التنظيم الذاتي: طريقة للتعامل مع السلوك الصعب عند الأطفال

الإعلان

عندما نبدأ مغامرة الوالدين في الحياة ، نواجه العديد من الأساليب والطرق والأدلة التعليمية ، التي كتبها مؤلفون أكثر أو أقل استعدادًا. نريد أن نقدم لك من يستحق الاهتمام والتركيز عليه. أحد مناهج التعليم (وأكثر!) هو التنظيم الذاتي. التنظيم الذاتي، أي التنظيم الذاتي). تناقش المقالة مسألة التنظيم الذاتي بمزيد من التفصيل للأطفال والآباء الذين لديهم فضول بشأن هذه الطريقة. ندعوك للقراءة.

التنظيم الذاتي للأطفال: طرق التعليمية

تم تطوير هذه الطريقة من قبل الأستاذ الكندي لعلم النفس والفلسفة ، ستيوارت شانكر. كيف يختلف التسجيل الذاتي عن العديد من طرق الأبوة الأخرى؟

التنظيم الذاتي هو نهج يساعد الآباء على فهم سبب صراخ وبكاء أطفالهم. يعلم كيفية التعرف على الضغوطات والتعامل معها بشكل صحيح.

ربما ، بصرف النظر عن اهتمامك بالتنظيم الذاتي ، كإحدى الطرق التعليمية ، سيكون لديك سؤال على الفور: ما هي الضغوطات?

الضغوطات هي جميع المواقف والأحاسيس التي تسبب التوتر وبالتالي إنفاق الطاقة.

التنظيم الذاتي للأطفال: أين الضغوطات؟

من أجل تسهيل فهم هذه الطريقة التعليمية وتحديد الضغوطات ، قسمتها شانكر إلى 5 مجالات حدوث. نميز المجالات التالية:

  • بيولوجي - أي جميع الضغوطات المتعلقة بالجسم ؛
  • العواطف - عواطف قوية ، صعبة وسهلة ؛
  • ذهني - عمليات التعلم.
  • اجتماعي - سوء فهم النظام الاجتماعي الذي نجد أنفسنا فيه ؛
  • المؤيدة للمجتمع - التأقلم مع مشاعر الآخرين.
جوستينا هيرمانيوك

أخصائية نفسية في قسم التدخل النفسي المبكر ومركز التأهيل النهاري للأطفال ، معهد الأم والطفل

ينصح الخبير:

قد يبدو مفاجئًا أن الأطفال الصغار ، مثل الأطفال حديثي الولادة ، قد يتعرضون للإجهاد ، ولكن عندما ننظر إلى التقسيم أعلاه ، يصبح الهضم أسهل. بالنسبة للطفل ، قد تتحول العوامل المسببة للتوتر إلى عوامل مثل: الرائحة ، ودرجة الحرارة المحيطة غير المناسبة ، وعدم الراحة المرتبطة بوضعية الاستلقاء والعديد من العوامل الأخرى.

طريقة 5 خطوات

على الرغم من الإشارة إليها غالبًا على أنها طريقة تعليمية ، إلا أن Sef-Regulation للأطفال لا توفر أدوات وحلولًا جاهزة مثل الطرق الأخرى. ومع ذلك ، فإنه يساعد في التعرف على الضغوطات وفيما يتعلق بحدوثها - ابحث عن طريقتك الخاصة لتخفيف التوتر.

لتسهيل هذه العملية ، نقدم 5 خطوات للتسجيل الذاتي:

  • إعادة الصياغة. لماذا الان؟ ما الذي يجعلك تتفاعل هكذا؟
  • التعرف على الضغوطات. فكر في المنطقة التي تشعر بالتوتر فيها.
  • الحد من التوتر. إذن ماذا يمكنك أن تفعل لنفسك أو لطفلك هنا والآن لاستعادة توازنك قليلاً؟
  • انعكاس. البحث عن حلول يمكن أن تساعد في تنظيم الجهد على المدى الطويل.
  • تجديد الموارد. العناية بالتوازن كل يوم.

ابدأ بالفهم

في بعض الأحيان تكون البدايات هي الأصعب. وبداية أي عمل عاقل هو بالتحديد - الفهم. وهنا يأتي التسجيل الذاتي بالتأكيد للإنقاذ ، حيث يقوم بتعليم نهج لطيف للذات وللآخرين ، مما يساعد على فهم السلوكيات الصعبة لأطفالنا ، ولكن أيضًا للكبار - حتى أكثر السلوكيات غير الواضحة.

جوستينا هيرمانيوك

أخصائية نفسية في قسم التدخل النفسي المبكر ومركز التأهيل النهاري للأطفال ، معهد الأم والطفل

ينصح الخبير:

الأهم - بفضل هذه الطريقة نصل إلى المصادر التي تسبب التوتر. ومن المصدر - نبدأ عملية الفهم. هذا النهج أكثر فاعلية من التركيز على قمع التوتر ، والذي هو فقط نتيجة للعديد من المواقف.

التسجيل الذاتي في الكتاب: قصص للأطفال والآباء

يُعد كتاب Agnieszka Stążka-Gawrysiak الذي يحمل عنوان: التسجيل الذاتي. قصص الأطفال حول كيفية التصرف عندما تسيطر العواطف. الكتاب له شكل يمكن الوصول إليه. بفضل القصص القصيرة المقدمة فيه ، يمكننا بسهولة فهم كيفية تحسين العلاقات مع الناس بروح التنظيم الذاتي.

بالنسبة للأطفال ، لا يزال كتاب "التسجيل الذاتي" شكلاً من أشكال الترفيه - كما يليق بقصص الأطفال - ولكن مع طبقة تعليمية مهربة بذكاء. هناك أيضا شيء للآباء. في حالة الكتاب المقدم ، سيكونون عليه مربعات مليئة بالمحتوى القيم في مجال التنظيم الذاتي وكيفية التعامل مع الأطفال في مواقف الحياة المختلفة.

 

كاتب

جوستينا هيرمانيوك

أخصائية نفسية في قسم التدخل النفسي المبكر ومركز التأهيل النهاري للأطفال ، معهد الأم والطفل

تمويل الاتحاد الأوروبي
يرجى العلم أنه من أجل توفير الخدمات المتاحة على موقعنا ، وتحسين محتواه وتكييف الموقع مع احتياجاتك الفردية ، فإننا نستخدم المعلومات المحفوظة باستخدام ملفات تعريف الارتباط على أجهزة المستخدمين النهائيين. يمكن التحكم في ملفات تعريف الارتباط من خلال إعدادات متصفح الويب الخاص بك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا على شبكة الإنترنت دون تغيير إعدادات المتصفح ، يوافق المستخدم على استخدام ملفات تعريف الارتباط. مزيد من المعلومات الواردة في سياسة خاصة الخدمات.
استعرض