إن الأداء السليم لجسمنا هو عملية معقدة للغاية. تعتمد الأجهزة والأنظمة الفردية على بعضها البعض ، وفقط عملها المشترك يمنحنا الصحة الكاملة. هل يمكن أن يؤثر ما يحدث في الجهاز الهضمي على صحتنا؟ الفلورا والمزاج المعوي للإنسان ، هل هناك أي شيء مشترك بينهما؟ ندعوك لقراءة المقال الذي نقترح فيه كيفية الحفاظ على الجسم في مزاج جيد.
فلورا الأمعاء والمزاج
تشير العديد من الدراسات العلمية الحديثة إلى وجود تأثير كبير جدًا للميكروبيوم ، أي الفلورا البكتيرية في الجهاز الهضمي لدينا ، على تطور الاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى لدى البشر. لذلك ، فإن العناية بالميكروبات المعوية هي ضمان لصحة الجسم وعمله الجيد ، وبالتالي الحفاظ على الجسم في ... مزاج جيد.
يعتبر أسلوب الحياة المناسب والتغذية السليمة - للأطفال والآباء على حد سواء - بالإضافة إلى الظروف البيئية المناسبة شروطًا ضرورية للحفاظ على الفلورا البكتيرية الصحيحة لأمعاء الإنسان.
ما الذي يربط الجهاز الهضمي بالجهاز العصبي؟
الجهاز الهضمي بأكمله غني بالأعصاب بعدد كبير جدًا من الخلايا العصبية والخلايا الدبقية. كل هذا حتى تتم عمليات الهضم وامتصاص العناصر الغذائية المختلفة وإفرازها بشكل صحيح. من ناحية أخرى ، فإن الأمعاء والكائنات الحية الدقيقة التي تحتويها لها تأثير على إنتاج الناقلات العصبية.
هذا التفاعل يسمى الوقت محور:
- الأمعاء - الدماغ لُب
- الأمعاء الدقيقة الدماغ.
في الآونة الأخيرة ، كان هذا الاتصال موضوع الكثير من الأبحاث التي تهدف إلى فهم أفضل لعملياتها. من المعروف بالفعل أن تعد الفلورا البكتيرية المعوية عنصرًا مهمًا جدًا في عمل هذا النظام.
الفلورا البكتيرية البشرية وإنتاج الهرمونات
هل هناك ارتباط بين تكوين الجراثيم البشرية والمزاج؟ يمكنك أن تقول نعم. يضمن تركيبه الصحيح رفاهيتنا نظرًا لحقيقة أن المستوى المناسب للإنتاج يعتمد على كمية ونوعية الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. السيروتونين.
