كيف ترتب غرفة للطالب؟

المدرسة هي مرحلة جديدة في حياة الطفل. يحاول الآباء توفير أفضل ظروف تعلم ممكنة لابنهم أو ابنتهم - مريحة وتساعد على التعلم. ومن هنا أسئلتهم المتكررة ، على سبيل المثال حول الأسئلة الصحيحة أثاث لطلاب الصف الأولاو ايضا ارتفاع مكتب الطفل. إن الظروف التي نتعلم فيها مهمة للغاية ، لأنه خلال سنوات الدراسة يكون الجسم الشاب في مرحلة نمو مكثف ، وستظهر آثار الإهمال في المستقبل. أصبحت المشكلة الآن أكثر حداثة ، لأنه في عصر التعلم عن بعد والمزيد والمزيد من التعليم المنزلي الأكثر شيوعًا ، انتقلت المدرسة في الواقع إلى المنزل ، وبالتالي ركن أو غرفة للطالب أصبح المكان الرئيسي للتعلم. أثناء الترتيب ، يجب أن تركز أكبر الجهود على اختيار المكتب والكرسي المناسبين. 

يعد المكتب وكرسي الدراسة من العناصر التي لها تأثير كبير على الموقف الذي يتبناه الطفل. أتيحت الفرصة لفريق خبراء المعهد لإجراء اختبارات متكررة على منتجات مثل أثاث طلاب الصف الأول أو معدات غرفة طالب أكبر سنًا. كما أنه يتعامل بنشاط مع إعادة التأهيل والعمل مع المرضى الصغار لتصحيح عيوب الوضعية. إذا كنت تبحث عن مصدر إلهام لكيفية ترتيب غرفة لطالب الصف الأول أو لم تكن متأكدًا مما إذا كانت ترتيبات غرفة الطالب الموجودة في المتاجر ستنجح في الواقع - فنحن في عجلة من أمرنا للمساعدة.

ماذا يوجد في غرفة الطالب؟

غرفة الطالب - أهم العناصر:

• منطقة دراسة منفصلة
• بيئة ودية
• مكتب مناسب
• كرسي مريح؛
• مصباح؛
• أرفف إضافية
• مستلزمات.

ابحث عن مكان للدراسة لطفلك

غالبًا ما يدرس الأطفال على طاولة المطبخ أو على الأريكة في غرفة المعيشة أو مستلقين على السرير أو على الأرض. هذه ليست حلول جيدة. انتبه إلى المكان الذي يؤدي فيه طفلك واجباته المدرسية والوضع الذي يتخذه جسمه. الحل الأمثل - طالما تسمح ظروف السكن بذلك - هو غرفة منفصلة للطالب أو ركن الدراسة الخاص بك. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون بالقرب من النافذة - عندها سيكون طفلك قادرًا على الدراسة في وضح النهار ولن يجهد بصره أثناء القراءة أو الكتابة أو حل المهام.

كيف ترتب غرفة الصف الأول؟

عندما يدخل طفلنا سن المدرسة ، عادة ما يكون من الضروري إجراء تغييرات أصغر أو أكبر في تنظيم مساحة منزلنا أو شقتنا. ومع ذلك ، قبل أن نرتب ركنًا أو غرفة لطالب الصف الأول ، يجدر بنا أن نواجه الإلهام الموجود على الإنترنت أو متاجر الأثاث ليس فقط مع احتياجات طفلنا ، ولكن أيضًا مع المتطلبات التي تعتمد عليها صحتهم.

عند النظر في ترتيبات غرفة جاهزة للطالب ، تذكر أن مكان العمل هو الأهم من بين جميع المعدات. يجب أن تكون الراحة التي يحاول الكبار توفيرها لأنفسهم بمثابة دليل عند ترتيب غرفة لطفل. تعتبر العناية بالتنمية المناسبة شرطًا إضافيًا يجب مراعاته في هذه المهمة.

اعتني ببيئة ودية

لا يؤثر مظهر الغرفة التي نتواجد فيها على رفاهيتنا فحسب ، بل على التركيز أيضًا. سيكونون بالتأكيد مواتيين للعلم مشرق ترتيبات غرفة الطالب, ألوان الجدران الدافئة والنظام. يحتاج الطفل الذي يبدأ المدرسة إلى بيئة مختلفة تمامًا عما كانت عليه حتى الآن. يجب ألا يكون هناك أي إلهاءات أو مشتتات في الأفق عن المهام التي يتعين القيام بها.

يُنصح فقط بالكتب والدفاتر مصباح مكتبي للطالب والوسائل التعليمية الضرورية الأخرى. الملصقات الملونة ، والصور ، والعدد الكبير من الملحقات والأدوات على سطح العمل ، أو الألعاب يمكن أن تجعل من الصعب التركيز على مهام محددة. لذا ، قبل أن نبدأ في التفكير في أي منظم مكتب يمكن للطفل أن يشتريه ، فلنتأكد من ذلك هل هو حقا مطلوب هنا وماذا يجب أن يكون فيه.

أي مكتب يجب أن أختاره للطالب؟

المكتب الصحيح ، ما هو؟ إنها قطعة أثاث أساسية في زاوية أو غرفة للطالب - سيقضي الطفل الكثير من الوقت معها ، والوضع الذي يتم اتخاذه أثناء الجلوس له تأثير كبير على العمود الفقري. إذن ما هو المكتب الذي سيكون الأفضل وما الذي يجب مراعاته عند الاختيار؟

حجم سطح الطاولة

عند التخطيط لشراء مكتب جيد ، يجب أن ننتبه إلى حجم الجزء العلوي. يجب أن يكون الطفل قادرًا على وضع يديه بشكل صحيح عند القيام بأنشطة مختلفة. غالبًا ما يكون هناك أكثر من دفتر ملاحظات واحد على المكتب. وفر مكانًا لنشر كتاب أو أدوات أخرى ضرورية ، على سبيل المثال ، عند إنشاء الأعمال الفنية. تحتاج أيضًا إلى العثور على مكان لجهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي على مكتب الطالب.

اعتماد الصحيح وضع الجسم عند استخدام الأجهزة الإلكترونية ، توجد وسادات مكتبية جاهزة مخصصة لهذه الأجهزة. إذا كان لديك جهاز كمبيوتر بشاشة منفصلة ، فضعه بحيث يكون في نفس المستوى مع خط رؤية طفلك وظهرك على الكرسي.

زاوية الميل والمساحة تحت المكتب

جانب لا يقل أهمية عن حجم سطح الطاولة (والارتفاع أدناه) هو زاوية ميله. من أجل الوضع الصحيح في العمل ، من المفيد إمالة سطح الطاولة نحو الطفل من 10 إلى 16 درجة. عند الجلوس ، يؤدي هذا إلى إمالة الجذع للخلف ، مما يجبر التلميذ على إراحة ظهره. في المكتب أو المنضدة التقليدية ، يمكنك وضع أسفل الأرجل الخلفية من نفس سماكة الوسادات (الكتل ، الألواح ، الشرائح ، إلخ). سيكون عيب هذه الطريقة هو العناصر التي تنزلق ، ومن ثم الحاجة إلى إرفاق المنظم بسطح الطاولة.

عند اختيار مكتب ، انتبه أيضًا إلى المساحة الموجودة أسفل سطح الطاولة ، أي مكان لوضع الأرجل بشكل صحيح. يُنصح بأن يكون حجمه كبيرًا بما يكفي حتى يتمكن الطفل من تحريك الكرسي للداخل بسهولة ويكون قادرًا على تحريك الأرجل. هذا له تأثير كبير على الدورة الدموية في الجسم ، مما يؤثر أيضًا على عمليات التفكير.

وظائف مكتبية

جانب مهم عند اختيار مكتب جيد هو وظيفته. يجب أن تكون مجهزة بعناصر تسهل عمل الطفل. هذا هو السبب في المكتب ، يجب أن يكون هناك أرفف جانبية إضافية للكتب والدفاتر ، وملحقات يمكنها استيعاب الملحقات الأقل حاجة للاستخدام الحالي. من المهم أيضًا أن يكون لديها حلول أخرى - على سبيل المثال ، الأدراج التي تتيح الاستخدام العملي للأواني اليدوية. ستكون المقسمات أو المنظمات الخاصة بمكتب الطفل مفيدة أيضًا ، مما يساعد في الحفاظ على النظام.

تساعد هذه الحلول على تحسين التركيز أثناء التعلم ، لأنها تقلل من عدد العناصر المشتتة للانتباه. بفضل هذا ، لدينا محفزات بصرية أقل يمكن أن تشتت انتباه طلابنا.

مظهر وجودة المكتب

يجدر تطبيق معيار مماثل عند تقييم مظهر المكتب. من الأفضل تجنب الزخارف غير الضرورية والألوان القاسيةالتي تؤثر سلبًا على الجهاز البصري والعصبي للطفل ، مما يؤدي إلى تشتيت انتباهه.

جاكا ارتفاع مكتب الطفل?

يسأل الآباء غالبًا عن ارتفاع مكتب الطفل. المعلمة الرئيسية هنا هي الارتفاع - من الضروري ضبط ارتفاع المكتب على ارتفاع طفلك. للتحقق من ذلك ، بصرف النظر عن المكتب ، هناك حاجة إلى كرسي مناسب - يجب أن يجلس طالبنا في وضع مستقيم على المكتب ، مع إبقاء الذراعين في وضع عمودي. مع الارتفاع الصحيح للمكتب ، يجب وضع مفصل المرفق أو بارز قليلاً فوق الحافة الأمامية لسطح الطاولة.

أي كرسي يختار لطفل؟

الكرسي والمكتب طقم لا ينفصلان. لاختيار كرسي جيد ، تذكر أن تأخذ في الاعتبار أبعاد المكتب - يجب أن تتوافق هاتان القطعتان من الأثاث مع بعضهما البعض.. يمكن أن يؤدي اختيار كرسي سيئ إلى أنواع مختلفة من الألم في العظام والمفاصل ، ونتيجة لذلك - إلى انحناء العمود الفقري. احمِ طفلك من هذه الأمراض واشترِ قطعة أثاث ذات ظهر مرتفع تدعم ظهره بالكامل ، بما في ذلك قسم عنق الرحم.

اضبط الكرسي حسب طولك

بادئ ذي بدء ، انتبه إلى طول طفلك. من المهم جدًا أن تقوم بأداء واجبك لم يتخذ الطالب وضعية الانحناء ، وكانت قدميه مستوية على الأرض ، ووركاه وركبتيه بزاوية 90 درجة.. إذا كان الطفل يجلس بشكل مستقيم ، مع وضع الذراعين بجوار الجسم وثني المرفقين بطريقة تجعل الساعدين يستقران بحرية على سطح المكتب ، عندها ستكون على يقين من أنه لن يكون في أي خطر من أي عيوب في الموقف لأنه يحافظ على الوضع الصحيح.

تعتبر الكراسي القابلة لضبط الارتفاع حلاً جيدًا - بفضل ذلك ، يمكنك تعديلها بنفسك وفقًا لارتفاع طفلك وارتفاع سطح الطاولة.

دعم مهم عند الجلوس

يعتمد التكوين الصحيح لوضع جسم الطفل ، عند الجلوس لفترة طويلة ، إلى حد ما على تفاعل جهاز الحركة والكرسي (محطة العمل). هذه الضغوط السلبية التي تضاف على مدى فترة طويلة من الزمن ، مع الأثاث المختار بشكل مناسب ، يجب ألا تؤثر سلبًا على شكل منحنيات العمود الفقري. ومع ذلك ، فإن الاختيار غير الصحيح يمكن أن يكون له تأثير معاكس.

أثناء العمل المفاهيمي ، مثل التفكير أو الاستماع أو التحدث ، يجب أن يدعم الجزء الخلفي من الكرسي العمود الفقري أسفل خط شفرات الكتف. أثناء الكتابة أو الرسم يجب دعم الحافة العلوية للحوض.

كيف يمكنني الحصول على وضعية جيدة أثناء القيام بالواجب المنزلي؟

تبني الموقف الصحيح عند القيام بالواجب المنزلي أو الدراسة أو الكتابة أثناء الجلوس مشروط بالامتثال للقواعد التالية:

• دعونا ننتبه إلى المسافة الصحيحة بين أعلى الفخذين وقاع سطح العمل أو الأدراجذ. يجب أن تكون هناك مساحة خالية للأرجل للتحرك بحرية.
• ارتفاع المقعد اضبطه بحيث تتشكل أقسام السلسلة المفصلية للأطراف السفلية ، مع استراحة كلتا الساقين مع وضع القدمين بالكامل على الأرض ، دائمًا الزوايا الصحيحة: بين مفصل الورك والجذع - 90 درجة ، بين الفخذ وأسفل الساق - 90 درجة ، بين أسفل الساق والقدم - 90 درجة أيضًا.
• يجب أن تنحني الحافة الأمامية للمقعد قليلاً باتجاه الأرض - حتى لا يتم الضغط على منطقة الحفرة المأبضية ومحيطها.
• دعنا نعتني الارتفاع الصحيح لسطح الطاولةبحيث عندما يتم وضع ذراع الطفل عموديًا في وضع رأسي ، فإن مفصل الكوع يكمن أو يبرز قليلاً فوق الحافة الأمامية لسطح المكتب.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأن تكون الزاوية بين المقعد ومسند الظهر من 95 إلى 106 درجة ، مع الانحراف عن الاتجاه الرأسي نحو الخلف ، ويجب أن يكون نصف قطر انحناء مسند الظهر 300 مم ، وزاوية ميل المسند. يجب أن يكون المقعد الخلفي (استراحة أسفل الأرداف) من 0 إلى 4 درجات. تسمح هذه المعلمات بالتثبيت المناسب للعمود الفقري ، والحفاظ على قعس قطني جيد الشكل وحداب صدري تعويضي.

مصباح مكتبي للطالب

عنصر آخر مهم في تجهيزات غرفة الطالب هو المصباح. يحل الظلام بسرعة كبيرة في الخريف والشتاء - تأكد من حصول طفلك على الضوء المناسب لأداء واجباته المدرسية. بفضل هذا ، لن يتعبك أو يفسد بصرك. المصابيح ذات الظلال والأذرع المتحركة هي الأفضل. من المهم أن لم يكن شعاع الضوء أبيض أو فلورسنت ، ولكنه دافئ وأصفرy.

يعتمد وضع المصباح على المكتب على أي يد يستخدمها الطفل عند الكتابة؟. بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى ، يجب أن يسقط الضوء على الجانب الأيسر ، وبالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى ، على اليمين ، فلن يقوم الطفل بتغطية شعاع الضوء عند الكتابة. سيتم تقديم نصائح إضافية في هذا الصدد من قبل طبيب العيون الذي سيتحقق أيضًا من بصر الطفل.

النظام يعزز التركيز

في حالة وجود عدد غير كافٍ من الأدراج والخزائن والمقصورات في المكتب ، يمكنك التثبيت فوقه رف إضافي. من الناحية المثالية ، يجب أن يصل الطفل إليه بمفرده ، دون أن يقوم. قد تحتوي على كتب أو لوازم مدرسية أخرى. من المهم ، مع ذلك ، أن لم تكن ألعابًا أو أدوات ملونة أخرى يمكن أن تشتت الانتباه.

من بين الملحقات المطلوبة في المدرسة ، هناك العديد من القواطع الملونة وأقلام التلوين ووسادات الرسم والمجلدات. تأكد من أن كل هذه الأشياء لها مكانها ، ولم يكن من الصعب على الطفل الحفاظ على النظام. تعتمد الإجابة على السؤال حول ما إذا كان منظم مكتب الطفل الأفضل وما هو الأفضل على هذا. الكثير من العناصر الموجودة على المكتب لا تساعد على التعلم وتشتيت الانتباه عن المهام التي يتعين القيام بها.

دور الوالدين

استشر طفلك لكل عملية شراء تتعلق بالتعلم. ليس فقط للتحقق من الوظائف وسهولة الاستخدام ، ولكن قبل كل شيء لضبط ارتفاع المكتب وفقًا لارتفاع طفلك. إن إشراك الطفل في جميع القرارات المتعلقة بالمشتريات المدرسية وأخذ رأيه في الاعتبار له تأثير على دوافعه والتزامه. يجب أن نتذكر هذا عند شراء أثاث للصف الأول وكذلك ترتيب غرفة لطالب أكبر سنًا.

بغض النظر عن أثاث الدراسة الذي تم اختياره جيدًا ، هناك مسألة منفصلة تمامًا وهي تبني الطفل المتعلم للوضع المناسب. لا أحد يستطيع أن يحل محل الوالدين في دور المربي.

إذا لاحظت أن طفلك يتخذ وضعية غير صحيحة - انتبه إليه واشرح سبب أهميته. بهذه الطريقة ، سوف تعتني بالراحة والعمود الفقري الصحي.