Regularne wizyty kontrolne u ginekologa stanowią fundament dbałości o zdrowie każdej kobiety. Jednak dla wielu pacjentek wizyta u ginekologa to coś więcej niż tylko rutynowe badanie… To często stres, skrępowanie i wstyd. Dlatego przygotowaliśmy ten artykuł – by rozwiać wątpliwości i pomóc kobietom poczuć się pewniej przed wejściem do gabinetu ginekologa. 

Z tego poradnika dowiesz się, jak się przygotować na wizytę u ginekologa: jak się ubrać, aby było Ci wygodnie i abyś nie czuła się skrępowana? Czy do ginekologa trzeba się golić, czy lekarz zwraca na to uwagę? Wyjaśnimy także, czego nie wolno robić przed wizytą u ginekologa, aby przebieg badania miał jak największą wartość diagnostyczną.

Jak się przygotować do wizyty u ginekologa: dokumentacja i lista pytań

DOKUMENTACJA MEDYCZNA

Dobrym zwyczajem świadomej pacjentki jest zebranie wszelkich istotnych dokumentów medycznych przed wizytą. Jak chcesz się dobrze przygotować do wizyty u ginekologa, spakuj:

• dowód osobisty,
• wyniki ostatnich badań ginekologicznych (np. poprzednia cytologia, USG),
• karty informacyjne z ewentualnych zabiegów czy pobytów w szpitalu,
• listę aktualnie przyjmowanych leków
• wypisz daty ważnych zdarzeń m.in.: data ostatniej miesiączki, długość i regularność cyklu, czy wystąpienie nietypowego plamienia z dróg rodnych.​

LISTA PYTAŃ DO GINEKOLOGA

Jak chcesz się przygotować do wizyty u ginekologa, przygotuj listę pytań lub wątpliwości, które chcesz omówić z lekarzem. W stresie łatwo zapomnieć, o co chciałaś zapytać, dlatego spisz wcześniej wszelkie niepokojące objawy i pytania dotyczące np. zdrowia intymnego, antykoncepcji czy planowania ciąży. 

Jak się ubrać do ginekologa, abyś czuła się wygodnie i komfortowo?

Twój strój w dniu wizyty może ułatwić (lub utrudnić) przebieg badania. Jak się ubrać do ginekologa? Najwygodniej ubrać się w spódnicę, tunikę lub luźną sukienkę, zwłaszcza taką, którą łatwo podwinąć. Dzięki temu w gabinecie wystarczy, że zdejmiesz bieliznę od pasa w dół, a nadal będziesz czuła się częściowo okryta, idąc na fotel ginekologiczny.

Jak się ubrać do ginekologa, jeśli na co dzień nosisz spodnie? Postaw na wygodny model, który łatwo zdjąć/założyć (unikaj np. kombinezonów, bardzo obcisłych ,,rurek”).

Jak się ubrać do ginekologa: czy w gabinecie należy włożyć jednorazową spódniczkę?

Pamiętaj, że zawsze możesz dopytać lekarza, co masz zrobić, jeśli nie wiesz, jak przygotować się do badania. Założenie takiej jednorazowej spódniczki jest opcjonalne – jeśli poprawi Twoje samopoczucie i komfort podczas badania ginekologicznego, nie wahaj się z niej skorzystać! Po badaniu, kiedy się przebierasz, wyrzuć spódniczkę do kosza. 

Wizyta u ginekologa? Zadbaj o higienę intymną, ale z umiarem! 

Jak się przygotować do ginekologa? Higiena osobista przed wizytą jest ważna dla Twojego komfortu, ale pamiętaj – nie należy przesadzać. 

Przed wizytą u ginekologa skorzystaj z toalety.

Pełny pęcherz moczowy utrudnia badanie palpacyjne i USG dopochwowe, powodując niepotrzebny ucisk i dyskomfort oraz brak dobrej wizualizacji podczas badania obrazowego. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy wiesz, że czeka Cię USG przez powłoki brzuszne lub badanie ma ocenić miednicę mniejszą przy nietrzymaniu moczu – wtedy lekarz może poprosić, byś przyszła z pełnym pęcherzem.

Jeśli nie masz pewności, najlepiej pozostawić pęcherz nieco wypełniony i zapytać lekarza bezpośrednio przed badaniem o konieczność jego opróżnienia. W zasadzie w każdym gabinecie ginekologicznym znajduje się toaleta. 

Czego nie wolno robić przed wizytą u ginekologa? Checklista.

IRYGACJA POCHWY

Jak chcesz się dobrze przygotować do wizyty u ginekologa, nie stosuj irygacji pochwy — irygacje mogą ukryć objawy infekcji, a same w sobie są uważane za szkodliwe i obecnie odradzane w każdej sytuacji, nie tylko przed wizytą. Czego jeszcze nie wolno robić przed wizytą u ginekologa, jeśli chodzi o kwestie higieny okolic intymnych?

DEZODORANTY INTYMNE

Unikaj wszelkich dezodorantów, pudrów czy perfumowanych kosmetyków intymnych przed wizytą. Naturalny zapach okolic intymnych oraz wygląd wydzieliny z pochwy to ważna informacja diagnostyczna dla ginekologa​.

Nie staraj się tego maskować – lekarz jest przyzwyczajony do różnych zapachów i dla niego to część badania. 

WSPÓŁŻYCIE Z PARTNEREM? WSTRZYMAJ SIĘ PRZEZ 24-48H

Czego nie wolno robić przed wizytą u ginekologa? Zaleca się powstrzymanie od kontaktów seksualnych przynajmniej na dobę lub dwie przed badaniem ginekologicznym, zwłaszcza jeśli ma być pobrana cytologia. Nasienie, lubrykanty czy zmiany w mikroflorze po stosunku mogą zafałszować wyniki wymazu z szyjki macicy.

Jeśli jednak do zbliżenia doszło, nie odwołuj wizyty – poinformuj o tym lekarza, aby ewentualnie przesunąć badanie cytologiczne na inny dzień.

NIE STOSUJ LEKÓW DOPOCHWOWYCH ANI GLOBULEK

Jeśli jesteś w trakcie leczenia infekcji i masz zaplanowaną kontrolę, zapytaj lekarza, czy przed wizytą zrobić przerwę w stosowaniu leku. Wstrzymaj się od aplikowania globulek przeciwgrzybiczych, przeciwzapalnych, środków plemnikobójczych czy innych preparatów dopochwowych przez 2–3 dni przed badaniem​.

Takie substancje mogą pokrywać ściany pochwy i szyjki macicy, utrudniając ocenę błon śluzowych i wyników badań (np. mogą zafałszować cytologię lub posiew). 

Pacjentki pytają, Ekspert IMiD odpowiada: czy do ginekologa trzeba się golić?

Tego typu pytania spędzają sen z powiek wielu kobietom: czy do ginekologa trzeba się golić? Czy lekarz poczuje się zgorszony, jeśli nie wydepiluję okolic bikini?

Podsumowując, czy do ginekologa trzeba się golić?

Lekarze zgodnie podkreślają, że owłosienie łonowe nie wpływa na badanie i nie jest dla nich żadnym problemem – to naturalna część anatomii kobiety. Tak więc można, ale niekoniecznie trzeba się golić przed wizytą u ginekologa i powinno być to podyktowane samopoczuciem pacjentki.

Stresujesz się wizytą u ginekologa? Już wiesz, jak poprawić swój komfort! 

Regularne wizyty u ginekologa to nie przymus, ale inwestycja we własne zdrowie. Już wiesz, jak się przygotować do wizyty u ginekologa, jak się ubrać i czy trzeba się golić. Co ważne zdajesz sobie również sprawę, czego nie wolno robić przed wizytą u ginekologa, aby nie wpłynąć negatywnie na wynik badania.

Zapamiętaj:

✔ Nie musisz się golić.

✔ Wystarczy normalna higiena – bez przesady.

✔ Ubierz się wygodnie.

✔ Unikaj współżycia i leków dopochwowych ok. 48h przed wizytą.

✔ Zabierz dokumenty, notatki i spisz pytania.

I najważniejsze: nie wahaj się pytać ginekologa o wszystko, co Cię nurtuje. Lekarz z pewnością odpowie na każdą, Twoją wątpliwość – bez oceniania.