Pierwsza miesiączka u dziewczynki: o czym należy porozmawiać?
Pierwsza miesiączka u córki może być również przyczynkiem do rozmowy na temat możliwości zostania mamą w przypadku rozpoczęcia współżycia, choć pierwsze cykle zazwyczaj są nieowulacyjne. Należy też wspomnieć o dolegliwościach, które mogą się pojawić w trakcie cyklu i krwawienia. Zalicza się do nich:
- ból podbrzusza;
- ból okolicy krzyżowej kręgosłupa;
- a czasami nudności lub biegunka.
Dla złagodzenia dolegliwości bólowych powinny wystarczyć leki dostępne w odręcznej sprzedaży jak paracetamol lub ibuprofen, ale stosowane w dawce adekwatnej do masy ciała (np. u dziewczynki o masie ciała 55kg – 1g paracetamolu co 6 godzin lub 400mg ibuprofenu co 8 godzin).
Trzeba też wspomnieć o możliwych zmianach nastroju przed miesiączką (PMS)- rozdrażnienie, niepokój, lęk a czasami agresja. W zależności od nasilenia tych objawów można radzić sobie z nimi samodzielnie lub uciekać się do pomocy lekarza. Nie zawsze zmiany związane z dojrzewaniem są dobrze przyjmowane przez rosnącą dziewczynkę, zwłaszcza jeśli pojawią się wcześniej lub dużo później niż w grupie rówieśniczej. Można spróbować zaakcentować pozytywnie ten moment w gronie rodzinnym.
Jak uczcić pierwszą miesiączkę?
Aby oswoić ten trudny dla dziecka temat, mamy coraz częściej zastanawiają się jak uczcić pierwszą miesiączkę? Najlepszym sposobem jest zrobienie z córką czegoś, co sprawi jej przyjemność, da odczuć, że przekroczyła pewien próg i jest to fajne doświadczenie. Co dokładnie wybrać i jak właściwie uczcić pierwszą miesiączkę, tak naprawdę zależy od relacji rodzinnych i upodobań córki.
Dla niektórych dziewczynek atrakcją będzie wspólne wyjście z mamą na zakupy, dla innych do gabinetu kosmetycznego czy masażu, albo wspólne zjedzenie wyjątkowych deserów z całą rodziną czy dodatkowa dziurka na kolczyk w uchu.
Jak powiedzieć mamie o okresie?
Również dla dziewczynki temat miesiączki może być wstydliwy, mimo że nie powinien. Jak powiedzieć mamie o okresie? Najlepiej najprościej jak się da. Kiedy już wystąpi krwawienie mówimy, że ono jest.
Każda mama ma doświadczenie pierwszej miesiączki za sobą i chociaż są one bardzo różne, to przekaże Ci co należy robić w czasie miesiączki, jak o siebie zadbać w tym czasie. Ustalicie, gdzie będą Twoje środki higieniczne i jakie dolegliwości masz mamie zgłaszać. Jeśli nie masz akurat dobrych relacji z mamą lub jest ona niedostępna, to możesz porozmawiać z babcią lub ciocią, tatą albo inną bliską Ci osobą.