السفر مع طفل. ما يجب أخذه إلى الجبال في الصيف وماذا في الشتاء: قائمة

تعد رياضة المشي لمسافات طويلة مع الأطفال في الجبال مغامرة رائعة ، خاصةً عندما يرغب الآباء في قضاء الوقت بنشاط ويريدون إصابة أطفالهم بشغف الجبل. ما الذي يجب اصطحابه إلى الجبال في الصيف وما الذي يجب وضعه في حقيبة الظهر في الشتاء للاستعداد جيدًا لأي احتمال؟ ماذا نأكل في الجبال حتى يستمر الطعام في رحلة ليوم واحد؟ 

قد تبدو قائمة الأشياء التي تستحق الذهاب إلى الجبال مع الأطفال طويلة (أو حتى لا تنتهي) ، لذلك نقترح في هذه المقالة ما يجب عليك القيام به في رحلة إلى الجبال. ندعوك للقراءة.

ماذا تأخذ إلى الجبال مع الأطفال؟ لا تذهب في الطريق بدونها!

قبل الذهاب في رحلة إلى الجبال ، تأكد من مراجعة توقعات الطقس. أتساءل ماذا تأخذ إلى الجبال مع الأطفال؟ يجب أن تكون الملابس مناسبة لظروف الطقس. تذكر أن الطقس في الجبال متقلب للغاية - بغض النظر عن الموسم. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الجو باردًا وعاصفًا في الأجزاء العليا من الجبال ، وفي الصيف أيضًا.

ماذا تأخذ إلى الجبال في الصيف والشتاء؟ لا تخرج أبدًا في الدرب بدون هاتف محمول مشحون برقم الاتصال بخدمة الإنقاذ الجبلية المحلية المكتوب فيه. يجدر أيضًا أن تزود نفسك بباور بانك صغير وكابل شحن للهاتف ومصباح أمامي (نوع من المصباح اليدوي).

قائمة الأشياء للذهاب إلى الجبال في الصيف وفي فصل الشتاء يجب أن تحتوي تمامًا على مجموعة إسعافات أولية صغيرة. دعونا نحزمه:

  • الأدوية التي يتم تناولها بشكل دائم (طوال اليوم) ؛
  • مطهر للجروح
  • مجموعة من اللصقات ، مسحات.
  • مقص صغير (أو أداة متعددة) ؛
  • ضمادة مرنة
  • معقم اليدين؛
  • رقائق NRC

العناصر المذكورة أعلاه هي الحد الأدنى. في أي وقت من السنة في الجبال ، من الجدير أيضًا أن يكون معك أنبوب صغير من الكريم مع مرشح SPF عالي للأطفال معك.

المنتجات الموصى بها

إيوا كاميسكا

صيدلاني ، خبير رئيسي في مجال الآراء حول مستحضرات التجميل والأجهزة الطبية وعوامل الغسل والشطف والمبيدات الحيوية ، معهد الأم والطفل

ما يجب القيام به في رحلة إلى الجبال مع الأطفال?

إذا كنت تسافر مع طفل صغير ، فتأكد من أخذ عربة أطفال مناسبة لجميع التضاريس أو حامل / حمالة أطفال لحمل الأطفال ، حتى عندما يكون الطفل الصغير يسير بخطى سريعة على ساقيه.

يمكن أن تتعب الكيلومترات التي يتم تغطيتها على الطريق حتى طفل ما قبل المدرسة ، وحمله على يديك في التضاريس الصعبة أمر مرهق للغاية. غالبًا ما يمكن استئجار حاملة الأطفال من متاجر السفر أو متاجر حاملات الأطفال.

ماذا أحضر لطفل: قائمة أشياء لرحلة إلى الجبال في الصيفm

على الدرب ، نوصي بارتداء ما يسمى ب البصل ، أي ضع على الطفل طبقات أكثر نحافة ، يمكن دائمًا إزالة واحدة أو اثنتين منها أو إضافتها بسهولة. ماذا تأخذ للجبال مع الأطفال؟

الملابس المصنوعة من أقمشة وصوف تقنية تسمح بمرور الهواء ، مثل ميرينو ، تعمل بشكل أفضل. إنها تسمح للهواء بالتحرك ، وفي حالة التعرق أو البلل ، فإنها تجف بسرعة كبيرة ، دون التسبب في تبريد الطفل.

  • الطبقة الأولى من الملابس: بدلة قصيرة الأكمام أو تي شيرت رقيق متجدد الهواء ، طماق (طويل أو 3/4) ، ربما شورت + تي شيرت احتياطي للتنكر ؛
  • الطبقة الثانية من الملابس: خذ سروالًا طويلًا وسترة من النوع الثقيل ، ويفضل أن تكون مصنوعة من الصوف أو الصوف الناعم ، لحقيبتك ؛
  • الطبقة الثالثة من الملابس: ما يجب أخذه إلى الجبال في الصيف؟ سترة المطر الرقيقة إلزامية ، والتي ستحمي أيضًا من الرياح و ... البرد ؛
  • أحذية: مريحة ومثبتة. بالنسبة للطفل ، يمكن أن تكون هذه أحذية رياضية أو أحذية تقترب من الكاحل. دعونا نحزم جوارب إضافية في حقيبة الظهر ؛
  • الملحقات: Co jeszcze انطلق الى الجبال في الصيف؟ قبعة شمسية مع حماية للرقبة ، غطاء رفيع ، نظارة شمسية ، وشاح أنبوبي.

يجب أن تتضمن قائمة العناصر الخاصة برحلة إلى الجبال في الصيف أيضًا مناديل مبللة ، وربما بطانية للنزهة (على الرغم من أنه يمكنك الاستراحة تحت ملجأ سياحي أو على العشب). بالنسبة للأطفال الذين يرتدون حفاضات ، أحضر معهم مجموعة تغيير كاملة وحقيبة للحفاضات المتسخة. يمكنك أيضًا التفكير في تعبئة مناظير وعدسة مكبرة صغيرة لطفلك ، مما سيجعل مراقبة النباتات والحيوانات الجبلية أكثر جاذبية.

ما يجب أخذه إلى الجبال في الشتاءعندما نذهب مع الاطفال?

تذكر أن الأطفال الذين يمشون بمفردهم يجب أن يرتدوا ملابس مماثلة للبالغين. ومع ذلك ، يجب أن يرتدي الأطفال في عربة الأطفال ملابس أكثر سمكًا. ما يجب اصطحابه إلى الجبال في الشتاء مع الأطفال؟ للرحلات في الوديان ، يمكنك التفكير في أخذ زلاجة مع مسند ظهر ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك استخدام "تفاح" بلاستيكي للانزلاق على المؤخرة.

  • الطبقة الأولى: ملابس داخلية حرارية (بلوزة / جسم + ليقنز) مصنوعة من مادة فعالة حراريًا أو جوارب ميرينو أطول (+ جوارب للتغيير)
  • طبقه ثانيه: وزرة من الصوف أو الصوف ، وربما كنزة من النوع الثقيل وسراويل. تذكر أن الطفل في الناقل يقوم بتدفئة الوالد ، لذلك لا يستحق ارتداء الطفل الدارج بشكل كثيف (ومع ذلك ، في فصل الشتاء ، يجب ارتداء قبعة دافئة للغاية وملابس أطفال دافئة ومقاومة للماء في الناقل).
  • ملابس خارجية: ملابس شتوية ، ربما سترة شتوية + بنطلون مقاوم للماء. ما يجب أخذه إلى الجبال في الشتاء بالنسبة للأطفال الأقل نشاطًا (ولعربات الأطفال) ، يجدر التفكير في ارتداء ملابس سميكة وحقيبة نوم / بطانية.
  • أحذية: تعمل أحذية الثلج أو أحذية الرحلات المعزولة ذات الغشاء بشكل أفضل. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا في فصل الشتاء ، من المفيد أيضًا شراء الأشرطة التي تحمي من السقوط على ممر جليدي.
  • مكملات: ما يجب أخذه إلى الجبال في فصل الشتاء لطفل - قائمة يجب أن تتضمن الأشياء قبعة دافئة ووشاحًا أو بالاكلافا. تأكد من ارتداء القفازات (ويفضل أن تكون مقاومة للماء) وزوجًا إضافيًا للتنكر. في الشتاء ، في الأيام المشمسة ، دعونا نحزم النظارات الشمسية والكريم مع مرشح SPF للأطفال في حقيبة الظهر الخاصة بنا.

ماذا تأخذ للجبال مع الأطفال؟ إذا كنا نخطط للتوقف على الطريق ، فقد يكون من المفيد الجلوس (أو تغيير الطفل في الملجأ) وسادة رغوة.

ماذا تحضر للأكلعندما نذهب الى الجبال طوال اليوم؟

يجب أن تتضمن قائمة الأشياء التي يجب الذهاب إليها في الجبال في الصيف والشتاء الكمية المناسبة من الماء في المقام الأول.

يجدر أخذ ما لا يقل عن 1,5 لتر لكل شخص بالغ على الطريق ، و 1 لتر على الأقل للأطفال وتجديد المياه المفقودة في الملجأ. في الشتاء ، سيكون الترمس مع الشاي الساخن والعسل مفيدًا أيضًا. دعونا نتذكر ، مع ذلك ، أنه يوصى بإعطاء العسل للأطفال بعد سن 1 على الأقل.

ماذا نأكل في الجبال؟ يجب أن تتضمن القائمة ، قبل كل شيء ، وجبات خفيفة للطاقة ، والتي بفضلها ستتمكن من تجديد الطاقة بسرعة في الشتاء والصيف.

منتجات مثل:

  • المكسرات والفواكه المجففة.
  • قضبان الجرانولا
  • الشوكولاتة (غير موصى بها في الصيف لأنها تذوب بسهولة) ؛
  • تفاح كامل
  • موس الفاكهة في الأنابيب.

تذكر أنه قبل شراء الوجبات الخفيفة ، يجدر التحقق من تكوينها واختيار أكثرها قيمة للجسم.

ماذا تأكل في الجبال طوال اليوم?

إذا كنا نخطط زيارة الملجأ، يمكننا التخطيط لتناول العشاء هناك. بغض النظر عن هذا ، يجدر التفكير في أخذ غداء طفلك المفضل من المنزل في ترمس سياحي أو في جرة.

في الجبال ، تجتاز السندويشات أو الكعك المصنوع منزليًا أو المنتجات المجففة بالتجميد (والتي تكفي لسكبها بالماء الدافئ للحصول على وجبة صحية وصحية) الاختبار أيضًا.

هذه مجرد أمثلة على قائمة بالأشياء التي يمكنك الذهاب إليها في الجبال في الصيف والشتاء ، ولكن الأمر يستحق تعديلها وفقًا لتفضيلاتك الخاصة والتحدث عن المعدات الإضافية مع الآباء ذوي الخبرة في الرحلات الجبلية مع الأطفال.

 

تمويل الاتحاد الأوروبي
يرجى العلم أنه من أجل توفير الخدمات المتاحة على موقعنا ، وتحسين محتواه وتكييف الموقع مع احتياجاتك الفردية ، فإننا نستخدم المعلومات المحفوظة باستخدام ملفات تعريف الارتباط على أجهزة المستخدمين النهائيين. يمكن التحكم في ملفات تعريف الارتباط من خلال إعدادات متصفح الويب الخاص بك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا على شبكة الإنترنت دون تغيير إعدادات المتصفح ، يوافق المستخدم على استخدام ملفات تعريف الارتباط. مزيد من المعلومات الواردة في سياسة خاصة الخدمات.
استعرض