Planowanie ciąży: czy można zajść w ciążę w dni niepłodne?

24 lipca 2023

Kobiety zastanawiają się, czy można zajść w ciążę w dni niepłodne z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest chęć współżycia bez zabezpieczenia w dni niepłodne, z równoczesnym uniknięciem zajścia w ciążę. W drugim przypadku, kiedy para stara się o dziecko, kobieta zastanawia się, czy seks w dni niepłodne daje jakiekolwiek, dodatkowe nadzieje na poczęcie upragnionego maluszka.

,,Zaszłam w ciążę w dni niepłodne” – czy taka sytuacja jest możliwa z medycznego punktu widzenia? W tym artykule rozwiewamy wątpliwości dotyczące seksu w dni niepłodne.

Czy można zajść w ciążę w dni niepłodne, czyli kilka słów o kobiecym cyklu menstruacyjnym

Książkowo, cykl menstruacyjny u kobiety trwa 28 dni, a jego początek przypada na pierwszy dzień krwawienia menstruacyjnego, natomiast owulacja występuje mniej więcej w połowie cyklu, czyli około 14-16 dnia od pierwszego dnia miesiączki. Owulacja to dzień, w którym komórka jajowa zostaje uwolniona do jajowodu kobiety i jeśli w ciągu 24h nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa obumiera.

Czy w takim razie w ciążę można zajść tylko w czasie samej owulacji? Dlaczego w ogóle kobiety zadają sobie nawzajem pytanie: ,,Czy któraś z was zaszła w ciążę w dni niepłodne?”

Czym są dni płodne i niepłodne?

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Faktycznie, owulacja jest najbardziej płodnym dniem w całym cyklu menstruacyjnym kobiety i szanse na zapłodnienie podczas współżycia w dzień owulacji są statystycznie największe. Dlatego dla niektórych kobiet seks w dni niepłodne wydaje się racjonalnym, bardzo logicznym sposobem na zapobieganie ciąży, jednak nie do końca tak jest. Dni płodne u kobiety występują nie tylko w czasie samej owulacji – przy cyklu menstruacyjnym, który trwa 28 dni, dni płodne przypadają na ok. +/- 4 dni przed i po owulacji. Pozostałe dni cyklu menstruacyjnego są określane jako niepłodne.

Dlaczego więc stosunkowo często kobiety przyznają: ,,Zaszłam w ciążę w dni niepłodne”? Jak to możliwe – czy można zajść w ciążę w dni niepłodne?

Seks w dni niepłodne: dlaczego niesie za sobą ryzyko zajścia w ciążę?

Głównym czynnikiem zwiększającym prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w dni niepłodne jest zmienność kobiecego cyklu menstruacyjnego. Przede wszystkim, nie u wszystkich pań cykl menstruacyjny wynosi książkowe 28 dni: za normę uznaje się cykle, które trwają: 21 – 35 dni. Dlatego moment najbardziej płodnego dnia cyklu, czyli owulacji, u każdej kobiety może przypadać na nieco inny termin, licząc od pierwszego dnia miesiączki.

Czy można zajść w ciążę w dni niepłodne, kiedy cykle są regularne i kobieta skrupulatnie rejestruje długość każdego cyklu, dni płodne i niepłodne?

Faktycznie, przy bardzo regularnych cyklach menstruacyjnych, seks w dni niepłodne niesie za sobą małe szanse zajścia w ciążę, ale należy pamiętać, że ryzyko zapłodnienia mimo wszystko występuje – dlaczego? Wszystko uwarunkowane jest naturalnymi wahaniami cyklu menstruacyjnego, który może ulec nieznacznemu rozregulowaniu, kiedy:

kobieta jest pod wpływem stresu, silnych emocji
intensywnie trenuje jakiś sport,
wprowadza modyfikacje w swojej diecie – szczególnie dietę odchudzającą
jedzie w podróż – zmienia otoczenie, klimat, czasem także strefę czasową
u kobiety wystąpi jakaś infekcja: tzw. przeziębienie, ale też infekcja intymna

To tylko niektóre z czynników, które mogą wpłynąć na rozregulowanie cyklu menstruacyjnego. A skoro owulacja wystąpi choćby 1-2 dni wcześniej lub później niż zwykle, także dni płodne i niepłodne ulegną przesunięciu w czasie.

Odpowiadając na często zadawane na forach pytanie: ,,Czy któraś z was zaszła w ciążę w dni niepłodne?” – tak, to możliwe.

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Uprawiany bez zabezpieczenia seks w dni niepłodne wiąże się z ryzykiem zajścia w ciążę, nawet w przypadku kobiet, które od lat mają regularne cykle. Kluczowa jest także żywotność samych plemników, które mogą przetrwać w drogach rodnych kobiety nawet do 3 dni po stosunku (niektóre źródła podają, że w sprzyjających warunkach plemniki mogą zapłodnić komórkę jajową nawet do 5 dni od momentu współżycia).

Zaszłam w ciążę w dni niepłodne – jest to możliwe, biorąc pod uwagę zmienność kobiecego cyklu menstruacyjnego oraz żywotność plemników w drogach rodnych kobiety. Zapłodnienie jest możliwe w dni teoretycznie uznane za niepłodne.

Odpowiadamy na pytanie: ,,Czy któraś z Was zaszła w ciążę w dni niepłodne, stosując metody naturalnego planowania rodziny?”

W metodach naturalnego planowania rodziny (NPR) bierze się pod uwagę nie tylko długość cykli menstruacyjnych u kobiety, ale również prowadzi się codzienną, skrupulatną obserwację śluzu z szyjki macicy oraz pomiar temperatury ciała kobiety.

Marzena Jurczak-Czaplicka

Specjalista położnictwa i ginekologii, Specjalista perinatologii, Oddział Perinatologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

W dniu owulacji śluz wydobywający się z szyjki macicy ma konsystencję podobną do białka kurzego jaja, a temperatura ciała kobiety (mierzona w pochwie lub w jamie ustnej) wzrasta o ok. 0,2-1,0°C. Na podstawie tych parametrów wyznacza się dzień owulacji, dni płodne oraz bezpłodne u kobiety.

Zaszłam w ciążę w dni niepłodne stosując metodę NPR. Jest to możliwe, ponieważ jeśli stosujemy NPR jako metodę antykoncepcji musimy liczyć się z tym, że ryzyko zapłodnienia występuje zawsze, kiedy uprawiamy seks bez zabezpieczenia. Co prawda, jeśli pomiary prowadzone są o tej samej porze codziennie i bardzo skrupulatnie, przez długi okres czasu (minimum pół roku), seks w dni niepłodne niesie ze sobą bardzo małe ryzyko zapłodnienia, ale wciąż ono występuje – dlaczego?

Wszystko przez opisane już wcześniej czynniki, które mogą wpływać na zmiany w kobiecym ciele i cyklu menstruacyjnym, m.in.: stres, infekcja intymna lub rozwijające się w organizmie kobiety ,,przeziębienie”, mogą płynąć zarówno na temperaturę ciała kobiety, jak i wygląd śluzu szyjkowego.

Dlatego z medycznego punktu widzenia odpowiedź na pytanie: ,,Czy któraś z was zaszła w ciążę w dni niepłodne, stosując metodę NPR?” brzmi, tak – jest to możliwe. Dotyczy to także kobiet stosujących NPR (np. tzw. metodę objawowo-termiczną) długo i bardzo skrupulatnie. Zaszłam w ciążę w dni niepłodne – jeśli kobieta w najbliższym czasie nie planuje zostać mamą musi liczyć się z tym, że seks bez zabezpieczenia w dni niepłodne zawsze niesie ze sobą większe lub mniejsze szanse zapłodnienia.