الأيام الأولى بعد الولادة: المكوث في جناح الولادة
أنت أخيرًا مع الطفل. الأيام الأولى بعد الولادة أمامك. عادة ما يكون مزيجًا من الفرح والراحة والحب. ومع ذلك ، فإن هذا الوقت الخاص ليس أحادي البعد حيث يتم دمجه مع الأحاسيس الأخرى النموذجية لفيزيولوجيا النفاس. وهذه ، للأسف ، يمكن أن تكون مزعجة ومتعبة.
لقد حان الوقت السحري للكنغر لمولودك الجديد. عادة ، بعد الولادة الفسيولوجية ، تبقى النساء في غرفة الولادة لمدة ساعتين (لفترة أطول في حالة حدوث مضاعفات). بعد ذلك ستكون جاهزًا للاستيقاظ لأول مرة وتغيير جناحك. ستساعدك القابلة في الاستعداد للانتقال إلى غرفة في وحدة الولادة.
الأيام الأولى بعد الولادة
ستقضين الأيام القليلة الأولى بعد الولادة في جناح الولادة. الأول ، مع ذلك ، هو أول وضع قائم منذ الولادة. تتم عملية الاستيقاظ تدريجياً وببطء بمساعدة قابلة ، لأن النساء غالباً ما يشعرن بالإغماء حينها. سوف تتحول إلى قميص جديد ، وتلبس ملحق داخلي وملابس داخلية مناسبة. إذا خضعت لولادة قيصرية ، فستظل تحت إشراف مكثف لفترة أطول من ما بعد الولادة الطبيعية. ستحصل أيضًا على مسكنات للألم وتستيقظ في غضون 6 ساعات تقريبًا.
لا يستحم المولود الجديد فور ولادته ، مما يبقي المادة اللزجة على جلده لفترة أطول ، وهو أمر صحي له. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر عليه الضغط غير الضروري. بعد الكنغر ، سيتم وزنها وقياسها ولبسها. ثم ستكون جاهزًا لتغيير القوات.
الأيام الأولى في المستشفى ، بعد الولادة ، هي وقت الأم وطفلها. هذه لحظات غير عادية ، لكنها مشوبة بالتعب وأعراض التغيرات التي تحدث في جسدها. ستعتني القابلات اللواتي تعتنين بهن في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة بصحتك وصحة طفلك وسيدعمك في المرحلة الجديدة.
الأيام الأولى بعد الولادة في جناح الولادة: التنظيم ، الإقامة ، الروتين اليومي
نصائح الخبراء
جناح الولادة هو بالتأكيد جناح فريد من نوعه في المستشفى. لا يحتاج العديد من المرضى والأطفال في جناح الولادة إلى العلاج ، ولكن الأهم من ذلك كله هو الدعم المهني في اللحظات الأولى التي تشاركها الأم مع الطفل والمراقبة الدقيقة. القابلات هن اللاتي يعتنين بالنساء وأطفالهن بعد الولادة. بالطبع ، بعض الأمهات أو الأطفال يحتاجون إلى علاج أو إشراف مكثف ، وبعضهم سيخضع لعملية جراحية (عملية قيصرية) ، ولكن معظم الأمهات والأطفال الأصحاء يقضون الأيام القليلة الأولى هنا.
في بداية إقامتك ، ستخضع لفحص جيد من قبل قابلة ، وسوف تناقش المعلومات الأساسية المتعلقة بالرعاية ، وصحتك ، وكذلك تنظيم وتضاريس هذا القسم. يجدر أيضًا معرفة مكان محطة القابلات ، والحمام ، والغلاية ، وما إلى ذلك.
البقاء وارد: التنظيم
إذا كان ذلك ممكنًا ، فسيكون من المفيد لشريكك أو أي شخص آخر مع ولادتك مساعدتك في تفريغ متعلقاتك وترتيبها بحيث يكون العثور عليها أمرًا سهلاً.
ضع الأساسيات على طاولة السرير. قم بإعداده بحيث يمكنك الوصول بسهولة إلى الماء ، وحقيبة أدوات الزينة ، وهاتف ، وقلم. يحضر:
- عدة حفاضات يمكن التخلص منها
- الفوط الصحية للنفس.
- مناديل مبللة ، بحيث تكون هذه المنتجات في متناول يدك.
إذا لم تجد خزانة ملابس مريحة في الغرفة لتفريغها ، ضع الحقيبة أسفل السرير. إذا قمت بتعبئة حقيبتك ، فقد تكون مفتوحة أسفل سريرك. ملابس الأطفال الصغار ومستحضرات التجميل ، وبرنس حمام لك وقميص للتغيير لن يتناسب مع خزانة بجانب السرير ، يمكنك تحضيرها فوق حقيبة السفر.
يمكنكِ بدء إقامتكِ في جناح ما بعد الولادة في الأوقات التي لا يُسمح فيها بالزيارات، مثل الليل. في هذه الحالة، سيرافقكِ شريككِ إلى غرفتكِ، ثم سيساعدكِ في تفريغ أمتعتكِ والعودة إلى المنزل، دون إزعاج المرضى الآخرين في الغرفة. يُسمح بالزيارات في الأيام التالية، وفقًا لسياسات المستشفى.
الولادة والوجبة الأولى
إذا لم تتناولي طعامًا منذ الولادة، يُنصح ببدء إقامتكِ في جناح الولادة بتناول وجبة. إذا خضعتِ لعملية قيصرية، فستحتاجين إلى الانتظار لفترة أطول قليلًا من الولادة الطبيعية. ستحتاجين أولًا إلى شرب كمية كافية من الماء، ثم ستتناولين وجبة خفيفة. في وجباتكِ الأولى بعد الولادة القيصرية، غالبًا ما ستتناولين عصيدة خفيفة، يتبعها نظام غذائي خفيف.
المكوث في جناح الولادة: روتين يومي
روتين اليوم هو احتفال. كل يوم هناك احتفالات:
الاحتفال بالولادة
سيقوم فريق من القابلات والأطباء بمراقبة حالتك الصحية ، والنزيف المهبلي ، وانقباض الرحم ، وغيرها من عوامل صحتك.
جولة طب الأطفال
سيقوم فريق طب الأطفال بتقييم صحة الطفل وعمليات التكيف وزيادة الوزن. خلال النهار ، يتم أيضًا تنفيذ أنشطة مثل وزن الأطفال والاستحمام ، ورعاية جذع الحبل السري. وفقًا للأوامر ، يتم تنفيذ الإجراءات والاختبارات والتطعيمات الأخرى وإعطاء الأدوية.
سيتم تنفيذ جميع الإجراءات الطبية التي يتم إجراؤها مع طفلك في حضورك. سيُطلب منك بالطبع الإذن للقيام بذلك.
نظام المساكن
في جناح الولادة ، ستكونين في الغرفة مع طفلك. هذا يسمي نظام الغرف. نظرًا لحقيقة أن الأم والطفل لا يفترقان ، فإن إمكانية التعرف على بعضهما البعض ، وبناء العلاقات ، وبالطبع الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، لا تزعج. تتعلم أيضًا النساء اللواتي كان لهن أطفالهن لمدة يومين أو ثلاثة أيام من الإقامة كيفية الاعتناء بهن. لديهم الفرصة لتغيير الحفاضات عدة مرات وتغيير ملابسهم وارتدائها والاعتناء بأطفالهم. إنهم يراقبون الرعاية المناسبة للسرة التي تقوم بها القابلات ، ويربطونها بالثدي - إنه تدريب لا يقدر بثمن قبل العودة إلى المنزل.
نصائح الخبراء
ستدعمك القابلات مهنياً خلال الأيام الأولى بعد الولادة في المستشفى. إنهم في الخدمة ، وسوف يعتنون بك وبطفلك. عادة ما يكون مكتب القابلات في وسط الجناح ، يمكنك الإبلاغ عنه في أي وقت إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أو كنت تعانين من أمراض. في بعض مستشفيات الولادة ، يمكن للنساء أيضًا الاعتماد على مساعدة قابلة متخصصة لدعم الرضاعة. إنه مكرس فقط لهذه المهمة.
سيركز يومك على طفلك الدارج وإطعامه وتغييره والتعرف عليه. بالإضافة إلى هذه الأنشطة ، الراحة. يحتاج المولود الجديد إلى تناول كميات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. سوف ترضعين طفلك كل ثلاث ساعات في اليوم. من الصعب الحصول على قسط كافٍ من النوم والتجدد. عندما يكون الطفل نائمًا ، تذهبي أيضًا إلى الفراش ، فهذه نصيحة معقولة لهذا الوقت.
اعتني بصحتك
اعتني بنفسك ، استيقظ ببطء ، اعتني بصحتك. هناك ثورة حقيقية في جسدك في الأيام الأولى بعد الولادة. بعد الولادة ، ربما استيقظت بمساعدة قابلة. كما ذكرنا سابقًا ، فإن الإغماء أثناء الوقوف الأول منتصب أمر شائع. لاحقًا ، تذكر أيضًا أنك قد تصاب بالدوار ويمكن أن تتحطم. انهض ببطء ، قبل أن تغادر السرير ، اجلس ، استيقظ فقط عندما تكون متأكدًا من أنك على ما يرام. خذ وقتك للذهاب إلى الحمام. إنه جهد كبير بالنسبة لك ، تغيير في درجة الحرارة ، وغالبًا ما يحدث هذا عندما تضعف المرأة. سيكون الأمر أكثر أمانًا إذا اتبعت هذه القاعدة في الأيام القليلة الأولى.
تجنب القفز لأعلى ولأسفل بسرعة نفسه. إذا لم تشعر بالراحة، فابق جالسًا أو استلقِ. حتى لو كان صغيرك يصرخ طالبًا رعايتك، تذكر: إذا أغمي عليك، فلن تتمكن من مساعدته. انتظر لحظة وأنت جالس ثم قف، وستتمكن من تقديم الرعاية بكفاءة أكبر.
لقد اتبعت طريقًا معقدًا للولادة ، فهناك الآن تغييرات في جسمك والتي ، على الرغم من كونها فسيولوجية ، يمكن أن تكون مرهقة. لذلك ، في المستشفى ثم في المنزل خلال الأسابيع القليلة القادمة يجدر بك تركيز أنشطتك في المقام الأول على رعاية الأطفال وصحتك.
الأعراض المتعلقة بفسيولوجيا النفاس
نصائح الخبراء
الجانب الفسيولوجي للنفاس هو فضلات ما بعد الولادة وتقلص عضلة الرحم. ستلاحظ إفرازات من الجهاز التناسلي ، الدم أولاً بكميات غزيرة. في الأسابيع التالية للولادة ، ستلاحظين أن النزيف ينخفض أكثر فأكثر ، وتصبح الإفرازات بنية اللون ، ثم صفراء ومصلية. حتى نهاية النفاس يمر. يمكن أن تكون الجروح المحتملة بعد الولادة أو الجراحة مؤلمة. لا تخف من الوصول إلى المسكنات. موصى به هي تلك التي لا يتم بطلانها في الرضاعة الطبيعية.
من الأعراض الشائعة أيضًا تورم الساقين أو آلام الظهر في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. لحسن الحظ ، فإنهم يمرون بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك إجهاد ، وأحيانًا مشاكل في الرضاعة ومزاج مكتئب بعد الولادة ، وكل هذا يجعل النفاس صعبًا في بعض الأحيان على العظام. للحصول على نظرة عامة على الأعراض المتعلقة بفسيولوجيا النفاس ، راجع مقالة مخصصة.
النظافة الكافية والمسار الصحيح للنفاس
حتى لو لم يكن لديك جرح في العجان أو جرح في العملية القيصرية ، فهناك جرح غير مؤلم في الرحم في موقع المشيمة. النزيف من الجهاز التناسلي ، أي البراز ، هو أرض خصبة للبكتيريا. من أجل ضمان المسار الصحيح للنفاس ، يجدر تذكر بعض القواعد الأساسية:
- المناديل الصحية للأمومة ، الذي تستخدمه ، قم بتغييره كثيرًا ؛
- يتمتع ملابس داخلية للتنفس;
- رطب بعد كل استخدام للمرحاض ؛
- إذا كنت ستخضع لولادة قيصرية ، يجب أن تنتهي الملابس الداخلية فوق الجرح أو تحته لتناسبها لا تهيج;
- ليس فقط في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، ولكن أيضًا في وقت لاحق ، عندما تكون في المنزل ، كلما سنحت لك الفرصة ، احرص على أن تصل منطقة المنشعب إلى الهواء. عند الاستلقاء ، حركي ملابسك الداخلية ، وضعي الحشوة أسفل الأرداف ودعي العجان يهوى. إذا لم تكن وحيدًا في الغرفة وتشعر بعدم الراحة ، فقم برمي لحاف أو طبقة رقيقة أخرى من الفراش على حجرك. يشفى العجان بشكل أفضل إذا كان لديه منفذ للهواء.
المنتجات الموصى بها
كبير المتخصصين لإصدار الآراء حول منتجات المنفعة للأطفال في معهد الأم والطفل في السنوات 2004-06.2022
التمدد والاستحمام
يوصى بالاستحمام ، وليس حوض الاستحمام ، حتى نهاية فترة النفاس. قبل الاستحمام ، قم بإعداد كل الأشياء الضرورية (مثل مستحضرات التجميل ، والمنشفة ، وتغيير الملابس الداخلية). دع كل شيء في متناول اليد. من الأسلم أن تأخذ حمامك الأول عندما تشعر بالقوة أو مع شخص يمكنه المساعدة ، في حالة شعورك بالضعف أثناء العملية.
يجب ألا يكون الماء دافئًا جدًا ، ويجب ألا يكون الحمام بأكمله طويلًا. أيضا ، اتبع هذه النصائح في المنزل. لا ينصح بالاستحمام لفترة طويلة في حوض الاستحمام ، خاصة في الماء الدافئ ، خلال فترة النفاس بسبب الزيادة المحتملة في النزيف من الجهاز التناسلي. يمكن أن يساهم هذا الحمام أيضًا في الإصابة. سيكون هناك وقت للحمامات الرغوية. ومع ذلك ، في الأيام الأولى بعد الولادة في المنزل ، حتى نهاية النفاس ، يجب التخلي عنها.
العناية بالجروح بعد الولادة القيصرية
إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية ، بعد إزالة الضمادة ، اغسلي الجرح بالماء والصابون. ستندهش من أن الجرح الجلدي لن يكون مؤلمًا ، والرحم المقطوع يؤلم أكثر. بعد الاستحمام ، جفف بمنشفة نظيفة أو منشفة ورقية واغسل الجرح بالأوكتينيدين. خلال الأيام الأولى بعد الولادة ، وأثناء وجودك في المستشفى ، كرري الغسيل مرتين في اليوم. بعد العودة إلى المنزل ، استمر في القيام بذلك حتى تتم إزالة الغرز والتئام الجرح.
اتبع التعليمات التي سوف تسمعها عند التفريغ. يوفر الجرح الموجود في المعدة شروطًا للشفاء مجانًا. تهوية الجرح ، لا تضغط عليه بالملابس ، ارتد ملابس جيدة التهوية.
انتظار العودة إلى المنزل بعد الولادة والخروج المطلوب من المستشفى
بعد الأيام الأولى في المستشفى بعد الولادة ، لا يمكنك الانتظار للعودة إلى المنزل وإلى عائلتك وإلى سريرك وإلى روتين منزلك. إذا تم تمديد الإقامة في جناح الولادة إلى ما بعد يومين أو ثلاثة أيام ، فإنها عادة ما تسبب خيبة أمل كبيرة لدى الأمهات. لسوء الحظ ، هذه مواقف شائعة جدًا.
نصائح الخبراء
من المفيد التفكير في إمكانية إطالة فترة الإقامة في المستشفى. في أغلب الأحيان، تكون حالة الطفل هي السبب. عادةً ما يكون ذلك بسبب اليرقان الشديد أو الحاجة إلى العلاج بالمضادات الحيوية. أحيانًا، يلزم أيضًا الخضوع لمراقبة طبية أطول من المعتاد لعمليات تكيف الطفل وزيادة وزنه وإرضاعه. هذه أوقات عصيبة؛ فبعد الولادة، تتوق الأم للعودة إلى المنزل. مع ذلك، انتبهي إلى أنه من الأفضل البقاء في المستشفى لفترة أطول، باتباع توصيات الطبيب، بدلًا من القلق في الأيام القليلة الأولى بعد العودة إلى المنزل والبحث عن معلومات في منتديات الأبوة والأمومة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.
الاستعداد لمغادرة الجناح
بعد حوالي يومين أو ثلاثة أيام من الولادة ، اعتمادًا على مسار الولادة وصحتك وصحة طفلك ، سيأتي الوقت الذي طال انتظاره - للعودة إلى المنزل. منذ اللحظة التي تسمع فيها أنك وطفلك جاهزان لمغادرة المستشفى ، عادة ما يستغرق الأمر بعض الوقت ، أو حتى ساعات ، حتى يغادرا المستشفى.
سيتعين عليك انتظار أوراق خروجك وطفلك. ستتضمن هذه الأوراق معلومات حول:
- الولادة؛
- البقاء في المستشفى
- التوصيات المتعلقة بصحتك ؛
-
التوصيات الخاصة بالطفل الصغير، على سبيل المثال فيما يتعلق بإعطاء فيتامين د للمولود الجديد، والتطعيمات، وفحوصات مفصل الورك؛
- سوف تتلقى السجل الصحي للطفل وبطاقة التطعيم ؛
- ربما الوصفات الطبية والشهادات لمكان عملك.
بمجرد أن تتلقى مجموعة كاملة من مستندات التفريغ ، اقرأ جميع المعلومات الواردة فيها بعناية. إذا كان هناك شيء غير مفهوم ، اطرح أسئلة وتأكد من أنك تفهم كل شيء.
الخروج من المستشفى: وقت خاص - توصيات خاصة
التوصيات القياسية للأيام الأولى بعد الولادة في المنزل ، وكذلك للأيام التالية حتى نهاية النفاس ، تتعلق بما يلي:
- استقالة من الاستحمام في حوض الاستحمام لصالح استخدام الدش ؛
- يوصى أيضًا بالامتناع عن الجماع إلى ما بعد الفحص الطبي بعد الولادة ؛
- من المستحسن أن تعيش أسلوب حياة مقتصد.
قد تسمع أيضًا أي توصيات فردية أخرى. كل شيء - حسب حالتك الصحية. إذا كانت ولادتك قيصرية أو كان لديك غرز في العجان ، فستعرف متى يجب الإبلاغ عن إزالتها. ستُنصح أيضًا بزيارة قابلة للرعاية الأولية ستعتني بك وبطفلك. من المهم جدا الاستفادة منه.
الأيام الأولى بعد الولادة ثم الأسابيع الأولى في المنزل لعائلتك المباشرة. حان الوقت لك. لا تهتم باستقبال الضيوف. يمكنه الإنتظار. أهم شيء هو أن تكتسب القوة وأن تتعرف أسرتك الموسعة على بعضها البعض وتتعلم إيقاعًا جديدًا مع أصغر طفل صغير.
سوف تكونين تحت رعاية قابلة رعاية صحية ، وسوف تأتي إلى منزلك عدة مرات لتفحصك أنت وطفلك. ستجيب ممرضة التوليد الخاصة بك على جميع أسئلتك عند زيارة منزلك. إذا كانت لديك أي شكوك حول صحتك أو إرضاعك أو حالة طفلك ، فتحدث معها ، وسوف تشرح لك كل شيء. وبالطبع سيتم فحص المولود من قبل طبيب أطفال. سوف تقوم بترتيب زيارات التطعيم.
منتدى الإنترنت ومساعدة المتخصصين
تذكر أن الوصول إلى المشورة والمساعدة من المتخصصين لا يقدر بثمن. ننصح بعدم البحث عن مساعدة وإجابات للأسئلة المزعجة في منتدى الإنترنت. مثل هذا المنتدى ليس دائمًا مكانًا يمكننا فيه العثور على معلومات تم التحقق منها. في كثير من الأحيان ، بدلاً من الاطمئنان ، يمكن أن تزيد مشاركات المنتدى من القلق لدى النساء في الأيام الأولى بعد الولادة في المنزل.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المفيد أن يأخذ شريكك إجازة من العمل في الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة حتى يكون معك ومع طفلك. معًا ، تعلموا أدوارًا جديدة ، وادعموا ، وابنوا رابطة وتعرفوا على طفلك.
كاتب
