Pozycja pronacyjna: czy noworodek może spać na brzuchu? Od kiedy można kłaść dziecko na brzuchu?

5 maja 2023

Powrót ze szpitala do domu z maleństwem to moment, w którym rodziców przeważnie ogarnia poczucie niepewności co do wielu kwestii związanych z życiem codziennym – w nowej rzeczywistości. Szczególnie, jeśli na świecie pojawiło się ich pierwsze dziecko. Do takich zagadnień należy między innymi to, od kiedy można kłaść dziecko na brzuchu. Wśród najczęściej zadawanych przez rodziców pytań pojawia się również temat snu. 

Czy noworodek może spać na brzuchu i od kiedy rodzic może bezpiecznie kłaść maluszka w takiej pozycji? Przy okazji studiowania tych zagadnień, możemy spotkać się także z pojęciem czasu brzuszkowego. Co ten termin oznacza i ile razy dziennie kłaść niemowlę na brzuchu? Zapraszamy do lektury naszego poradnika.

Sen u noworodka a wątpliwości rodziców

Jednym z najczęściej zadawanych przez rodziców pytań jest: czy noworodek może spać na brzuchu?

Przypomnijmy, że noworodkiem jest dziecko w wieku do 28 dni (4 tygodni) od urodzenia. Po ukończeniu czwartego tygodnia życia, maluszka określa się już mianem niemowlęcia. Reguła ta dotyczy przede wszystkim dzieci urodzonych w terminie. W przypadku wcześniaków – okres noworodkowy może zostać wydłużony.

Z perspektywy rodzica, związane z okresem noworodkowym zagadnienie – czy noworodek może spać na brzuchu – jest bardzo istotne. Dlaczego? Głównie z uwagi na ryzyko wystąpienia SIDS (ang. sudden infant death syndrome) – czyli zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Jak sama nazwa wskazuje – zespół nagłej śmierci łóżeczkowej jest stanem, w którym dziecko, z bliżej niewyjaśnionych przyczyn, umiera podczas snu.

Czy noworodek może spać na brzuchu?

Musimy mieć świadomość, że dziecko o obniżonej kontroli głowy i tułowia, dodatkowo leżące w pozycji pronacyjnej, czyli właśnie na brzuszku – dysponuje znacznie mniejszym dostępem do powietrza, niż leżąc na pleckach. Maluch wydycha powietrze, które momentalnie również wdycha z powrotem. Z uwagi na to, że noworodek nie potrafi jeszcze sam zmieniać pozycji – stwarza to ryzyko przegrzania i niedotlenienia dziecka. Rodzic musi pamiętać o zapewnieniu dziecku przestrzeni do swobodnego oddechu. Jak można się więc domyślić, na pytanie: czy noworodek może spać na brzuchu – z reguły odpowiada się przecząco.

Jolanta Wacławek

Lekarz pediatra w Oddziale Hospitalizacji Jednego Dnia, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Ze względów bezpieczeństwa noworodek nie powinien być układany do snu na brzuszku. Bezpieczną pozycją jest umieszczanie maluszka na pleckach, na odpowiednio twardym materacu z dopasowanym prześcieradłem. Wokół dziecka nie powinny znajdować się też przedmioty mogące spowodować ryzyko uduszenia, bądź przegrzania tj. poduszki, czy maskotki. W pierwszych tygodniach życia dziecka, każdy zbędny element w łóżeczku może stanowić potencjalne źródło zagrożenia.  

Jeśli jednak pojawią się konkretne wątpliwości lub obawy dotyczące snu dziecka, zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.

Pozycja pronacyjna: od kiedy kłaść dziecko na brzuchu?

Od zagadnienia: czy noworodek może spać na brzuchu, należy oddzielić kwestię układania maluszka w pozycji pronacyjnej. Od kiedy można kłaść dziecko na brzuchu?

 

Brak jest jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, od kiedy można zacząć kłaść dziecko na brzuchu. Część specjalistów wskazuje, że dziecko można kłaść na brzuszku już w pierwszych dniach życia po urodzeniu, część że należy poczekać na odpadnięcie kikuta pępowinowego.

Ile razy dziennie można kłaść niemowlę na brzuchu?

Ważne jest, aby dziecko przyzwyczajać do pozycji pronacyjnej stopniowo – rozpoczynając od kilku sekund, przez kilka minut i wydłużając ten czas do około 30 minut dziennie.

Zanim zaczniemy się zastanawiać, ile razy dziennie można kłaść niemowlę na brzuchu, należy mieć pewność, że maluszek lubi spędzać czas w tej pozycji i nie powoduje ona poczucia dyskomfortu. Przyzwyczajanie dziecka do leżenia na brzuchu może początkowo sprawiać kłopot. Jeśli widzimy, że niemowlę nie lubi tej pozycji – nie zmuszajmy do niej dziecka, gdyż pozycję pronacyjną zacznie utożsamiać z czymś stresującym.

Jolanta Wacławek

Lekarz pediatra w Oddziale Hospitalizacji Jednego Dnia, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Aby malec się nie nudził, połóżmy przed dzieckiem jego ulubioną zabawkę, a najlepiej – połóżmy się sami. W tym okresie nie ma nic lepszego, niż utrzymywanie z maluszkiem kontaktu wzrokowego. Widząc twarz mamy lub taty, dziecku będzie łatwiej przyzwyczaić się do nowej pozycji. 

Ile razy dziennie można kłaść niemowlę na brzuchu? Zaleca się robić to kilka razy dziennie przez kilka minut. Przy okazji zawsze uważnie obserwujemy reakcję maluszka. Pamiętajmy również, że ćwiczenia takie powinny być wykonywane w bezpiecznym dla dziecka otoczeniu, pod stałym nadzorem rodzica.

Pozycja pronacyjna: korzyści

Nie należy się bać układania dziecka w pozycji pronacyjnej. Układanie dziecka na brzuszku może nieść za sobą szereg korzyści, wśród których wymienić możemy:

  • wspomaganie rozwoju motorycznego dziecka;
  • wpływ na rozwój mięśni: szyi, karku, pleców i rąk;
  • wspomaganie pracy jelit, a więc procesów trawiennych, które mogą skutkować zapobieganiu powstawania kolki jelitowej;
  • przygotowanie do raczkowania;
  • dla maluszka jest to także urozmaicenie od ciągłego leżenia na plecach.

Rekomendowane produkty

Anna Milewska

Starszy specjalista w Dziale Ocen i Rozwoju Współpracy, Instytut Matki i Dziecka

Od kiedy dziecko może spać na brzuchu?

Jak już wiemy, na pytanie, czy noworodek może spać na brzuchu, należy udzielić przeczącej odpowiedzi. Maluszek jest zbyt mały, aby sam mógł kontrolować swoje ciało w tej pozycji. Od kiedy więc dziecko można układać do snu na brzuchu?

Jolanta Wacławek

Lekarz pediatra w Oddziale Hospitalizacji Jednego Dnia, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Niemowlę można kłaść do spania na brzuchu tylko wtedy, kiedy mamy pewność, że opanowało już samodzielną zmianę pozycji i w razie potrzeby, będzie potrafiło się samo przekręcić na plecki. Z reguły, o nabyciu tej umiejętności mówi się w okolicy 6-8 miesiąca życia. Jednak dla całkowitej pewności, warto wstrzymać się z tą decyzją do ukończenia przez maluszka 1 roku życia. 

Wyjątkiem może być wyraźne zalecenie lekarza, wynikające ze stanu zdrowia dziecka. Wymaga to jednak indywidualnego podejścia i stosowania się do instrukcji uzyskanych podczas konsultacji lekarskiej.

Pamiętajmy, rozwój każdego dziecka przebiega bardzo indywidualnie. Przy wprowadzaniu zmian w codziennym funkcjonowaniu, czasem warto zaufać swojemu instynktowi i uważnym obserwacjom maluszka. Co istotne, w razie jakichkolwiek wątpliwości, czy to w kwestii od kiedy można kłaść niemowlę na brzuchu, czy ile razy dziennie – najlepiej najpierw uzyskać poradę lekarza.

Autor

Jolanta Wacławek

Lekarz pediatra w Oddziale Hospitalizacji Jednego Dnia, Instytut Matki i Dziecka

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję