لماذا لا يريد الطفل شرب الماء وماذا يمكننا أن نفعل لتغييره؟ كيفية تشجيع طفلك على شرب الماءوكيف تقنع الطفل الأكبر بذلك؟ أو ربما نحتاج إلى البدء بتغيير عاداتنا في الشرب؟ تابع القراءة واطلع على أي من الطرق التالية للقيام بذلك كيفية تشجيع الطفل على شرب الماء، يمكنك تقديم طلب لطفلك.
يدرك معظمنا جيدًا فوائد شرب المياه ، لكننا لا نستخدمها دائمًا بشكل يومي. بغض النظر عن العمر ، نعتاد بسهولة على المذاقات الحلوة التي يصعب الاستغناء عنها لاحقًا. فكيف تخرج من هذا الموقف؟ فيما يلي نقترح ما يجب فعله عندما لا يرغب الطفل في شرب الماء ، وكيفية جعله يختاره من المشروبات الأخرى وكيفية تشجيع الرضيع والطفل الأكبر على شرب الماء بشكل فعال.
لماذا الطفل لا يريد أن يشرب الماء؟
يولد الأطفال ولديهم تفضيل طبيعي للمذاقات الحلوة والمالحة ، لذلك من المهم غرس عادات الأكل الصحيحة مبكرًا. من الأفضل البدء في تطوير عادة شرب الماء مع التوسع في النظام الغذائي للرضيع، أي في وقت يتم فيه تقديم الأطعمة التكميلية.
لقد أظهرت الأبحاث ذلك يفضل الأطفال الذين يتناولون المشروبات المحلاة بالفعل في سن الرضاعة هذا النوع من المشروبات في وقت لاحق من الحياة ، على عكس الأطفال الذين تم إعطاؤهم الماء للشرب. قد تؤثر الإعلانات التلفزيونية للأطعمة التي لا تكون قيمتها الغذائية دائمًا مناسبة للأطفال على اتخاذ خيارات غذائية معينة. يجب أيضًا التأكيد هنا على دور الوالدين / الأوصياء في تعلم عادات الأكل الصحيحة. يجدر بنا أن تكون مثالاً جيدًا لطفلك واختيار الماء لشربه بنفسك.
كيف أشجع طفلي على شرب الماء؟
يجب أن يكون طفلك الدارج معتادًا على شرب الماء منذ الطفولة ، مما يشكل عادات غذائية صحية. عندما يرفض الطفل شرب الماء ، فلنستمر في تشجيعه على شربه. فيما يلي بعض الطرق العملية لجعل طفلك يستمتع بالماء ويريد أن يشربه أكثر من أي مشروب آخر.
- إذا كان طفلنا قد أصبح بالفعل محبًا لتناول العصائر ، أسهل طريقة لفطمه هي تخفيفها بالماء. نبدأ بكمية صغيرة ونزيدها تدريجياً. وقت هذا "الفطام" يعتمد على التفضيلات الفردية للطفل. في بعض الأطفال ، يمكنك البدء بتخفيف "نصف ونصف" وبعد ذلك سيكون قصيرًا جدًا ، بالنسبة للآخرين ، سيتعين عليك تغيير النسب تدريجياً وبعد ذلك سيكون الوقت أطول.
- من الأفضل ، بالطبع ، إعطائه للطفل ليشرب ماء لا طعم له. الماء ، مثله مثل الماء ، لن يسعده بلونه الزاهي أو فقاعاته المتلألئة (يجب أن يظل ساكنًا). إذا كان الطفل لا يريد أن يشرب مثل هذه المياه ، فمن المفيد تنويعها وإثرائها ، على سبيل المثال ، بعصير الليمون أو البرتقال. يمكننا تحضير مكعبات ثلج بأشكال مضحكة مع الطفل ، أو بسكب الماء فوق قوالب ثلج ، ووضع فواكه مثل التوت أو شرائح البرتقال أو قطع الليمون بالداخل.. سيبدو مكعب الثلج الملون هذا جميلًا وممتعًا في الكوب. وكم متعة تحضيره؟ يمكنك أيضًا تحضير إضافات طازجة ، مثل أوراق النعناع أو الفاكهة الطازجة فقطالتي نضيفها إلى الماء قبل الشرب مباشرة. إذا كان بإمكانك أن تقرر ذلك بنفسك ، فسيشعر طفلك بالتقدير.
- هو ضروري اختيار كوب أو زجاجة ماء مع قشة. يمكن أن يشجعك الوعاء الملون سهل الاستخدام بالتأكيد على الوصول إلى الماء في كثير من الأحيان. أن جهاز الكلام يتطور بشكل صحيح - بعد سن سنة يجب أن يشرب الطفل من الكوب وليس من الزجاجة ذات الحلمة.
- لنكافئ و دعونا نثني على طفلنا الصغير لاختيار الماء. الجميع يحب جهودهم موضع تقدير. يمكن للألعاب الموضوعية المشتركة أن تشجع الناس أيضًا على شرب الماء.
- دعونا نتأكد أن الماء دائمًا على مرأى من الطفل - حتى يتمكنوا من الوصول إليه في أي وقت أو التواصل مع رغبتهم في الشرب.
- شيء ليس تافها - دعونا نضع مثالا جيدا. الأطفال يراقبوننا ويقلدوننا. إذا رأوا أننا نشرب الماء أيضًا ، فسوف يفقدون حجة الوصول إلى المشروبات المحلاة. كيف سنحفز الطفل على شرب الماء إذا لم نشربه بأنفسنا؟
كيف نشجع الطفل الأكبر سنًا لشرب الماء؟
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، قد تعمل عدة طرق أخرى أيضًا للأطفال الأكبر سنًا.
- دعونا نشرك الطفل في اختيار الماء. إذا شربنا المعبأة في زجاجات ، اخترها معًا في المتجر. إذا قررنا التصفية من إبريق ، فربما يستطيع الطفل ملئه أو مرافقتنا في هذا النشاط. سيشعر بالمسؤولية عن ذلك.
- في كل فرصة ، دعونا نشرح ونشرح للطفل لماذا الماء أفضل من العصائر والمشروبات. يمكن أن يساعد فهم نوايانا.
- في حالة الأطفال الأكبر سنًا الذين لديهم أجهزة مثل الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي ، يمكننا تشجيعهم على ذلك قم بتنزيل تطبيق يذكرك بشرب الماء ، غالبًا على شكل صور مضحكة أو ألعاب مصغرة. يعرف كل والد مدى فعالية التقنيات الحديثة في جذب أطفالنا.
