Nawał pokarmu po porodzie

23 marca 2022

Nawał pokarmu, to gwałtowne zwiększenie ilości pokarmu, które zwykle pojawia się między drugą a trzecią dobą po porodzie naturalnym, a po cesarskim cięciu, może wystąpić nieco później. Jest to jednocześnie zwiastun prawidłowej laktacji, będący następstwem właściwego działania hormonów. Co istotne – nie wymaga leczenia, a jedynie prawidłowego postępowania.

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu? Co trzeba o nim wiedzieć? Kiedy występuje nawał pokarmu? Ile trwa? Najważniejsze informacje, na ten temat, znajdziecie w poniższym artykule.

Nawał pokarmu: ile odciągać?

Warto wiedzieć, że specjaliści, w większości odradzają odciąganie pokarmu, w przypadku nawału. Wszystko dlatego, że przynosi to jedynie chwilową ulgę, a na dłuższą metę przyczyniać się będzie do produkcji coraz większej ilości mleka.

Barbara Niezgoda

Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), Psycholog, Położna w Klinice Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Są jednak sytuacje, gdy odciąganie pokarmu staje się koniecznością. Przede wszystkim w momentach, w których piersi są bardzo napięte, co może utrudniać ich chwycenie dziecku lub sprawiać, że ze względu na zbyt dużą twardość nie chce ich ssać. Dotyczy to także sytuacji, w której pojawia się ryzyko zastoju mleka lub brak możliwości karmienia dziecka piersią – chociażby wtedy, gdy przebywa ono w szpitalu ze względu na chorobę lub inne okoliczności. Trzeba jednak pamiętać, że w takich sytuacjach należy odciągnąć jedynie niewielką ilość pokarmu, do tzw. poczucia ulgi. Tak, by nie pobudzić piersi do produkcji jeszcze większej ilości mleka.

Nawał pokarmu: ile trwa?

Warto zacząć od tego, kiedy w ogóle pojawia się nawał pokarmu, ile trwa i co robić w takiej sytuacji. Tak jak wspomnieliśmy, na samym początku naszego artykułu, nadmiar mleka w piersiach jest spodziewaną reakcją organizmu, występującą pomiędzy drugą a trzecią dobą od porodu naturalnego oraz w kolejnych dobach — w przypadku cesarskiego cięcia. Fachowo sytuacja ta nazywana jest napięciem gruczołu piersiowego, spowodowanym nadmiarem pokarmu.

Jednak ile trwa nawał pokarmu?

Zazwyczaj, przy prawidłowym postępowaniu, wystarczają dwie kolejne doby, kiedy to laktacja się stabilizuje i wszystko wraca do normy.

Nawał pokarmu: co robić?

Podstawą postępowania w nawale, jest prawidłowe przystawianie dziecka do piersi. Ważne jest częste opróżnianie piersi, w czym najlepiej pomoże dziecko, ssąc pokarm z obu piersi w trakcie jednego karmienia. Dodatkowo można także w tym czasie, delikatnie głaskać pierś w kierunku brodawki.

WAŻNE: Nie stosujemy ucisku, ani mocnego masażu piersi! Wyłącznie bardzo, bardzo delikatny ruch głaskający.

Jeżeli wypływ mleka jest utrudniony, obecnie odchodzi się od zalecania kobietom ciepłych okładów na piersi przed karmieniem — bardziej polecane są okłady chłodne, stosowane po karmieniu.

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu?

Najważniejsze jest to, by uświadomić sobie, że nawał pokarmu jest jedynie fizjologiczną, przejściową sytuacją. Piersi będą wówczas produkować zdecydowanie więcej mleka niż dotychczas, co może powodować zarówno dyskomfort u młodej mamy, jak i u dziecka.

Co robić, gdy pojawia się nawał pokarmu?

Tak jak wspomnieliśmy powyżej, należy jak najczęściej przystawiać prawidłowo dziecko do piersi — karmienie na żądanie. Po karmieniu dobrą praktyką jest robienie chłodnych okładów – niższe temperatury mają bowiem za zadanie spowolnić dyskretnie produkcję mleka. Można użyć do tego kompresów żelowych, prosto z zamrażalnika lub zmoczonej wodą pieluszki czy bawełnianej koszulki.

Barbara Niezgoda

Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), Psycholog, Położna w Klinice Położnictwa i Ginekologii, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Nawał pokarmu, może wiązać się także z tym, że nawet po nakarmieniu dziecka, piersi nadal są przepełnione. Wówczas trzeba odciągnąć mleko ręką lub laktatorem, ale tylko do “uczucia ulgi”. Odciągnięcie większej ilości mleka, pobudzi dodatkową produkcję. Trzeba o tym pamiętać głównie ze względu na to, że przy braku poprawnego postępowania, można doprowadzić do obrzęku piersi i zastoju. Po nawale, laktacja powinna się ustabilizować, w rezultacie czego, piersi nie będą już tak napięte, a mleko będzie gromadzić się w piersiach na bieżąco.

Pamiętaj, że w sytuacjach budzących wątpliwości, zawsze możesz zasięgnąć porady położnej lub skontaktować się z certyfikowanym doradcą laktacyjnym, bądź poradnią laktacyjną.