جوهر شرب الماء أثناء الحمل والنفاس
أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة ، تزداد حاجة المرأة إلى الماء. يجب على الأمهات المرضعات أيضًا استهلاك المزيد من السوائل. من المستحسن أن تشرب النساء خلال فترة الحمل حوالي 2300 مل من الماء يوميًا ، بينما في الأيام الأكثر دفئًا ومع بذل مجهود بدني أكبر ، يجب زيادة هذه الكمية بمقدار 1/3 إضافية عن الاحتياجات المائية العادية. وفي الوقت نفسه ، أثناء الولادة ، تحتاج النساء إلى ما يصل إلى 3 لترات من الماء يوميًا.
وصول غير محدود إلى المياه العذبة
لتلبية هذه المتطلبات ، من الضروري - لا شيء آخر - سوى شرب الماء. ومع ذلك ، مع زيادة الطلب ، يمكن أن يصبح هذا مشكلة عند شرب المياه المعبأة. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد أباريق التصفية ، المشهورة في العديد من المتاجر. إنها تسمح لنا بالوصول غير المحدود تقريبًا إلى المياه العذبة. بفضل وجود الفلاتر ، يمكننا التأكد من أن مياه الشرب آمنة ولذيذة وآمنة للاستهلاك. ومع ذلك ، تذكر شراء أباريق الترشيح عالية الجودة. من اين استطعت شرائهم؟
إبريق الفلتر: من أين تشتري؟
في كل من المتاجر عبر الإنترنت والقرطاسية - يمكننا العثور على مجموعة واسعة من أباريق الترشيح. إذا لم تكن متأكدًا من اختيار إبريق المرشح ، ولم تسهل المتاجر هذا الاختيار ، فقد تكون قاعدة بيانات المنتجات التي تم تقييمها بشكل إيجابي من قبل خبراء من معهد الأم والطفل مفيدة. يوجد أيضًا أباريق لتنقية المياه فيما بينها. تذكر أنه قبل تلقي رأي إيجابي ، اجتازوا سلسلة من الاختبارات. لذلك يمكننا التأكد من جودتها وسلامة استخدامها.
