Jak dbać o zęby w ciąży?

29 lipca 2022

Ciąża to stan szczególny i nie da się ukryć, że wiele spraw w życiu kobiety w tym okresie przebiega inaczej niż zwykle. Pojawia się pytanie, czy w ciąży należy zmienić zasady higieny jamy ustnej, czy może jest to tylko sprytny zabieg marketingowy producentów past i akcesoriów dentystycznych? 

Jak sobie radzić z higieną jamy ustnej w tym szczególnym czasie? Czy chlorheksydyna i pasta do zębów z fluorem są bezpieczne w ciąży? Czym powinnaś płukać dziąsła? Jaki płyn do płukania jamy ustnej wybrać, będąc w ciąży? Przyszłym mamom przychodzi wiele takich pytań do głowy. Jeśli spodziewasz się dziecka lub planujesz ciążę, koniecznie przeczytaj nasz stomatologiczny poradnik.

Mdłości a pasty do zębów dla kobiet w ciąży

Mdłości to ciążowy temat rzeka. Cierpi na nie mnóstwo kobiet, a wywołać je może właściwie wszystko – nie tylko miętowy smak pasty do zębów, ale nawet… samo szczotkowanie! Oczywiście, zaniechanie lub ograniczenie dbałości o zęby pod pretekstem mdłości to bardzo zły pomysł. A więc, jaka pasta do zębów będzie odpowiednia dla kobiet w ciąży? 

W zestawie zaleceń organizacji Alliance for a Cavity Free Future, opracowanych dla ciężarnych, radzi się szczotkowanie ze?bo?w pasta? do zębów z fluorem. Kobiety w ciąży powinny robić to dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Jeśli wystąpią wymioty, nudności lub refluks, można przepłukać usta woda? lub roztworem sody oczyszczonej (łyżeczka na szklankę) i przesunąć mycie ze?bo?w o po?ł godziny, by ograniczyć ryzyko erozji szkliwa.

Chlorheksydyna i pasta do zębów z fluorem w ciąży

Alicja Zawiślak

Lekarz stomatolog, Specjalista ortodonta, Biolog molekularny, p.o. Kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Do higieny jamy ustnej w czasie ciąży można stosować preparaty uwalniające fluor. Poza pastą do zębów mogą być to bezalkoholowe roztwory 0,02% fluorku sodu (dwa razy dziennie) lub 0,05% (raz dziennie). W II i III trymestrze cia?ży możemy też używać chlorheksydyny. Jeśli chodzi o płyn do płukania jamy ustnej, będąc w ciąży, na co dzień, usta należy płukać bezalkoholowym roztworem o stężeniu 0,12%.

Co jeszcze można zrobić? Jaka pasta do zębów w ciąży może się sprawdzić przy nudnościach? Warto spróbować różnych rodzajów past. Może nudności nie będzie wywoływać pasta owocowa albo ziołowa? Reakcja na pewne smaki i zapachy to sprawa indywidualna. Dobrze jest więc próbować. W końcu znajdziesz taką pastę, która będzie Ci odpowiadać. Pamiętaj jedynie, że powinna być ona bezpieczna dla kobiet w ciąży.

Krwawiące dziąsła w ciąży

Obrzęk, zaczerwienienie, zwiększona tkliwość… Czerwona strużka w umywalce po każdym myciu lub nitkowaniu? Niejedna przyszła mama pomyślała: Ratunku! Moje dziąsła krwawią. Wszystkie powyższe dolegliwości, a przede wszystkim krwawiące dziąsła w ciąży – to objawy zapalenia dziąseł, na które cierpi ponad połowa ciężarnych.

Alicja Zawiślak

Lekarz stomatolog, Specjalista ortodonta, Biolog molekularny, p.o. Kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji, Instytut Matki i Dziecka

Ekspert radzi:

Stan zapalny dziąseł jest spowodowany zwiększonym przepływem krwi do jamy ustnej oraz wyższym poziomem progesteronu. Sprawia on, że dziąsła stają się bardziej podatne na działanie bakterii w płytce nazębnej. W przypadku zapalenia, nie należy zaprzestawać dbania o higienę. Aby uniknąć krwawiących dziąseł w ciąży, lepiej jest myć zęby dłużej, za to bardzo delikatnie. To, czym możesz płukać dziąsła w ciąży, jest napar z szałwii lub rumianku, które działają łagodząco i obkurczająco.

Nić dentystyczna a higiena jamy ustnej w ciąży

Ważne jest także czyszczenie powierzchni stycznych zębów nicia? dentystyczna?. Wiele pacjentek ma opory przed umieszczaniem nici zbyt głęboko – w czasie ciąży dziąsła często krwawią, a to tym bardziej odstrasza nas przed „drażnieniem” ich nicią. Niestety, takie myślenie to błędne koło.

Jeśli w kieszonkach przyzębnych pod dziąsłami pozostaną resztki pokarmu, przysporzymy cierpiącym dziąsłom jeszcze więcej kłopotów. Pamiętajmy, że na usunięcie podpowierzchniowych resztek, poza ewentualnym zastosowaniem irygatora, nie ma innej skuteczniejszej metody – nie pomoże tu płyn do płukania jamy ustnej, ani szczotkowanie. W ciąży należy szczególnie przykładać się do czyszczenia zębów.

Wybielanie zębów w ciąży

A może tak… wybielić sobie uśmiech?

Jak dbać o zęby w ciąży?

Z tym poczekajmy. Większość stomatologów stwierdza jednogłośnie, że wybielanie zębów w ciąży nie jest najlepszym pomysłem. Wpływ preparatów stosowanych do wybielania zębów na płód nie jest dokładnie znany. Dlatego lepiej nie podejmować tego ryzyka.

Zęby w czasie ciąży strasznie się psują! 

Może po prostu odłożyć leczenie zębów na potem? To zdecydowanie nie jest dobry pomysł. Udowodniono już, że próchnica, kamień nazębny czy choroby przyzębia mogą być pośrednią przyczyną niskiej masy urodzeniowej noworodka, a także wywoływać przedwczesne skurcze. Próchnica zwiększa też ryzyko zakażenia w trakcie porodu i tuż po nim.

Co ważne – podczas wizyty u stomatologa, koniecznie uprzedźmy go o tym, że jesteśmy w ciąży. To pomoże mu dobrać odpowiednie leczenie. I pamiętajmy: leczenie stomatologiczne może z powodzeniem być prowadzone w całym okresie ciąży. A zatem, przyszłe mamy, koniec z wymówkami. Warto również w tym czasie dbać o piękny uśmiech i zdrowe zęby!


Autor: Barbara Obłoj – dr n. med., lekarz stomatolog, ekspert Instytutu Matki i Dziecka, właściciel i dyrektor medyczny Centrum Ortodoncji i Implantologii ODENT w Warszawie;

Konsultacja: Alicja Zawiślak – dr n. med., specjalista ortodonta, p.o. kierownika Zakładu Ortopedii Szczękowej i Ortodoncji w Instytucie Matki i Dziecka.

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję