كيف تهدئ المولود الجديد؟
هل ينبغي أن نقلق بشأن بكاء الطفل؟ كيف نهدئ بكاء الطفل ، وخاصةً حديثي الولادة ؟ ما هي نصائح الخبراء لتهدئة الطفل ؟ لا يقتصر سؤال كيفية تهدئة الطفل على حديثي الولادة والرضع فحسب، بل إن بكاءهم وصراخهم وتذمرهم وعصبيتهم قد يمثل تحديًا حقيقيًا للوالدين. هناك طرق عديدة لتهدئة بكاء الطفل ، والسر يكمن في إيجاد الطريقة الأنسب لكل حالة.
عندما يبدأ طفل صغير بالبكاء، نميل غريزيًا إلى تهدئته. مع ذلك، من المهم أن نتذكر أن البكاء وسيلةٌ يتواصل بها الطفل مع العالم. يبكي الرضيع لأنه مضطرٌ لذلك، فلا سبيل آخر أمامه للتعبير عن انزعاجه، أو رغبته في أن يُحمل، أو حتى رغبته في أخذ قيلولة. لا داعي للذعر كلما بدأ الطفل بالتذمر، فمن المهم الإصغاء إلى احتياجاته وفهمها، فهذا يُساعدنا على معرفة كيفية تهدئته في كل موقف.
صرخة طفل ، أي حاجة إلى أن تكون راضية
يشير بكاء الطفل إلى أنه يسعى إلى تلبية حاجة ما - وغالبًا ما نربط ذلك بشعور الجوع أو الرغبة في التقارب.
يُعدّ الاحتضان والتقبيل ورعاية الكنغر من الأنشطة التي تستحق التجربة عندما لا تعرفين كيفية تهدئة المولود الجديد. تزيد هذه الأنشطة من مستويات الأوكسيتوسين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالترابط والأمان لدى كل من الأم والطفل.
إذا كان المولود يبحث بفمه، أو يهز رأسه، أو يمص أصابعه، فهو يُشير، ليس فقط بالبكاء، إلى أنه جائع وعطشان. كما أن الرضاعة تُهدئ المولود. أحيانًا يحتاج الطفل ببساطة إلى المص ، وهو نشاط مُهدئ للغاية بحد ذاته.
حفاضات جافة وراحة حرارية
إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية تهدئة مولود جديد يبدأ بالبكاء فجأة، فتأكدي أولاً من حاجته لتغيير الحفاض. يُعد تغيير الحفاض عنصرًا أساسيًا آخر لتهدئة الطفل ، فبشرة الطفل حساسة للغاية. قد يُسبب الحفاض الثقيل أو البارد أو المبلل أو المتسخ تهيجًا، وقد يكون التهيج مؤلمًا. لذلك، يُعد تغيير الحفاض ضروريًا للحفاظ على راحة الطفل. قد ينجم بكاء الطفل أيضًا عن قلق متعلق بتنظيم درجة حرارة جسمه، فقد يشعر بالبرد الشديد أو، في أغلب الأحيان، بالحر الشديد. قد يطلب الطفل الباكي تغيير حفاضه . من الجيد فحص رقبة الطفل للتأكد من عدم شعوره بالبرد أو التعرق عن طريق لمس يديه وقدميه، مع العلم أن درجة حرارة يديه وقدميه ليست دقيقة.
الضوضاء المهدئة تساعد على التهدئة
لتهدئة الطفل، يمكننا استخدام الضوضاء البيضاء ، التي تُهدئ بكاءه عند ضبط شدتها ونبرتها بشكل مناسب. هذه الضوضاء هي ضوضاء بيضاء أو وردية، تُحاكي ما يُسمع في رحم الأم أثناء الحياة الجنينية . وقد اكتسبت الألعاب التي تُصدر هذا النوع من الأصوات شعبيةً واسعة، وأصبحت حلاً جاهزاً لسؤال العديد من الآباء: ما الذي يُمكن استخدامه لتهدئة الطفل؟ من المهم أن يُوفر هذا المنتج للطفل شعوراً بالراحة والأمان أثناء استخدامه. ومن الميزات التي يُنصح بمراعاتها عند الاختيار: مستوى الصوت ومدته، وخاصية الإيقاف التلقائي، ومستشعر يُفعّل الجهاز عند بكاء الطفل.
تعابير الوجه والصوت المهمة
من الأساليب المفيدة الأخرى لتهدئة الطفل الباكي التحدث إليه. تشير الأبحاث إلى أن نبرة الصوت العالية تساعد على تهدئة الأطفال . إضافةً إلى الصوت ، يُعد التواصل البصري وتعبير الوجه الهادئ واللطيف مهمين أيضاً.
نصائح الخبراء
يحصل الأطفال على كل معارفهم حول العالم الذي ظهروا فيه ، من الوجوه وتعبيرات الوجه لمقدمي الرعاية البالغين - الأم والأب. إذا كان وجه أحد أفراد أسرته بلا عاطفة ومدروس وعدائي ، أو إذا كان هناك حزن أو توتر ، فإن الطفل يشعر بهذه الحالة ويعاملها على أنها تهديد ، ويتفاعل مع القلق.
التأرجح والتأرجح المهدئ
عادةً ما يكون للرجّ تأثير مهدئ على الرضيع الباكي، سواءً كان بين ذراعي الأم، أو في مهد، أو كرسي هزاز، أو عربة أطفال، أو حتى مقعد السيارة. خلال الأشهر التسعة من الحمل، يعتاد الطفل على الرجّ في رحم أمه ويستمتع به. مع ذلك، من المهم الاعتدال في الرجّ ومراقبة الطفل بعناية. لاحظي ما إذا كان الرجّ الذي نقدمه ممتعًا، أم أنه يُثير قلقه وتوتره لدرجة تجعله صامتًا ساكنًا، خائفًا أكثر من كونه مطمئنًا. يُحفّز الرجّ اللطيف الجهاز الدهليزي بشكل لطيف، كما يُشعر الرضيع الباكي بقرب والديه.
لفها حولها ، أو لفها ، أو ربما تأخذ حمامًا؟
إحدى طرق تهدئة بكاء الرضيع هي التقميط ، أي لفه ببطانية ناعمة أو حفاضة أو لفافة خاصة. خلال فترة الحمل، يعتاد الجنين على دفء وراحة رحم الأم وضغط السائل الأمنيوسي على جسمه. بعد الولادة، قد يشعر الرضيع بالقلق من برودة المكان واتساعه، مما يصعب عليه التحكم بحركات ذراعيه وساقيه. من المهم مراقبة بكاء الرضيع للتأكد من أن طريقة التقميط واللف مريحة له. كما يُعدّ التربيت بلطف على وجهه، بدءًا من الجبهة مرورًا بالجفون وصولًا إلى الخد، طريقة فعّالة لتهدئة بكائه، إذ يدفعه ذلك إلى إغلاق عينيه لا إراديًا، مما يساعده على النوم إذا كان متعبًا. كذلك، يُعدّ الاستحمام مفيدًا لتهدئة الرضيع، فالدفء له تأثير مُرخي. يستفيد بعض الأطفال من وضعهم في حوض استحمام مملوء بماء دافئ، ملفوفين بمنشفة ناعمة، لا تُفكّ إلا بعد وضعهم في الماء.
جدول وطقوس يومية ثابتة ومفيدة
عادةً ما يكون الأطفال الرضع الذين يبكون هم أولئك الذين يفتقرون إلى روتين يومي منتظم. غالبًا ما يكونون سريعي الانفعال، مرتبكين، ومحبطين، وعندها يلجؤون إلى البكاء بكثرة. يشعر هؤلاء الأطفال أنهم لا يحصلون على ما يحتاجونه في تلك اللحظة. من خلال ترسيخ روتين يومي ثابت يتضمن أنشطة منتظمة ومتكررة، يتعلم الطفل أنه يمكنه توقع أنشطة مُخطط لها في أوقات محددة. تُعدّ الوجبات في أوقات ثابتة، وأوقات القيلولة والنوم المنتظمة، والاستحمام المنتظم، والمشي، وأوقات اللعب، أساسًا لتنظيم مشاعر الطفل. مع روتين يومي راسخ، يعرف الطفل ما يمكن توقعه، ويكون أكثر صبرًا، ويأكل وينام بشكل كافٍ، ونتيجة لذلك، يكون أكثر هدوءًا ويبكي بشكل أقل، سواءً خلال النهار أو في الليل.
لالتقاط طفل أم لا؟
إن رغبة الطفل في أن يُحمل أمر طبيعي ومفهوم. وغالبًا ما يُساعد اتباع نهجٍ فطري لتلبية هذه الحاجة على تهدئته. وقد يكون حمله في حمالة أطفال فكرة جيدة . كما أن حمل الطفل الباكي واحتضانه يُساعد على تحفيزه على النوم، ويُعزز الرابطة والتقارب بين الوالدين والطفل.
نصائح الخبراء
يمكن أن يحدث حمل طفل يبكي أثناء تدليك ظهره. تحفز حركات اليد الخفيفة والدائرية على إطلاق الإندورفين الذي يقلل من الإجهاد. يمكنك أيضًا الاستلقاء مع الطفل على السرير ومداعبة ظهره أو بطنه. في بعض الأحيان ، قد يثير الرقص والطفل بين ذراعيها (ممسكًا برأسها في نفس الوقت) والغناء له اهتمامًا كافيًا للتوقف عن البكاء.
فائض المنبهات لا يهدأ
مع ذلك، توجد أوقات يكون فيها تهدئة الطفل الرضيع ومساعدته على البكاء أمرًا بالغ الأهمية. عادةً لا يلاحظ المولود الجديد الأصوات الخفيفة في محيطه، ولكن مع مرور الوقت، تصبح حاسة سمعه أكثر حدة وحساسية، ومن الشهر الثالث فصاعدًا، يصبح شديد الحساسية لجميع المؤثرات. فهو يلاحظ نباح الكلب، وهدير المحرك، وضجيج الأجهزة المنزلية، وحفيف الأوراق، والمحادثات، والموسيقى. إذا كان هناك الكثير من المؤثرات في بيئة الطفل، بالإضافة إلى الصور السريعة، والروائح النفاذة، والتوتر الملحوظ لدى الكبار، فإن كل هذا يبدأ في إرباكه. من المهم حماية الطفل الباكي والمتوتر من التحفيز المفرط - تجنب الأماكن الصاخبة والمزدحمة، والزوار، وتشغيل الراديو والتلفزيون باستمرار.
الوالد المسالم ، دعونا نعتني بأنفسنا
وأخيرًا، مسألة راحة الوالدين ، وخاصة راحة الأم. لا تقل أهمية هذه المسألة، بل قد تكون الأهم، من بين جميع التوصيات لتهدئة الطفل. يمتص الرضع والأطفال الصغار مشاعر والديهم كالإسفنج. تُظهر الأبحاث أنهم حتى أثناء النوم، يستشعرون الأصوات العصبية في محيطهم، مثل البكاء أو الجدال. هذا لا يعني أنه من أجل سلامة الطفل، يُمنع عليه التعبير عن مشاعره. حتى الطفل الصغير يدركها، ويشعر بالمشاعر التي يخفيها والداه. أحيانًا يرفض الطفل النوم، ويبكي الرضيع تحديدًا عندما يرغب والداه بشدة في تهدئته. لسوء الحظ، من غير المرجح أن يُجدي التعبير عن نفاد الصبر أو عدم الرضا في مثل هذه الحالة في تهدئته. يشعر الطفل الباكي أيضًا بالتوتر والإرهاق والضغط، ويصعب عليه الاسترخاء والهدوء. لذلك، يجب على كل والد، الأم والأب، ضمان حصوله على قسط كافٍ من الراحة، من خلال إجراء محادثات هادئة، وتخفيف التوتر عبر النشاط البدني والنوم الصحي.
كاتب
