Niemowlę na basenie: jak się przygotować do pierwszej wizyty?

4 października 2022

O dobroczynnym wpływie pływania na organizm człowieka wiemy doskonale. Nasz kręgosłup odpoczywa w wodzie, ciało się relaksuje. Taki sam dobroczynny wpływ mają kąpiele w basenie na nasze dzieci. W związku z tym, warto wiedzieć jak właściwie przygotować się do pierwszej wizyty na basenie z maleństwem. 

Kiedy rozpocząć przygodę dziecka z basenem? Czy z noworodkiem można wybrać się na basen, a jeśli tak to od kiedy? Jak ocenić, czy nasze dziecko jest już na to gotowe? Co trzeba wziąć ze sobą na basen dla niemowlaka? Zapraszamy do lektury artykułu, po którym znikną Wasze wątpliwości co do tego, czy wyprawa na basen to dobry pomysł dla niemowlaka.

Od kiedy na basen z niemowlakiem?

Dziecko przez 9 miesięcy swojego życia płodowego przebywało w wodzie. Jest to więc dla niego naturalne środowisko. Po urodzeniu, do około 6-8 miesiąca życia utrzymuje się odruch wstrzymywania oddechu i zamykania buzi po zanurzeniu pod wodą. Dobrze byłoby wykorzystać ten moment – później wspomniany odruch zanika. Jednak od kiedy powinniśmy pomyśleć o pierwszej wizycie na pływalni? Czy już z noworodkiem możemy wybrać się na basen, czy lepiej poczekać aż dziecko trochę urośnie?

Emilia Konka

Lekarz rezydent w Klinice Wrodzonych Wad Metabolizmu i Pediatrii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Odpowiadając na pytanie o to, czy z noworodkiem można się wybrać na basen (a jeśli tak to od kiedy?), należy poczekać aż dziecko będzie stabilnie trzymać głowę, czyli około 3 miesiąca życia. Jednak pediatrzy sugerują, że lepiej wybrać okres pomiędzy 4-6 miesiącem życia dziecka. Ma ono wtedy już chociażby trochę większą odporność.   

Jeżeli nasz maluch z przyjemnością oddaje się kąpieli w domu, istnieje spore prawdopodobieństwo, że wizyta na pływalni również będzie dla niego przyjemnością. Jednak, aby tak było, dziecko musi być całkowicie zdrowe.

Basen z niemowlakiem: najpierw rozpoznanie

Dobrze jest wcześniej zrobić rekonesans pływalni w naszym mieście, aby móc ocenić, która z nich jest najlepsza na wizytę z maluszkami i dopytać ewentualnie co będzie trzeba zabrać na basen, wybierając się tam z niemowlakiem.

Na co zatem powinniśmy zwrócić uwagę?

  • Sprawdźmy przede wszystkim, czy pływalnia posiada wydzielony basen dla najmłodszych z odpowiednią temperaturą wody, wynoszącą około 32-34 stopnie w przypadku 4-5 miesięcznych maluchów. W przypadku młodszych niemowląt powinno być to około 36 stopni;
  • Zobaczmy, jak wygląda zejście do baseniku niemowlęcego. Istotne jest to, czy rodzic, trzymając dziecko na rękach, będzie mógł stopniowo, powoli zanurzać się wraz z nim.
  • Dowiedzmy się, w jaki sposób oczyszczana jest woda. Musimy mieć świadomość, że chlor wysusza skórę bardziej niż ozon, ale za to jest skuteczniejszy w walce z bakteriami i grzybami, o które na basenie nietrudno. Należy sprawdzić również aktualność badań próbek wody – publikowane są często na stronie internetowej pływalni.
  • Upewnijmy się, czy szatnia wyposażona jest w przewijaki, ulokowane w takich miejscach, aby przebierane dziecko nie było narażone na przeciągi.
  • Oceńmy ogólny stan pływalni – czy pomieszczenia są czyste i zadbane na tyle, aby bez obaw przyjść tam z niemowlęciem.

Co zabrać ze sobą, wybierając się na basen z niemowlakiem?

Jeżeli powyższe kryteria zostaną spełnione i wiesz od kiedy możesz wybrać się na basen z niemowlakiem, czas zabrać się za pakowanie rzeczy dla maluszka. Zastanawiasz się, co trzeba wziąć ze sobą na basen dla niemowlaka? Oto, o czym powinniście pamiętać:

  • dwa ręczniki: jeden, którym otulimy dziecko po zdjęciu ubranka, zabierając je do hali basenowej drugi – do wytarcia maleństwa w szatni po uprzednim umyciu;
  • pieluszka do pływania: 2 sztuki na wszelki wypadek;
  • mata do przewijania, którą położymy na przewijak;
  • zwykłe pieluszki, które nałożymy dziecku po kąpieli;
  • ubranie na przebranie po kąpieli: dobrze mieć ze sobą dwa komplety – na wypadek, gdyby ubranko spadło nam na mokrą podłogę w przebieralni;
  • oliwkę lub krem do natłuszczenia skóry dziecka po kąpieli. Pamiętajmy jednak, aby nie stosować tego rodzaju preparatów przed kąpielą, ponieważ trudno będzie nam utrzymać stabilnie dziecko w wodzie;
  • posiłek do podania po kąpieli, która z pewnością będzie dla naszego szkraba dużym wysiłkiem;
  • warto zabrać również fotelik samochodowy: bezpiecznie wniesiemy w nim maleństwo do szatni, a podczas przebierania możemy położyć do niego chwilowo nieużywane rzeczy.

Nie zapominajmy o tym, co trzeba zabrać ze sobą na basen także dla nas samych czyli o: klapkach, ręczniku, kosmetykach i stroju kąpielowym.

Pierwsza kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 30 minut.

Grunt to spokój i dobra organizacja

Wiemy już, od kiedy możemy myśleć o wycieczce na basen i co zabrać ze sobą, wybierając się na basen niemowlakiem. Musimy jednak pamiętać o jeszcze jednym temacie. Bardzo ważną kwestią jest dobra organizacja rodziców na basenie. Najlepiej ustalić to już wcześniej – podczas gdy jeden z rodziców zajmuje się dzieckiem, drugi skupia się na sobie, aby potem się zamienić.

Omawiając podział zadań wcześniej, unikniemy nieporozumień i niepotrzebnego stresu. Dziecko wyczuwa doskonale nasze emocje. Jeżeli będziemy zdenerwowani czy niepewni, dla malucha będzie to również stresujące doznanie, a przecież robimy to dla jego przyjemności. Nasz spokój i pewność są bardzo ważne. Maluszek powinien zapamiętać wizytę na basenie jako coś przyjemnego i z radością reagować na kąpiel przy okazji kolejnych wizyt.

Emilia Konka

Lekarz rezydent w Klinice Wrodzonych Wad Metabolizmu i Pediatrii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Zwróćmy uwagę na wybór odpowiedniej pory dnia. Maluch powinien być najedzony, jednak nie należy karmić go bezpośrednio przed kąpielą, a minimum pół godziny wcześniej. Dziecko powinno być także wyspane. Nowe, stresujące doznanie, wypadające w porze drzemki, nie będzie dobrym pomysłem.

Autor

Emilia Konka

Lekarz rezydent w Klinice Wrodzonych Wad Metabolizmu i Pediatrii, Instytut Matki i Dziecka

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję