مشكلة الملابس المناسبة لنوم الطفل تهم جميع الآباء تقريبًا ، سواء أولئك الذين ظهروا لأول مرة أو أولئك الذين لديهم خبرة طفيفة. لا عجب - كيف تلبس المولود الجديد أو الرضيع للنوم ، إذا كان الطفل لا يستطيع إخبارنا إذا كان الجو دافئًا ، أو باردًا جدًا ، أو ربما يكون مناسبًا تمامًا؟ كما أن تغير الفصول وتقلبات درجات الحرارة المصاحبة لا تساعد أيضًا في تبديد الشكوك حول كيفية ارتداء الطفل للنوم.
ما هي البيجامة الأفضل للطفل؟ ماذا تختار لتغطية المولود الجديد: قماط ، بطانية ، لحاف ، أو ربما كيس نوم؟ ما هي علامات TOG التي يمكن العثور عليها على ملصقات أكياس نوم الأطفال؟ في هذه المقالة ، نقدم نصائح وقواعد أساسية لارتداء ملابس طفلك بشكل صحيح للنوم.
كيف تلبسين طفلك لينام: القواعد الأساسية التي تستحق الالتزام بها بغض النظر عن الموسم
في يوم الميلاد لم يتم تطوير التنظيم الحراري في حديثي الولادة بشكل كامل بعد وسوف تتحسن في السنوات الأولى من الحياة. هذا هو السبب في أن الأطفال يتعرضون للحرارة الزائدة والبرودة بسهولة أكبر ، ومن هنا تأتي المعضلات الأبدية حول كيفية ارتداء ملابس الطفل للنوم. الآباء ، فقط في حالة ، يفضلون ارتفاع درجة حرارة الطفل ، بدلاً من القلق بشأن انخفاض درجة الحرارة المحتمل.
على عكس المظاهر ، يمكن أن يكون ارتفاع درجة حرارة الطفل ضارًا بنفس القدر ، من بين أمور أخرى: فهو يؤثر على تدهور نوعية النوم ، ويزيد إحصائيًا من خطر الموت المفاجئ للرضع ، ويساهم في خفض المناعة.
افكر في الأمر كيف تلبس الطفل للنوم يجدر تذكر 3 قواعد رئيسية:
- نختار البيجامات وأكياس النوم بشكل مناسب لدرجة الحرارة المحيطة. في حالة الأطفال الصغار ، فإن قاعدة الطبقة الواحدة أكثر مما ينام الآباء أنفسهم فيه تعمل بشكل رائع. ستكون درجة حرارة 1-18 ℃ هي الأفضل لنوم الطفل ، وهو أمر يستحق التذكر بشكل خاص خلال موسم التدفئة. في الصيف ، قد تكون درجة الحرارة في غرفة الأطفال أعلى حتماً ، ولكن في الفصل الأخير سنخبرك كيف ترتدي طفلك لينام في الطقس الحار.
- نتحقق من الراحة الحرارية للطفل بشكل صحيح ومستمر. غالبًا ما يلمس الآباء يدي الطفل أو قدميه الباردة ويقولان إن الطفل بارد بالتأكيد ، وهذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان. كيف تلبس رضيعًا للنوم وكيف تتحقق بشكل صحيح من الراحة الحرارية؟ إذا شعرت بالرطوبة والحرارة عند لمس مؤخرة طفلك ، فمن المرجح أن يكون طفلك محمومًا بشكل مفرط وبالتالي يرتدي ملابس دافئة جدًا. في حالة الراحة الحرارية المناسبة ، يجب أن تكون منطقة عنق الطفل وصدره دافئة وجافة.
- كيف تلبس الطفل لينام، إنه مصنوع فقط من مواد طبيعية تسمح بمرور الهواء. يمكن أن تكون البيجامة أكثر سمكًا وأرق ، وتتكون من طبقة واحدة أو أكثر. الأمر نفسه ينطبق على أكياس النوم ، أو القماط ، أو الألحفة ، ولكن يجب أن يكون لها شيء واحد مشترك - التركيب الطبيعي. الأقمشة رائعة للنوم. القطن أو الخيزران أو من صوف ميرينو الناعم. من المهم ألا تقيد البيجامات وأكياس النوم والقماط من حركات الطفل.
كيف تلبسين المولود الجديد للنوم وماذا تغطيه حتى تنام بسعادة ، ولكن قبل كل شيء ، بأمان؟
وفقًا لإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يعتبر ارتفاع درجة حرارة الرضيع أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). لذلك ، عند التفكير في كيفية ارتداء المولود الجديد للنوم ، دعنا نسترشد قبل كل شيء الفطرة السليمة والمبادئ المذكورة أعلاه.
