zaopatrz się w wygodne majtki poporodowe np. wykonane z przewiewnej siateczki. Takie majtki poporodowe są kompatybilne z podkładami poporodowymi, zapewniając świeżo upieczonej mamie maksimum komfortu w połogu.

4. Unikaj produktów zapachowych

Podkłady poporodowe powinny być wykonane z naturalnych, nieperfumowanych materiałów, aby zminimalizować ryzyko podrażnień.

Już wiesz, jak używać podkładów poporodowych i po co to robić, dlatego teraz zapewne zastanawiasz się, jakie podkłady poporodowe będą najlepsze, jakie wybrać i czym kierować się podczas zakupów — jakie są opinie mam oraz położnych?

Jakie podkłady poporodowe wybrać, na co zwrócić uwagę, aby kupić podkłady najlepsze dla siebie?

Wybór odpowiednich podkładów poporodowych może wpłynąć na Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa w połogu — uwierz, po porodzie ostatnie, o czym masz ochotę myśleć, to infekcja połogowa, np. dróg rodnych.

Podkłady poporodowe są higieniczne, przewiewne i pomagają zapobiegać infekcjom w połogu.

Na rynku dostępne są różne modele podkładów poporodowych — jakie wybrać? Bazując na opiniach mam i położnych, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów:

  • MATERIAŁ — najlepsze podkłady poporodowe wykonane są z miękkich, oddychających materiałów, które nie podrażniają skóry. Zwróć uwagę, aby nie miały substancji zapachowych i zawierały jak najmniejszą ilością kleju.
  • CHŁONNOŚĆ — najlepsze podkłady poporodowe to te, które zapewniają wysoką chłonność, szczególnie w pierwszych dniach po porodzie, gdy krwawienie jest najintensywniejsze.
  • ROZMIAR — wybierz dłuższe podkłady poporodowe, które zapewnią lepsze zabezpieczenie i będą wygodne w noszeniu.
  • ZE SKRZYDEŁKAMI, LUB BEZ — to, jakie podkłady poporodowe wybrać możesz opierać w tym wypadku o swoje preferencje związane z używaniem klasycznych podpasek podczas okresu.
  • OPINIE INNYCH MAM I POŁOŻNYCH  — sprawdź recenzje i opinie o podkładach poporodowych np. w drogeriach i aptekach internetowych, lub postaw na najlepsze podkłady poporodowe z pozytywną opinią Instytutu Matki i Dziecka.

Rekomendowane produkty

Aleksandra Świeboda

Kierownik Działu Ocen i Rozwoju Współpracy w Instytucie Matki i Dziecka

Podkłady poporodowe: ile kupić i ile wziąć do szpitala?

To, ile podkładów poporodowych powinnaś zabrać do szpitala, zależy od Twoich indywidualnych potrzeb oraz długości pobytu, jednak poniżej przedstawiamy orientacyjne rekomendacje:.

  • Ile podkładów poporodowych do szpitala:

Zabierz około 20-30 sztuk, co powinno wystarczyć na pobyt trwający 2-3 dni. Pamiętaj, że w razie potrzeby Twój partner, lub ktoś bliski dowiezie Ci brakujące rzeczy. Dlatego gdy zastanawiasz się, ile podkładów poporodowych wziąć do szpitala, a Twoja walizka pęka w szwach, na oddział poporodowy spakuj ok. 3 paczek podkładów poporodowych.

  • Ile podkładów poporodowych kupić do domu:

Przygotuj dodatkowe 40-60 sztuk, abyś w pierwszych dniach połogu nie musiała martwić się o zakupy. 

W razie potrzeby podkłady poporodowe można dokupić niemal w każdej drogerii lub aptece. Zastanawiając się, ile podkładów poporodowych kupić, weź pod uwagę, że krwawienie po porodzie siłami natury może być nieco bardziej obfite i dłuższe, niż po porodzie drogą cięcia cesarskiego, jednak są to kwestie indywidualne dla każdej kobiety.

Podsumowanie: podkłady poporodowe — kluczowy element wyprawki

Podkłady poporodowe są niezbędnym elementem każdej wyprawki dla przyszłej mamy. Wybór najlepszych dla Ciebie podkładów poporodowych, zapewni Ci komfort, higienę i bezpieczeństwo w tym wyjątkowym, ale wymagającym okresie macierzyństwa.

Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na chłonność, materiał i opinie o podkładach poporodowych, a także odpowiednio zaplanować ile podkładów poporodowych zabrać do szpitala, a ile kupić na pierwsze dni w domu. Jeśli zastanawiasz się, co jeszcze przyda się po porodzie, zachęcamy do lektury naszego artykułu na temat gadżetów przydatnych w połogu.

Pamiętaj, że, zawsze możesz skonsultować się z położną środowiskową lub położną ze szkoły rodzenia, która bazując na swojej wiedzy i opinii poradzi Ci, do czego służą podkłady poporodowe, jak ich używać i jakie podkłady poporodowe wybrać, aby zapewnić sobie maksimum wygody.




Autor

Jagna Szulc-Kamińska

Położna, Ekspertka ds. opiniowania produktów użytkowych w Instytucie Matki i Dziecka

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję