Odbijanie po karmieniu: jaka pozycja do odbicia, o czym należy pamiętać?

Dobór odpowiedniej pozycji do odbicia dziecka potrafi przysporzyć świeżo upieczonym rodzicom wiele trudności. Także sama konieczność odbijania malucha po karmieniu nasuwa szereg pytań i wątpliwości. Jakie pozycje są najlepsze do odbijania noworodka, a jakie dla nieco starszego dziecka? Do kiedy należy odbijać dziecko i czy odbijanie po karmieniu jest konieczne także w przypadku karmienia piersią? 

Wychodząc rodzicom naprzeciw, w artykule przedstawiamy sprawdzone i bezpieczne pozycje do odbijania dziecka.

Dlaczego warto odbijać dziecko po karmieniu i czy zawsze należy to robić?

Odbijanie po posiłku to czynność fizjologiczna, która dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci w każdym wieku. Na samym początku rodzicom trudno jest znaleźć właściwą pozycję do odbijania noworodka i jest to całkowicie zrozumiałe. Warto dać sobie i maluszkowi czas, wypróbować różne pozycje do odbicia dziecka i wybrać tę, która w danym momencie sprawdza się najlepiej. Ważnym pytaniem, jakie nasuwa się rodzicom w kontekście pozycji do odbijania noworodka, jest również sama konieczność tzw. odbekiwania maluszka po posiłku. Dlaczego warto to robić?

Podczas jedzenia, oprócz mleka dziecko połyka pewną ilość powietrza. Większą, kiedy np. maluch je łapczywie, jest rozdrażniony z głodu lub gdy pokarm wypływa z piersi czy butelki zbyt szybko. Mniejszą ilość powietrza dzieci połykają, gdy m.in.:

• jedzą spokojnie i miarowo, co często ma miejsce podczas karmień nocnych, oraz gdy maluch jest karmiony od razu, gdy rodzice zaobserwują u niego pierwsze oznaki głodu;
• są prawidłowo przystawione do piersi;
• w przypadku karmienia butelką, pozycja do karmienia, smoczek i ułożenie butelki są odpowiednio dobrane.

Dzieci właściwie przystawiane do piersi i ssące w sposób prawidłowy połykają znacznie mniej powietrza, w porównaniu z dziećmi karmionymi butelką.

Po karmieniu warto spróbować przytrzymać dziecko w wybranej pozycji do odbijania niezależnie od tego, czy karmimy maluszka piersią, podajemy mu z butelki mleko mamy, czy mleko modyfikowane. Pozycja do odbicia pomoże dziecku uwolnić nadmiar gazów nagromadzonych w żołądku podczas jedzenia. 

Żadna pozycja do odbijania dziecka nie pomaga: jaka może być przyczyna?

Jeśli maluszek ma tzw. problemy brzuszkowe (np. wzdęcia, kolki, obfite ulewanie pokarmu) warto spróbować odbić dziecko już w trakcie karmienia. Jeżeli wiemy, że nasz noworodek potrzebuje odbijania pamiętajmy, że pozycja do odbijania noworodka jest tak samo ważna, jak zapewnienie maluszkowi czasu na ,,odbeknięcie”, które może zająć nawet do 20 minut po skończonym posiłku.

Jakie pozycje będą najlepsze i bezpieczne do odbijania noworodka?

Pozycje do odbijania dziecka przede wszystkim powinny być dostosowane do potrzeb rozwojowych i preferencji maluszka oraz rodziców. Najbardziej polecane pozycje do odbijania noworodka to:

Położenie maluszka na swojej klatce piersiowej

Rodzic siada wygodnie, odchylając tułów do tyłu. Kładziemy na swojej klatce piersiowej pieluszkę tetrową, a na niej nakarmionego przed chwilą noworodka, układając go wzdłuż centralnej osi tułowia rodzica. Pupę maluszka podpieramy o swoje uda lub podtrzymujemy ręką, pamiętając o lekkim podwinięciu miednicy dziecka, aby plecki były zaokrąglone. Taka pozycja do odbijania noworodka jest bardzo wygodna dla rodzica oraz dziecka.

Położenie maluszka przodem, na swoich kolanach

Rodzic siada na brzegu krzesła, na jednym udzie układa pieluszkę tetrową i stawia nogę na niewielkim podwyższeniu. Noworodka kładziemy na brzuszku, w poprzek kolan rodzica. Rączki są przełożone przez wyżej uniesione udo rodzica, a nóżki – w pozycji klęku – są oparte niżej, na drugim udzie. Miednica dziecka jest podwinięta, plecki lekko zaokrąglone, nóżki zgięte, w lekkim odwiedzeniu.

W tej pozycji do odbijania noworodka brzuszek nie jest uciskany, a dodatkowym atutem jest przyzwyczajanie brzdąca do leżenia na brzuszku.

Odbijanie noworodka w pozycji tzw. kołyski

Gdy dziecko bezpiecznie leży w naszych ramionach wystarczy, że uniesiemy rękę podtrzymującą główkę i równocześnie lekko obniżymy rękę podtrzymującą tułów, pupę oraz nóżki. Pamiętajmy, aby plecki noworodka pozostały zaokrąglone, a miednica podwinięta.

Jakie pozycje do odbijania sprawdzą się u starszego dziecka?

W miarę, jak niemowlę zaczyna lepiej kontrolować głowę, rodzice poznają także jego upodobania (odbijanie w trakcie i po karmieniu, a może tylko po posiłku?) oraz uczą się, jakie pozycje do odbicia dziecka sprawdzają się u nich najlepiej. Warto wypróbować pozycje opisane powyżej, które tak samo dobrze zdają egzamin u noworodka, jak i niemowlaka.

Jakie, inne pozycje do odbija dziecka warto wypróbować?

• Opisana już wcześniej pozycja klasyczna do odbijania dziecka: wspaniale sprawdza się u niemowląt. Pamiętajmy, aby w tej pozycji do odbicia dziecka przekładać malucha raz przez jedno, raz przez drugie ramię (przeciwdziałamy asymetrii);
• Pozycja do odbijania dziecka na brzuchu: bardzo często niemowlęta skutecznie odbijają po karmieniu dopiero podczas zabawy, w leżeniu na brzuchu. Ze względu na duży ucisk na przepełniony żołądek, taka pozycja nie jest zalecana natychmiast po karmieniu, szczególnie u noworodków.

W pozycji do odbicia na brzuszku, należy mieć niemowlę stale na oku, szczególnie gdy nie potrafi jeszcze samodzielnie się obracać.

• Odbijanie w leżeniu na boku: wspaniale sprawdza się podczas karmienia dziecka piersią w nocy. Pozycja do dobicia dziecka na boku sprzyja uwalnianiu gazów i zapobiega ewentualnemu zachłyśnięciu w przypadku, kiedy maluch ulewa po karmieniu.
  Jeśli dziecko odbije po karmieniu i zaśnie, z pozycji na boku warto przekręcić malucha na plecki – szczególnie, gdy nie potrafi jeszcze samodzielnie się obracać. W nocy można spróbować odbić niemowlę już w trakcie karmienia. Dzięki temu gdy maluszek zaśnie, odbijanie po jedzeniu często nie jest już konieczne, szczególnie w przypadku starszych niemowląt karmionych piersią.

Do jakiego wieku zaleca się odbijać dziecko po karmieniu? 

Przyjmuje się, że dzieci wymagają odbijania po karmieniu do ok. 6-7 miesiąca życia, czyli do czasu, kiedy zaczynają być bardziej aktywne i samodzielnie przyjmować wyższe pozycje, które sprzyjają odbijaniu po jedzeniu m.in.: samodzielny siad, raczkowanie.