Kalendarz Ciążowy

Jak w 31 tygodniu ciąży wygląda dziecko? Jakie dolegliwości 31 tygodnia ciąży mogą odczuwać przyszłe mamy, oraz jak im skutecznie przeciwdziałać? Czy w 31 tygodniu ciąży poród przedwczesny jest dla dziecka dużym zagrożeniem? Jeśli zastanawiasz się, co dzieje się w brzuszku kobiety ciężarnej w tym okresie, oraz zadajesz sobie pytanie: jak możesz wspomóc przyszłą mamę w tym szczególnym okresie, w tym wpisie znajdziesz niezbędne informacje.

Kobieta rozpoczyna 31 tydzień ciąży: który to miesiąc?

Takie wątpliwości często nachodzą przyszłych tatusiów oraz rodzinę i przyjaciół kobiety ciężarnej. Trzydziesty pierwszy tydzień (30.1-31 t.c.) to 7 miesiąc ciąży, czyli pierwszy miesiąc z III trymestru jej przebiegu.

Pełna, donoszona ciąża dzieli się na 3 trymestry, z których każdy liczy 3 miesiące. Razem daje nam liczbę 9 miesięcy.

Z racji tego, że w każdy, również w 31 tydzień ciąży zachodzą u kobiety i dziecka wielkie zmiany, przebieg ciąży zwyczajowo dzielimy również na tygodnie. Pełna ciąża trwa 40 tygodni, przy czym za poród przedwczesny nie uznaje się takich, które występują od 37 tygodnia. W 31 tygodniu ciąży poród zbliża się więc wielkimi krokami. Warto kontynuować przygotowania do tego, aby świadomie powitać maluszka na świecie.

Przygotowania do porodu w 31 tygodniu ciąży

Sporo przyszłych mam zaczyna odczuwać tzw. ,,syndrom wicia gniazda” już od pierwszych miesięcy ciąży, jednak u większości kobiet pojawia się on właśnie w III trymestrze. Naukowcy podejrzewają, że może mieć on związek ze spadkiem stężenia progesteronu oraz wzrostem poziomu oksytocyny. Kobiety wpadają w gorączkę remontów, urządzania pokoju dla maluszka raz kupowania niezbędnych akcesoriów.

Warto mieć na uwadze, że uciążliwe w 31 tygodniu ciąży dolegliwości w kolejnych tygodniach mogą przybrać na sile, dlatego jeśli przyszli rodzice nie mieli dotąd czasu na szykowanie wyprawki i edukację przedporodową, dobrze zacząć je właśnie teraz.

Rozmawiajcie dużo z położną, przygotujcie plan porodu oraz wspólnie z ojcem dziecka ćwiczcie prawidłowe oddychanie, które będzie pomocne podczas akcji porodowej. Przyszli ojcowie co prawda nie rodzą, natomiast mogą służyć obolałej, zaaferowanej porodem partnerce swoim wsparciem i radami, zaczerpniętymi z literatury czy szkoły rodzenia.

Dolegliwości 31 tygodnia ciąży

W tym czasie kobiety ciężarne skarżą się szczególnie na:

  • ból w dole pleców;
  • problemy gastryczne, takie jak zgaga, zaparcia czy wzdęcia.

Zaleca się przyjmowanie sporej ilości płynów, jedzenie częściej, ale mniejszych porcji oraz unikanie potraw tłustych i mocno przyprawionych. Dieta bogata w błonnik może pomóc również kobietom, u których pojawiły się w 31 tygodniu ciąży dolegliwości takie jak hemoroidy, czyli żylaki odbytu. Warto poinformować o nich swojego lekarza, który zaproponuje odpowiednie maści i czopki, łagodzące ból przy wypróżnianiu.

Jeśli wszystkie Twoje buty nagle zrobiły się za ciasne, może mieć to związek z opuchlizną nóg, oraz zwiększonym poziomem relaksyny w organizmie. Ten hormon wpływa na delikatne rozluźnienie w obrębie stawów, szczególnie miednicy przyszłej mamy, stopniowo przygotowując ją do porodu. W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży, ale też w całym III trymestrze relaksyna działa na cały organizm, w tym na obciążone dodatkowymi kilogramami stopy kobiety ciężarnej. Warto zaopatrzyć się w choć jedną parę luźniejszych, wygodnych butów np. adidasów.

Dziecko 31 tydzień ciąży: położenie i wygląd

Dziecko w brzuchu już wcale nie jest taki małe. Mierzy bowiem ok. 39-44 cm, a jego długość jest uzależniona m.in. od czynników genetycznych. Płód intensywnie nabiera również tkanki tłuszczowej, dlatego w macicy mamy jest mu coraz ciaśniej.

Ruchy dziecka w 31 tydzień ciąży są często nazywane przez przyszłe mamy ,,kopniakami” lub ,,kuksańcami”, ponieważ stają się dość mocne. Często da się już wyczuć, czy dziecko porusza właśnie rączką, czy nóżką. Przez powłoki brzuszne mamy widać niekiedy obrys małej stópki czy rączki. Ze względu na ograniczoną ilość miejsca, dziecko w 31 tygodniu ciąży jest zwinięte: ma zaokrąglone plecy, skrzyżowane rączki oraz nóżki. Większą część doby śpi, uaktywniając się najbardziej, kiedy mama coś zje lub odpoczywa. Często w tym okresie zaczyna uwidaczniać się już jego indywidualny temperament: spokojny myśliciel czy raczej wszędobylski i ruchliwy, mały człowiek.

Dziecko wciąż może obracać się w brzuchu mamy, zarówno do położenia główkowego, jak i miednicowego. Przyszłe mamy szukając informacji na ten temat, zwykle posługują się frazą: 31 tydzień ciąży ułożenie dziecka, mając na myśli jego POŁOŻENIE (główkowe,  miednicowe, skośne lub poprzeczne). Ułożenie płodu to nieco inny termin medyczny, określający jak ułożone są poszczególne części ciała dziecka względem siebie np. główka może być przygięta lub odgięta względem tułowia.

31 tydzień ciąży mnogiej

W 31 tydzień ciąży bliźniaczej maluchy wiercą się i wchodzą ze sobą w interakcje. Szturchają wzajemnie i rozpychają w brzuchu mamy. Kobiety w ciąży mnogiej mogą już usłyszeć od swojego lekarza, że w ich przypadku 31 tydzień ciąży poród przedwczesny może się przytrafić teraz, ale i w najbliższym czasie.

Warto być pozytywnej myśli. Wcześniaki w tym okresie ciąży mają już niemal 100% szanse na przeżycie, jednak wciąż wymagają intensywnej opieki w inkubatorze. Dobrze jednak mieć naszykowaną torbę do szpitala, zarówno dla siebie, jak i dzieci, oraz zebrać w jednym miejscu wszystkie, niezbędne dokumenty, badania i skierowania.

Jaka powinna być waga dziecka w 31 tygodniu ciąży?

Dziecko wciąż rośnie i z każdym dniem rozciąga macicę swojej mamy coraz bardziej. Wiele tatusiów i mam w internecie szuka informacji: 31 tydzień ciąży waga dziecka forum dla rodziców, potrzebując wsparcia i rad u osób, które są na podobnym etapie ciąży. Warto jednak pamiętać, że w tym okresie każde maleństwo rozwija się w swoim indywidualnym, uwarunkowanym genetycznie rytmie.

Oczywiście waga dziecka w 31 tygodniu ciąży jest również uzależniona od czynników środowiskowych, takich jak m.in. dieta przyszłej mamy, czy jej uwarunkowania anatomiczne. Jeśli lekarz prowadzący ciążę, podczas ostatniego badania nie miał zastrzeżeń co do wagi maluszka, nie ma powodów do niepokoju nawet wtedy, kiedy waga różni się od masy ciała dziecka ciężarnej koleżanki z pracy, czy z forum internetowego.

31 tydzień ciąży waga dziecka normy określane w siatkach centylowych

Masa ciała maluszka w okresie ciąży jest przez lekarza porównywana z odpowiednimi normami, zawartymi w specjalnych siatkach centylowych. W 31 tygodniu ciąży waga dziecka powinna oscylować w granicach 1700 gram, jednak jest mocno uwarunkowana osobniczo.

Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko rozwija się zbyt wolno lub jest za ,,chude” w porównaniu z rówieśnikami, podziel się wątpliwościami ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę. Wykonując odpowiednie pomiary podczas badania USG oraz bazując na swoim doświadczeniu i siatkach centylowych, z pewnością fachowo odpowie na wszelkie pytania o rozwój dziecka.

Badania w 31 tydzień ciąży: USG oraz inna, niezbędna diagnostyka

W III trymestrze ciąży kobiety odwiedzają swojego ginekologa średnio co 3 tygodnie chyba, że specjalista zaleci częstsze wizyty. Standardowymi badaniami są w 31 tygodniu ciąży:

  • USG;
  • morfologia krwi;
  • ogólne badanie moczu;
  • pomiar masy ciała ciężarne;
  • oraz jej ciśnienia krwi.

Warto pamiętać, że między 28 a 32 tygodniem ciąży należy zgłosić się na ważne badanie, mianowicie USG III trymestru. Jeśli przyszła mama jeszcze go nie wykonała, 31 tydzień ciąży to czas, aby nadrobić zaległości. Lekarz podczas USG III trymestru ocenia nie tylko prawidłowość rozwoju płodu, ale również kondycję łożyska, wody płodowe czy stan szyjki macicy. Specjalista po raz kolejny potwierdza również wiek ciąży. To szczególnie ważne, w przypadku kobiet o nieregularnych cyklach menstruacyjnych, cierpiących na PCOS czy pacjentek, u których wykryto zahamowanie rozwoju płodu w macicy i/lub niewydolność łożyska.

W III trymestrze warto również rozważyć odpłatne badanie USG 3D lub 4D. Choć nie jest to diagnostyka obowiązkowa, wykonane tymi technikami w 31 tydzień ciąży zdjęcia dziecka będą wspaniałą pamiątką w rodzinnym albumie.


Konsultacja:

dr hab. n. med. prof. IMID Tadeusz Issat – Kierownik Kliniki Położnictwa i Ginekologii w Instytucie Matki i Dziecka;

Maria Krowicka-Wasyl – lekarz rezydent w trakcie specjalizacji z ginekologii i położnictwa, Klinika Położnictwa i Ginekologii w Instytucie Matki i Dziecka.

Dofinansowanie UE
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
Akceptuję