Karmienie piersią: jak najwygodniej po porodzie?

8 grudnia 2021

Czekając na nasze, mające się niedługo pojawić maleństwo, na ogół wyobrażamy sobie same cudowne chwile. Realia bywają jednak nieco trudniejsze. Musimy być przygotowani na to, że w roli rodzica, przyjdzie nam zmierzyć się z wieloma wyzwaniami. Dotyczy to m.in. karmienia piersią. Aby ze spokojem wejść w rolę rodzica, warto już teraz pomyśleć o wygodnej pozycji do karmienia piersią.

W naszym poradniku podpowiadamy, jaką pozycję do karmienia dziecka wybrać w konkretnych sytuacjach, pomagamy wypracować odpowiednie techniki karmienia piersią oraz wskazujemy, jakie akcesoria mogą nam tę czynność ułatwić.

Trudne początki

Zdarza się, że opanowanie techniki karmienia piersią, jest dla młodych mam sporym wyzwaniem – zwłaszcza na początku. Nie każdy noworodek ma silny odruch ssania. Czasami maluszek nie potrafi także prawidłowo złapać piersi. Należy się przygotować na różne scenariusze. Pokarm w początkowym okresie, może wytwarzać się nieco wolniej, niż byśmy chciały, na skutek czego niemowlę – przejściowo – może nieco utracić na masie ciała. Nie od razu należy się tym przejmować, ponieważ w pierwszym tygodniu życia, utrata wagi następuje głównie z powodów fizjologicznych. Mimo to, zdajemy sobie sprawę, że wszystkie te okoliczności mogą działać przygnębiająco, nie tylko podczas prób karmienia. Jeżeli dodamy do tego, huśtawkę hormonalną po porodzie, nie dziwi fakt, że niejedna świeżo upieczona mama, daje upust silnym emocjom, na sali po porodowej i po powrocie do domu.

Powinnyśmy dać sobie prawo do przeżywania zarówno radości, jak i smutku. Ale w żadnym wypadku nie poddawajmy się! W końcu, matki od pokoleń, karmią swoje pociechy i z pewnością, każda na pewnym etapie, napotkała na trudności, bądź wątpliwości.

Pozycja karmienia piersią – w jakiej najlepiej?

Podejdźmy do tematu zadaniowo. Najpierw, wybierzmy pozycję do karmienia dziecka, która pomoże nam odpowiednio opanować techniki karmienia piersią. To bardzo ważna kwestia, z uwagi na fakt, że czynność karmienia będzie, przez jakiś czas, elementem Twojej codzienności. Musisz wziąć pod uwagę, że jednorazowe karmienie może trwać nawet kilkadziesiąt minut. A częstotliwość z jaką będziesz karmić maluszka – zwłaszcza w przypadku noworodków – bywa duża.

Przede wszystkim, warto znaleźć jak najlepszą dla siebie pozycję do karmienia dziecka – nie zapominając oczywiście o maluszku. Gdy mamie będzie wygodnie, nic jej nie będzie bolało, czy uwierało, to i maleństwo będzie w lepszej formie, czując jej spokój i komfort. Z całą pewnością, po pewnym czasie, kiedy już nabierzesz wprawy, wypracujesz sobie własne, ulubione techniki karmienia piersią, które jednocześnie zapewnią prawidłowy przebieg laktacji. Technika karmienia, a także odpowiednie pozycje do karmienia piersią –  to kluczowe elementy zapewniające, że dziecko się najada, laktacja rozwija się na odpowiednim poziomie do potrzeb dziecka, a brodawki nie bolą. Dzięki tym elementom, karmienie dziecka przebiega komfortowo.

Karmienie noworodka na leżąco – czyli jak karmić tuż po porodzie:

Zaraz po porodzie najwygodniejsze, a nawet wskazane może okazać się karmienie noworodka na leżąco. Poniżej, parę słów o najczęstszych pozycjach karmienia piersią, zalecanych po porodzie.

Infografika - Karmienie po porodzie

Pozycja leżąca

Karmienie na leżąco jest szczególnie polecane tuż po porodzie, kiedy nasze krocze jest zbyt obolałe, aby swobodnie siedzieć. Połóżmy się na boku, wybierając przy okazji najwygodniejszą pozycję na leżąco. Głowa powinna być dobrze podparta na poduszce. Maleństwo układamy na boku, brzuszkiem do naszego brzucha. Aby dziecko leżało stabilnie, nie odsuwało się od nas, warto jego plecki również podeprzeć poduszką lub zrolowanym kocem. Pozycja do karmienia na leżąco jest również polecana podczas nocnego karmienia.

Pozycja na wznak

To druga pozycja, w której karmimy na leżąco. Szczególnie polecana jest mamom po cesarskim cięciu. Przybierając tę pozycję karmienia piersią, mama leży na plecach, a dziecko na brzuszku przy boku mamy, która podtrzymuje je ręką. Pod tę rękę dobrze jest podłożyć sobie poduszkę, aby ręka nie ścierpła, w trakcie dłuższego karmienia. Nie zapominajmy także o podparciu głowy.

Poza wskazanymi powyżej pozycjami, możesz spróbować także innych, przedstawionych poniżej, przykładowych pozycji karmienia piersią. Wybór tej najbardziej odpowiedniej zależy tak naprawdę od Was, czyli od Ciebie i maluszka.

Inne przykładowe pozycje karmienia piersią

Pozycja klasyczna

Jak sama nazwa wskazuje, jest to jedna z najpopularniejszych pozycji do karmienia piersią. Niemowlę ułóż na ramieniu, tak aby było przytulone brzuszkiem do Twojego brzucha. Główkę dziecka natomiast, powinnaś oprzeć na zgięciu łokcia, w pozycji skierowanej na wprost piersi. Plecki powinny być ułożone na Twoim przedramieniu, a pupa malucha podtrzymywana dłonią. Ważne, aby kręgosłup maleństwa nie był zgięty.

Pozycja krzyżowa

W przeciwieństwie do pozycji klasycznej, w tej pozycji karmienia piersią, niemowlę podtrzymujemy ręką przeciwną do piersi, którą zamierzamy karmić. Natomiast, tak jak w poprzednich pozycjach, dziecko powinno być skierowane brzuszkiem, w kierunku naszego brzucha. Dłonią, podeprzyj główkę maleństwa, dzięki temu łatwiej mu będzie utrzymać pozycję przy piersi. Pozycja krzyżowa jest wskazana szczególnie dla niemowląt, które mają problem z odruchem ssącym, wcześniaków oraz maluszków, które podczas poszukiwania piersi, wykonują chaotyczne ruchy główką. Ta pozycja karmienia piersią, bardzo dobrze sprawdza się w pierwszych dobach po porodzie, ponieważ umożliwia precyzyjne przystawienie dziecka do piersi.

Pozycja spod pachy

Pozycja karmienia piersią spod pachy, jest zalecana kobietom z większym biustem, a także tym, po cesarskim cięciu. W tym układzie, nóżki maluszka powinny znaleźć się pod pachą mamy, a brzuszek, w przeciwieństwie do większości pozycji, powinien być przytulony do jej boku. Dłonią, podtrzymujemy główkę niemowlęcia – pamiętaj jednak, aby nie przyciągać jej zbyt blisko klatki piersiowej maluszka. Dziecko powinno mieć stabilną podporę nóżek, mama natomiast – może asekurować się wyżej ułożonymi poduszkami.

Rekomendowane produkty

Barbara Niezgoda

Położna, Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), psycholog.

Należy wiedzieć, że karmienie piersią nie powinno sprawiać bólu. Jeżeli po upływie około 2 minut od rozpoczęcia karmienia, poczujesz ból brodawki, to oznaka, że musicie jeszcze raz spróbować. Aby tego dokonać, spróbuj delikatnie wsunąć czysty palec do buzi dziecka. W ten sposób przerwiesz ssanie i wyjmiesz pierś. Następnie popraw pozycję i spróbuj jeszcze raz.

Może Ci się wydawać, że karmienie piersią jest naturalnym odruchem. Jednak należy mieć na uwadze, że na początku drogi mlecznej może wymagać ono dużo cierpliwości i treningu.

Pamiętaj, że wyżej przedstawione pozycje do karmienia dziecka, to przede wszystkim zachęta, do poszukiwania najwygodniejszego dla Ciebie i dziecka sposobu karmienia piersią. W praktyce, sama wypracujesz sobie własne techniki karmienia piersią.

Pierwszy kontakt

Barbara Niezgoda

Położna, Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), psycholog.

Ekspert radzi:

Zaraz po porodzie, ważny jest kontakt „skóra do skóry” – sprzyja on produkcji niezbędnych do hormonów, przez co ma ogromne znaczenie dla dalszej laktacji. Najlepiej, jeśli uda się również, od razu przyłożyć noworodka do piersi – pierwszy pokarm, czyli tzw. siara, to bomba składników odżywczych, które dziecko dostaje tylko raz w życiu. Pomaga mu wzmocnić się po wysiłku związanym z przyjściem na świat. W początkowym okresie warto być przygotowanym na bardzo częste karmienie – nawet kilkanaście razy na dobę.

Kontakt „skóra do skóry” zaraz po porodzie, ważny jest nie tylko z punktu widzenia późniejszego karmienia maluszka – zapewnia bowiem bliskość i poczucie bezpieczeństwa (więcej na temat można znaleźć tutaj).


Autorka: Barbara Niezgoda – Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), mgr psychologii, Klinika Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka

 

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję