Bielizna dla przyszłej mamy

Ciało kobiety podczas ciąży bardzo się zmienia. Rosną piersi, powiększa się brzuch, skóra staje się bardzo wrażliwa. Dlatego właśnie musisz zmienić najważniejszą w tym okresie część garderoby – bieliznę. Za najważniejsze kryterium wyboru postaw sobie wygodę. Bielizna ciążowa nie może ocierać, drażnić skóry czy krępować ruchów. Nie oznacza to oczywiście, że nie możesz czuć się piękna. W sklepach dostępnych jest wiele różnych modeli damskiej, ciążowej bielizny. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Tymczasem jednak dowiedz się, na jakie elementy garderoby bliskiej skórze powinnaś zwrócić szczególną uwagę i dlaczego. Pomogą Ci eksperci Instytutu Matki i Dziecka, który przygotowali dla Ciebie listę bezpiecznych i wygodnych elementów tej części garderoby przyszłej mamy.

 

Najważniejsze elementy ciążowej bielizny:

  • odpowiednio dobrany biustonosz,
  • wygodne, niepodrażniające majtki,
  • ciążowe rajstopy,
  • koszule nocne lub piżamy,
  • pas ciążowy.
<b>Ewa Łukasik</b>
Ewa Łukasik
Główny Specjalista ds. opiniowania wyrobów użytkowych

Najważniejszą rzeczą, którą należy sprawdzić, wybierając bieliznę dla przyszłej mamy, jest tkanina czy dzianina, z którego została wykonana. W zależności od tego, czy kupujemy biustonosz, majtki, piżamę, rajstopy czy pas, należy pamiętać o tym, że wygląd stawiamy dopiero na drugim miejscu. Najważniejsze jest bezpieczeństwo. Zapewnią je naturalne, wygodne, elastyczne i przepuszczające powietrze  tkaniny i dzianiny, dzięki którym przyszła mama zyska komfort, którego potrzebuje.

 

Odpowiednio dobrany biustonosz

Jednym z pierwszych objawów ciąży jest powiększony biust. Wraz ze zbliżającym się porodem piersi stają się coraz większe. Szybko okazuje się, że dotychczasowe biustonosze stały się za małe i konieczna jest wizyta w sklepie. O czym należy pamiętać, kupując stanik na ten szczególny czas?


Najlepszy model ciążowy, to tzw. full cup, czyli biustonosz mocno zabudowany, z pełnymi miseczkami. Powinien mieć obszerny pas materiału pod biustem, zapinany na dwurzędowe haftki (ważne, by miał możliwość dopasowania obwodu) i szerokie ramiączka o regulowanej długości. Miej też na uwadze fiszbiny, zwłaszcza jeśli nosisz duży rozmiar biustonosza. Powinny  idealnie okalać całą pierś. Jeśli choć odrobinę Cię uciskają, uwierają lub odstają, przymierz inny model lub rozmiar. Piersi wielu kobiet w ciąży stają się też bardzo wrażliwe. Jeśli do nich należysz, przetestuj  model bezszwowy, o termicznie modelowanych miseczkach. W żadnym wypadku nie kupuj też biustonosza bez uprzedniego przymierzenia. Może okazać się, że mimo zgodności z wykonanymi przez Ciebie pomiarami, nie będzie dobrze leżał. 


Wygodne, niepodrażniające majtki

Najważniejsze, by były uszyte z delikatnej tkaniny, niepodrażniającej skóry, pomoże to zmniejszyć ryzyko infekcji. Znakomicie sprawdzą się naturalne, oddychające materiały, takie jak bawełna czy bambus. W zależności od pory roku można wybrać: na chłodniejsze dni majtki wysoko zabudowane, zakrywające brzuch, a na lato krótkie figi, kończące się pod brzuszkiem. Ważne, by majtki doskonale przylegały do ciała, lecz nie uciskały. Każda z kobiet może mieć jednak własne preferencje, niekoniecznie musi wybierać wysokie produkty zakrywające brzuch. Jeżeli swobodniej czuje się w majtkach pod brzuch, nic nie stoi na przeszkodzie. Wystarczy, że będą odpowiednio elastyczne, nie będą się też zwijać i zsuwać – to bardzo ważne dla komfortu kobiety w ciąży.

 

Świetnie sprawdzi się także model z wszytym delikatnym paskiem, który podtrzyma rosnący brzuch przyszłej mamy.  Ryzyko infekcji dróg rodnych, poza nieodpowiednim materiałem, z którego majtki są zrobione, może zwiększać także krój majtek; stringi często podrażniają okolice intymne. Dodatkowo mogą powodować dyskomfort, jeśli przyszła mama cierpi na, nierzadkie w tym okresie, hemoroidy. Poza tym w ciąży fizjologicznie zwiększa się ilość wydzieliny w pochwie, co sprawia, że stringi są po prostu mało praktyczne, trudno do nich dokupić odpowiedniej chłonności wkładkę. Natomiast, jeśli kobieta czuje się w stringach wygodnie i seksownie, medycznych przeciwwskazań do ich noszenia nie ma, a w sklepach dostępne są specjalne modele z przodem wykrojonym w taki sposób, by nie uciskał brzucha.

 

Ciążowe rajstopy

Przyszłe mamy bez problemu mogą znaleźć w sklepach specjalne rajstopy ciążowe. Odpowiednio wymodelowane z przodu powiększają się wraz z rosnącym brzuchem. Dzięki temu, że są wykonane z miękkiej bawełny z dodatkiem elastycznego włókna, nie powodują szkodliwego i mało komfortowego ucisku, a jednocześnie „oddychając”, zapobiegają odparzeniom. Dodatkowe wzmocnienie podtrzymuje brzuch, tym samym odciążając mięśnie kręgosłupa.
Producenci oferują także rajstopy, mające właściwości chłodzące i uciskowe, poprawiające krążenie; powinno się je nosić, jeśli cierpi się na żylaki, pomagają także na obrzęki nóg.

 

Co z podkolanówkami i pończochami?

W ciąży nie powinno się nosić podkolanówek i pończoch samonośnych. Ciasne ściągacze, którymi są wykończone, powodują dyskomfort, a przede wszystkim utrudniają krążenie krwi. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się w tym okresie rajstopy.

Koszule nocne i piżamy

Podobnie jak majtki, nocne stroje powinny być uszyte z tkanin lekkich i naturalnych, przepuszczających powietrze, przyjemnych w dotyku, a przede wszystkim niepodrażniających skóry. Świetnie sprawdzi się bawełna (najlepiej organiczna, polecana kobietom z wrażliwą skórą, skłonną do alergii). Zamiast ciasnych, opinających fasonów, lepiej wybierać szersze, wygodniejsze i niekrępujące ruchów.

Pas ciążowy

Bardzo przydatny, kiedy kobieta ma bardzo duży brzuch albo cierpi na bóle kręgosłupa.   Odciąży plecy, a także ścięgna i miednicę. Niestety, podczas długotrwałego noszenia, pas może spowodować problemy z krążeniem i przez ustawiczne wspomaganie funkcji mięśni strukturalnych – ich osłabienie. Dlatego nie wolno nosić go zbyt długo, nie wolno też zakładać pasa na noc. Najlepiej zaopatrzyć się w pas po konsultacji ze swoim lekarzem ginekologiem, który zdecyduje czy nie ma przeciwwskazań do jego noszenia.

Wybierając pas ciążowy musimy zwrócić uwagę na tkaninę – powinna być na tyle elastyczna, by łatwo dopasowywała się do powiększającego się brzucha i go nie uciskała. Musi też przepuszczać powietrze, tak by skóra mogła oddychać. Warto wybrać pas bezszwowy, który dodatkowo nie będzie podrażniał wrażliwej skóry.

Istnieją też specjalne pasy ortopedyczne, zalecane np. w przypadku ciąży bliźniaczej, wyposażone w usztywnienia i boczne pasy podtrzymujące. Można je dopasować, ponieważ mają zapięcie na rzep umożliwiające regulację obwodu.

Jeśli masz wątpliwości dotyczące tego, który pas powinnaś wybrać, nie bój się zadawać pytań. Podczas kolejnej wizyty u ginekologa, zapytaj go, czy nie ma żadnych przeciwwskazań oraz jaki model doradza.


Autor: Ewa Łukasik, Główny Specjalista ds. Opiniowania Wyrobów Użytkowych, Dział Ocen, Instytut Matki i Dziecka

Powiązane produkty

Podobne artykuły

Zapisz się do newslettera
i otrzymuj informacje od ekspertów Instytutu Matki i Dziecka!