طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة وتتساءل كيف تخسره؟ تعرف على الشكل الذي يجب أن يبدو عليه النظام الغذائي لطفل يعاني من زيادة الوزن وما الذي يجب الانتباه إليه أيضًا حتى تحقق عملية فقدان الوزن النتائج المتوقعة وطويلة المدى.
تتزايد مشكلة زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين باستمرار. تبعا لذلك الموضوع الأطفال فقدان الوزن يبدو في غاية الأهمية. إذا كان الأمر يتعلق بطفلك ، فنحن ندعوك للقراءة ، مما سيساعد في الإجابة على السؤال ، كيفية تنحيف طفل.
من أين تأتي الحاجة إلى إنقاص الوزن للأطفال؟
وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية لعام 2016 18٪ من السكان الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 19 سنة يعانون من زيادة الوزن. الوضع في بولندا أيضًا غير متفائل:
- في الفئة العمرية 6-8 سنوات: 32٪ من الأولاد يعانون من زيادة الوزن ، بما في ذلك 14٪ يعانون من السمنة ، وبين الفتيات 29٪ و 10٪ على التوالي (وفقًا لبيانات 2016/2017 - دراسة COSI) ؛
- في الفئة العمرية 11-15 سنوات: 29,3٪ من الأولاد يعانون من زيادة الوزن ، بما في ذلك 7٪ يعانون من السمنة ، وبين الفتيات 13,7٪ و 2,6٪ على التوالي (وفقًا لبيانات من 2018 - دراسة HBSC).
هذه الدراسات تشير إلى ذلك في المتوسط ، كل طفل ثالث في بلدنا يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. هذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من الآباء يواجهون التحدي الصعب المتمثل في كيفية تقليص حجم أطفالهم.
إنقاص الوزن للأطفال: ما الغرض منه؟
لا يجب أن يكون الهدف من عملية إنقاص وزن الأطفال هو إنقاص الوزن. في الأطفال والمراهقين الذين هم في فترة النمو المكثف ، وقف زيادة الوزن لفترة إنه تأثير كافٍ ومرضٍ للغاية.
في هذه المرحلة ، لا بد من ذكر الأب. العواقب النفسية للسمنة. إن فقدان الوزن للأطفال أمر منطقي ليس فقط لحماية صحتهم الجسدية من عواقب زيادة وزن الجسم. هذه نقطة مهمة جدا غالبا ما تسبب السمنة نتائج نفسية وعاطفية سلبية. قد يعاني الطفل الذي يعاني من زيادة الوزن والسمنة من عدم قبول أقرانه ، على سبيل المثال عند السخرية منه لأنه بدين. تساهم هذه التعليقات غير السارة في حقيقة أن الطفل يفقد نفسه ، ولديه تقدير متدني لذاته وتقدير للذات. ايضا في منزلهم ، يجب ألا يسمع الطفل أنه سمينولكن لتلقي الدعم والقبول من المقربين إليك.
