Jak nauczyć niemowlę pływać?

10 października 2022

Zastanawiasz się, jak nauczyć dziecko pływać i od kiedy najlepiej zacząć ćwiczenia? Czy nauka pływania prowadzona na własną rękę jest lepsza niż zajęcia w grupie? Przeczytaj nasz poradnik, by dowiedzieć się, jak odpowiednio zaplanować rozpoczęcie nauki pływania, aby wizyta na basenie była przyjemna i nie zniechęciła nas do kolejnych odwiedzin pływalni. W końcu zależy nam, aby niemowlę faktycznie nauczyło się pływać.

Nauka pływania dla niemowląt wspiera rozwój

Zanim przejdziemy do odpowiedzi na pytanie: jak nauczyć niemowlę pływać, przypomnijmy od kiedy możemy myśleć o wyprawie z maleństwem na basen.

Nauka pływania dla dzieci to aktywność, którą można planować począwszy od 4-6 miesiąca życia malucha.

Jak już wspominaliśmy w artykule: Niemowlę na basenie – jak się przygotować do pierwszej wizyty?, na basen można w teorii zabrać już 2-miesięczne maleństwo. Jednak dla bezpieczeństwa – lepiej z tym poczekać 2-4 miesięcy, aż dziecko nabierze odporności na bakterie występujące na basenie. Ponadto, półroczne dziecko potrafi już utrzymywać stabilnie główkę, co sprawi, że nauka pływania będzie dla niego prostsza i bardziej bezpieczna.

Pływanie niemowląt stymuluje ich rozwój, wzmacnia układ mięśniowy i kostny, a wspólna zabawa w wodzie umacnia więź dziecka z rodzicem.

Odruch pływania u niemowląt: co to takiego?

Anna Wyka-Wojeńska

p.o. Kierownika Zakładu Usprawniania Leczniczego, Specjalista fizjoterapii oraz Pedagog specjalny, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Kiedy mowa o odruchu pływania u niemowląt, musimy zdać sobie sprawę, że przez ostatnie 9 miesięcy życia płodowego, dziecko przebywało właśnie w… wodzie. Dla maleństwa woda jest więc naturalnym środowiskiem, w którym czuje się ono dobrze. U dziecka do 8 miesiąca życia może utrzymywać się odruch zamykania ust i wstrzymywania powietrza, w momencie, kiedy niemowlę znajdzie się pod wodą. Później odruch, ułatwiający naukę pływania u niemowląt zanika, dlatego wykorzystajcie jak najlepiej ten okres, żeby nauczyć dziecko pływania w prostszy sposób.

Kiedy wybrać się z niemowlakiem na basen?

Czy wiesz, że korzystanie z basenu wspomaga odporność i rozwój ruchowy dziecka? Rano czy wieczorem – kiedy najlepiej chodzić na basen z niemowlakiem i jakie mogą być ewentualne przeciwwskazania do takiej wyprawy?

Przeciwwskazania do kąpieli w basenie 

Aby odpowiedzialnie podejść do tematu: jak nauczyć dziecko pływać i zacząć myśleć o ćwiczeniach, które wykonamy z maluchem w wodzie, powinniśmy najpierw dowiedzieć się, jakie okoliczności wykluczają możliwość kąpieli dziecka w basenie.

Przeciwwskazaniem do kąpieli niemowlaka w basenie są:

  • infekcje dróg oddechowych;
  • choroby zakaźne wieku dziecięcego;
  • uczulenie na chlor, ozon;
  • biegunka, infekcje układu moczowego;
  • silny katar;
  • okres rekonwalescencji;
  • choroby skórne;
  • nasilony refluks żołądkowo-przełykowy.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia malucha, poradźmy się pediatry. Jeżeli zaś dziecko jest zdrowe, a my gotowi na to wyzwanie, nie pozostaje nic innego, jak zacząć planować pierwszą wizytę na basenie.

Kiedy z dzieckiem na basen? Jak wybrać odpowiednią porę dnia?

Zastanawiasz się, czy wyjście z niemowlakiem na pływalnię planować od rana, czy po południu? W miarę możliwości dostosuj godzinę zajęć do przyzwyczajeń i trybu życia Twojego dziecka. Warto zadbać o to, by pobyt na basenie nie wypadał podczas drzemki oraz żeby dziecko było wyspane i najedzone. Jeśli będzie czuć się komfortowo i bezpiecznie, zajęcia w wodzie na pewno będą dla niego przyjemnością.

Rekomendowane produkty

Ewa Kamińska

Specjalista farmakolog, Główny ekspert w zakresie opiniowania kosmetyków, wyrobów medycznych, środków do prania i płukania oraz produktów biobójczych, Instytut Matki i Dziecka

Jak nauczyć dziecko pływać: wybór pierwszych zajęć na basenie 

Chcąc właściwie rozpocząć przygodę z nauką pływania maluszka, warto poszukać oferty zajęć dedykowanych niemowlętom. Zwłaszcza jeśli prowadzone są pod kierunkiem fizjoterapeutów, w niezbyt licznej grupie (maksymalnie 10-tka maluchów z rodzicami). Zajęcia zorganizowane pomogą nam i dziecku oswoić się z nową sytuacją. Z zajęć dowiemy się także jak we właściwy sposób nauczyć niemowlę pływać i jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla maluszka. Dzięki dawce teorii połączonej z praktyką łatwiej będzie później o samodzielne wycieczki na basen.

Jak nauczyć dziecko pływać: szkoła pływania dla niemowląt czy ćwiczenia na własną rękę?

Nauka pływania dla niemowląt to zajęcia, które coraz częściej pojawiają się w ofercie pływalni w wielu miastach.

Anna Wyka-Wojeńska

p.o. Kierownika Zakładu Usprawniania Leczniczego, Specjalista fizjoterapii oraz Pedagog specjalny, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Pływanie z niemowlakiem nie jest tak proste, jak może się wydawać, dlatego lepiej skorzystać z zajęć organizowanych przez szkoły pływania dla niemowląt. Zatrudniają one instruktorów i fizjoterapeutów, którzy wiedzą, jak wprowadzać poszczególne aktywności, by dziecko czuło się bezpiecznie i komfortowo.

Zajęcia grupowe to dobry początek – pomogą oswoić się z nową sytuacją zarówno maluchowi, jak i rodzicom. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby po kilku zajęciach w szkole pływania (gdy dziecko polubi pływanie i pluskanie, a my będziemy czuć się pewniej), wybrać się z maluszkiem na basen – nie tylko na zorganizowane zajęcia.

Jak wybrać szkołę pływania dla niemowląt?

Zanim zdecydujesz się na wykupienie lekcji w szkole pływania, dobrze jest zorientować się, co do opinii na temat instruktorów pływania i grafiku zajęć. Wcześniejsza wiedza na temat terminów, w których odbywają się lekcje pływania dla niemowląt, pozwoli Wam ustalić, czy dysponujecie odpowiednią ilością czasu.

Poza tym, istotną sprawą jest to jak wygląda przestrzeń pływalni, na której zajęcia będą się odbywać. Kwestie, które dodatkowo warto wcześniej sprawdzić to:

  • Czy do nauki pływania z niemowlętami wydzielony jest osobny basen z odpowiednią temperaturą wody?
  • Czy zejście do wody jest wygodne i umożliwia rodzicowi z dzieckiem na rękach delikatne zanurzenie?
  • Czy przebieralnie dostosowane są do przewijania niemowląt?

Ta wiedza pozwoli Ci wybrać odpowiednie miejsce do nauki pływania dla niemowląt – ważne jest, żeby zarówno rodzic, jak i dziecko, czuli się komfortowo w wodzie i poza nią.

Nauka pływania niemowląt: jeszcze o korzyściach

Rodzicom, którzy jeszcze się wahają co do tego, czy nauka pływania to dla niemowlaka dobry pomysł, przedstawiamy zalety korzystania z basenu od pierwszych miesięcy życia:

  • pozytywnie wpływa na koordynację ruchową;
  • wzmacnia układ mięśniowy i kostny  jest doskonałą gimnastyką dla mięśni i stawów;
  • wzmacnia układ oddechowy;
  • wspomaga rozwój ruchowy;
  • wspomaga odporność dziecka, hartuje;
  • rozwija zdolności poznawcze dziecka;
  • wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem;
  • jest doskonałą zabawą dla naszego malca.

Co prawda, najcieplejszą porę roku mamy już za sobą, ale korzystanie z krytej pływalni jest równie dobrą opcją, kiedy pogoda nie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Nie pozostaje więc nic innego, jak tylko spróbować nauczyć nasze dziecko pływać!

Autor

Anna Wyka-Wojeńska

p.o. Kierownika Zakładu Usprawniania Leczniczego, Specjalista fizjoterapii oraz Pedagog specjalny, Instytut Matki i Dziecka

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję