Jak zachęcić dziecko do dbania o zęby?

Każdemu rodzicowi zależy, by jego dziecko miało zdrowe zęby, jednak przekonanie pociechy do systematycznego dbania o nie może wydawać się nie lada wyzwaniem. Dziecko często nie chce myć zębów. Traktuje tę czynność jako przykry obowiązek, którego chciałoby za wszelką cenę uniknąć.

Jak zachęcić dzieci do mycia zębów i sprawić, by codzienna pielęgnacja uzębienia stała się przyjemnością? Zapraszamy do lektury artykułu.

Po pierwsze: dobry przykład

W kwestii dbania o zęby obowiązują dokładnie te same zasady, co w każdym innym aspekcie związanym z wychowaniem dzieci – rodzice powinni swoim zachowaniem dawać najmłodszym przykład właściwych praktyk. Jeśli chcemy, aby dziecko czytało książki, nic nie przysłuży się temu lepiej, niż widok czytających rodziców.

Jak zachęcić dziecko do mycia zębów? Jeśli pragniemy wyrobić w dziecku dobry nawyk dbałości o higienę jamy ustnej – należy jak najwcześniej wprowadzić rytuał codziennego mycia zębów. Dziecko powinno towarzyszyć rodzicom w łazience; obserwować, jak myją zęby mama i tata, a także, co oczywiste, otrzymywać od nich pomoc podczas mycia mleczaków.

Im wcześniej, tym lepiej

Rodzice często pytają, kiedy zacząć przyzwyczajanie dziecka do higieny zębów. Prawda jest taka, że im wcześniej, tym lepiej.

Alicja Zawiślak

Lekarz stomatolog, Specjalista ortodonta, Biolog molekularny, p.o. Kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Nawet u bezzębnych jeszcze niemowląt znakomicie sprawdza się podawanie do zabawy gumowej szczoteczki – tak, aby same wielokrotnie w ciągu dnia wkładały ją do buzi i dotykały gumowymi wypustkami dziąseł oraz podniebienia. To sprawi, że manewrowanie w ustach czymś podobnym do szczoteczki szybko wyda się dzieciom wygodne i naturalne. Należy pamiętać o tym, by szczoteczka-zabawka była zawsze czysta.

Mycie zębów jako dobra zabawa

Przeważnie na początku dziecko nie chce myć zębów. Czy można jakoś odczarować tę czynność? Jak zachęcić dzieci do mycia zębów? Tu także obowiązuje identyczna reguła jak w innych procesach wychowawczych. Wokół mycia zębów dobrze jest zbudować pozytywną atmosferę: egzekwować tę czynność spokojnie i konsekwentnie, zaciekawić dzieci oraz pomóc im zrozumieć, po co się to robi. To pomoże uniknąć nam sytuacji, w której dziecko nie będzie chciało myć zębów.

Jak zachęcić 2-letnie dziecko do mycia zębów? Bardzo dobrym pomysłem jest czytanie dziecku ilustrowanych bajek poświęconych myciu zębów. Warto używać kolorowych akcesoriów:

  • ładnej szczoteczki;
  • kubka;
  • malutkiej klepsydry do mierzenia czasu mycia.

Wszystko to sprawi, że rytuał mycia zębów zyska znamiona dobrej zabawy i nie będzie trzeba zastanawiać się jak zachęcić 2–letnie dziecko do mycia zębów. Przy odpowiednim nastawieniu, maluch będzie to robił z przyjemnością.

Rekomendowane produkty

Aleksandra Świeboda

Kierownik Działu Ocen i Rozwoju Współpracy w Instytucie Matki i Dziecka

Odrobina motywacji i kontroli

Kiedy mimo starań, dziecko nadal nie chce myć zębów, można spróbować wprowadzić system nagradzania (np. naklejkami) za prawidłowe mycie zębów, jak również kontroli, która przekona dzieci, że trzeba to robić starannie.

Kontrola przez zabawę!

Bardzo ciekawym sposobem do tego, jak zachęcić 2-letnie i starsze dzieci do mycia zębów, jest współpraca z dzieckiem poprzez zabawę. W tym celu można wykorzystać płyn lub tabletki barwiące zęby. Zastosowane po szczotkowaniu, wykażą, czy zęby są dokładnie umyte, a dla dziecka mogą być formą rozrywki. Dzięki takiemu podejściu, dziecko przestanie postrzegać mycie zębów jako nudny obowiązek, a najlepszym prezentem będzie zdrowe uzębienie oraz trwałe nawyki higieny.

Ucząc dzieci nowych czynności należy pamiętać, że wszystkie zmiany i lekcje należy wprowadzać powoli i cierpliwie. Dziecko na początku może nie chcieć myć zębów. Jednak złość i nadmierna kontrola nigdy nie będą dobrym nauczycielem, mogą jedynie dodatkowo zniechęcić dziecko do dbania o zęby. Towarzyszenie dziecku w poznawaniu świata, to przygoda, którą rodzice jeszcze przez długie lata wspominają z sentymentem.

Kiedy pierwsza wizyta u stomatologa?

Nieodłącznym elementem dbania o uzębienie jest także przegląd stanu uzębienia u specjalisty. Kiedy należy zacząć myśleć o pierwszej wizycie u dentysty i co najważniejsze – jak przekonać dziecko do dentysty?

Alicja Zawiślak

Lekarz stomatolog, Specjalista ortodonta, Biolog molekularny, p.o. Kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Pierwsza wizyta dziecka u stomatologa powinna odbyć się między 6. a 12. miesiącem życia, jednak tak naprawdę kluczowe jest, by zdążyć przed pierwszymi poważnymi problemami. Warto również odpowiednio zaplanować porę – dziecko powinno być wypoczęte i najedzone. Nie polecamy zabierania dziecka do dentysty po całym dniu w przedszkolu, ponieważ będzie marudne i zmęczone, a cała wizyta nie będzie dla niego pozytywnym doświadczeniem. To nie tylko nie jest dobra metoda  Wizyty kontrolne mają również tę zaletę, że jeśli w toku regularnych spotkań wystąpią małe zmiany próchnicze, to ich leczenie nie jest bolesne.

Pamiętaj: wizytę z dzieckiem w gabinecie należy umówić nie w momencie, kiedy pojawią się problemy, ale wtedy, kiedy zęby są zdrowe i nic nie boli. W ten sposób maluch poznaje stomatologa od dobrej strony, jest zaciekawiony gabinetem, narzędziami, nowo poznaną osobą i jej frapującą pracą.

Jak przekonać dziecko do dentysty? 

To jak się zachowujemy, udziela się małemu pacjentowi. Zastanawiasz się, jak najlepiej przekonać dziecko do dentysty? Rozmawiając z nim na temat dentysty czy leczenia, używajmy pozytywnych zwrotów: „wyleczymy zęby, aby były zdrowe i ładne”, „pani stomatolog jest bardzo miła”. Unikajmy komunikatów typu: „nie bój się, nie będzie nic bolało”. Wywołujemy nimi u dziecka niepotrzebny niepokój. 

Myśląc, jak przekonać dziecko do dentysty, pamiętaj żeby w żadnym wypadku nie  „straszyć dentystą”: „zobaczysz, jak będziesz jeść tyle słodyczy, zepsują ci się zęby i dentysta je wyrwie, a to bardzo boli”. Metody pozytywne – jak np. zachęcanie do spożywania owoców i warzyw – wydają się zawsze efektywniejsze od wywoływania w dzieciach lęku.

Przede wszystkim profilaktyka

Wystarczy wcielić w życie zaledwie kilka prostych zasad, aby – nie tylko uniknąć nieprzyjemnego leczenia zębów u stomatologa, ale też cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. Oto one:

  • Zęby należy myć co najmniej rano i wieczorem, odpowiednio dobraną pastą oraz z właściwą starannością;
  • Nie należy przesadzać ze słodyczami, włączając w to słodzone napoje.
  • Dobrze też zaznajomić dzieci z nitką dentystyczną oraz uświadomić je, dlaczego stan zębów jest tak ważny.
  • Poza tymi codziennymi, oczywistymi nawykami pamiętajmy, by raz na pół roku odwiedzić z dzieckiem stomatologa w celu przeglądu, aby kontrolować na bieżąco, czy wszystkie zęby są zdrowe.

Jeśli odpowiednio zadbamy zarówno o higienę zębów, jak i pozytywne podejście malucha do dentysty, możemy być pewni, że w przyszłości będzie mogło pochwalić się pięknym i zdrowym uśmiechem.

Jest tylko jedna szansa na zrobienie pierwszego wrażenia, zadbajmy zatem, aby poznanie dziecka ze stomatologiem odbyło się w jak najlepszych okolicznościach. Zdeterminuje ono przyszłe skojarzenia naszej pociechy z dentystą.


Autor: Barbara Obłoj – dr n. med., lekarz stomatolog, ekspert Instytutu Matki i Dziecka, właściciel i dyrektor medyczny Centrum Ortodoncji i Implantologii ODENT w Warszawie;

Konsultacja: Alicja Zawiślak – dr n. med., specjalista ortodonta, p.o. kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji w Instytucie Matki i Dziecka.

Konsultacja medyczna

Alicja Zawiślak

Lekarz stomatolog, Specjalista ortodonta, Biolog molekularny, p.o. Kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji, Instytut Matki i Dziecka

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję