Domowe porządki: co ile zmieniać pościel?

Co ile powinno się zmieniać pościel w łóżku, w którym śpią osoby dorosłe lub dzieci? Jak często prać pościel, w jakiej temperaturze giną bakterie, roztocza i grzyby bytujące na poszewkach kołder i poduszek? Na forum rodzice pytają także, jak często zmieniać pościel niemowlętom, a także dzieciom, które przechodzą jakąś infekcję. 

Jeśli zastanawiasz się, jak często prać i zmieniać pościel, w tym artykule rozwiewamy wszystkie wątpliwości.

Co ile powinno się zmieniać pościel: dlaczego dbanie o higienę miejsca snu jest ważne?

Wbrew pozorom, pościel ulega zabrudzeniu stosunkowo szybko, ponieważ każdej nocy gromadzi się na niej spora ilość złuszczonego naskórka, włosów oraz potu śpiących osób. Na takie rarytasy niestety czekają różnego rodzaju mikroorganizmy, np.: roztocza, bakterie oraz grzyby, które zaczynają namnażać się w pościeli już po kilku użyciach.

Z kolei odchody roztoczy oraz toksyny wydzielane przez bakterie i grzyby mogą powodować lub nasilać m.in.: podrażnienia i choroby skóry, a także alergie skórne oraz wziewne. Jak często zmieniać i prać pościel, aby uniknąć przykrych konsekwencji spania w niechcianym towarzystwie chorobotwórczych mikroorganizmów?

Na forum wielu specjalistów zwraca także uwagę na to, jak często zmieniać pościel, czyli kołdrę oraz poduszki. Tutaj także nie ma uniwersalnej reguły, która mówi o częstotliwości wymiany kołdry oraz poduszki na nowe. Na pewno warto zwracać uwagę na:

• sprężystość wypełnienia,
• nieprzyjemny zapach, który utrzymuje się mimo prania,
• trwałe zażółcenia,
• zniszczenie materiału, którym obszyta jest kołdra lub poduszka.

Jak często prać pościel? Kołdry i poduszki warto odświeżać raz na kwartał, minimum co pół roku, postępując zgodnie z instrukcją prania zamieszczoną na metce.

Jak często zmieniać pościel w łóżeczkach niemowląt i małych dzieci: odpowiadamy na pytania często zadawane na forum przez rodziców

Skóra noworodków i niemowląt jest szczególnie wrażliwa na podrażnienia, dlatego świeżo upieczeni rodzice często na forum zastanawiają się, co ile powinno się zmieniać pościel w przypadku malutkich dzieci?

Warto przypomnieć, że zgodnie z zaleceniami WHO oraz Amerykańskiej Akademii Pediatrii, dla profilaktyki SIDS (Zespół Nagłej Śmierci Łóżeczkowej) w pierwszym roku życia nie zaleca się używania w nocy dla dziecka kołderki i poduszki, które w czasie snu mogą przypadkowo nakryć twarz dziecka, utrudniając oddychanie.

Dlatego odpowiedź na pytanie: Jak często zmieniać pościel u niemowląt?, dotyczy przede wszystkim wymiany na czyste prześcieradła oraz specjalnego śpiworka lub otulacza, w którym śpi maluszek w ciągu nocy.

Jak często prać pościel, jak robić to w prawidłowy sposób?

Odpowiednie pranie pościeli nie tylko przedłuży jej trwałość, ale przede wszystkim pomoże pozbyć się wszystkich, bytujących na niej mikroorganizmów. Jak często prać pościel?

Pościel najlepiej prać po każdej wymianie na świeżą, czyli co tydzień, ewentualnie raz na 2 tygodnie. Zaleca się wyprać wszystkie poszewki w temperaturze min. 60℃, najlepiej w 90℃.

Jak często prać pościel i co zrobić w przypadku, gdy instrukcja na metce zaleca pranie w niskiej temperaturze?

Pościel wykonaną z delikatnych tkanin także należy prać regularnie, co 1-2 tygodnie, stosując się do zaleceń producenta zamieszczanych na metce. Aby skutecznie pozbyć się z pościeli roztoczy, grzybów oraz bakterii, można wyprasować wypraną pościel żelazkiem lub, w przypadku delikatniejszych materiałów, użyć parownicy, która bardzo dobrze radzi sobie z dezynfekcją pościeli.

Choroba dziecka lub osoby dorosłej: co ile powinno się zmieniać pościel?

W przypadku, kiedy jeden z domowników jest chory i dużą część doby spędza na rekonwalescencji w łóżku, pościel powinno się wymieniać nawet co 1-2 dni tym bardziej, gdy chora osoba obficie się poci. Pamiętajmy, że skład potu oraz wilgoć sprzyjają namnażaniu się bakterii i grzybów, które mogą dodatkowo nasilać takie objawy jak m.in.: katar, kaszel czy duszności.

Jak często prać pościel osoby chorej?

Zaleca się częste pranie, aby nie doprowadzić do namnażania drobnoustrojów w koszu na brudne ubrania i bieliznę. Najlepiej od razu wyprać mocno przepoconą lub zabrudzoną pościel w wysokiej temperaturze i dodatkowo wyprasować ją przed ponownym użyciem.

W przypadku pościeli wykonanej z delikatnych tkanin, na forum rodzice i lekarze polecają skorzystać z parownicy. Para doskonale dezynfekuje i odświeża pościel, kołdry, poduszki i materac, dzięki czemu łatwiej utrzymać je w higienicznej czystości nie tylko w czasie infekcji jednego domowników, ale także na co dzień.