ترويض موضوع الحيض

متوسط ​​الاعمار في بولندا الحيض ، أي أن حدوث الحيض الأول يتراوح بين 12 و 13 عامًا. ومع ذلك ، فإن المدى الطبيعي لبدء الدورة الشهرية يتراوح بين سن 10 و 17 عامًا. قبل ظهور الحيض الأول عند الفتاة نلاحظ تطور شعر الثدي والعانة وكذلك ما يسمى زيادة في سن البلوغ - زيادة سريعة في النمو.

النزيف أ أول حيض عند الفتاة

لا ينبغي اعتبار النزيف قبل سن العاشرة ، وخاصة قبل ظهور السمات الجنسية الأخرى ، مثل الثديين وشعر العانة ، أول دورة شهرية للفتاة. يتطلب هذا النزيف توضيحًا وتشخيصًا. قد نتعامل مع سن البلوغ المبكر وقد يكون من أعراض الغدة الدرقية أو غيرها من اختلال وظائف الغدة أو العدوى أو الصدمة أو الاعتداء الجنسي.

أول حيض في سن العاشرة 

تظهر الشكوك أيضًا عندما يحدث الحيض الأول للفتاة في سن العاشرة. هل هذه ظاهرة طبيعية؟

يجدر تناول موضوع الحيض الأول للابنة ، عندما نبدأ في ملاحظة بوادر البلوغ الأولى. سيساعدك هذا ببطء على التعرف على مشكلة النزيف ومنع الخوف من الدورة الشهرية.

الحيض الأول للابنة ومحادثة مع والديها

في وقت الدورة الشهرية الأولى لابنتك ، قدمي لها مزيدًا من المعلومات ، والتي يجب عليها الانتباه إليها:

• تاريخ النزيف
• مدة النزيف
• تكثيفها.

قد يكون من المفيد استخدام العديد من التطبيقات الجاهزة أو إدخال التواريخ في التقويم. كما أن دور الأم هو الكشف عن مشكلة نزيف الدورة الشهرية المفرط. تتراوح الفترات الفاصلة بين الحيض في السنوات الأولى بعد الحيض بين 21 و 45 يومًا. يجب ألا يتجاوز وقت النزف أسبوعًا ، وغالبًا ما يكون من 3 إلى 7 أيام.

الحيض الأول للفتاة: ما الذي يجب أن تتحدثي عنه؟

يمكن أن يؤدي الحيض الأول للابنة أيضًا إلى محادثة حول إمكانية أن تصبح أماً إذا بدأت الجماع ، على الرغم من أن الدورات الأولى عادة ما تكون غير تبويض. من الضروري أيضًا ذكر الانزعاج الذي قد ينشأ أثناء الدورة والنزيف. وتشمل هذه:

• آلام أسفل البطن.
• ألم في المنطقة المقدسة من العمود الفقري.
• وأحيانا الغثيان أو الإسهال.

لتخفيف الألم ، يُنصح باستخدام الأدوية المصنوعة يدويًا مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، ولكن تُستخدم بجرعة مناسبة لوزن الجسم (على سبيل المثال ، عند الفتاة التي تزن 55 كجم - 1 جم من الباراسيتامول كل 6 ساعات أو 400 مجم من الإيبوبروفين كل 8 ساعات. XNUMX ساعات).

يجب عليك أيضًا ذكر التغييرات المحتملة في الحالة المزاجية قبل الدورة الشهرية (PMS) - التهيج والقلق والخوف وأحيانًا العدوانية. اعتمادًا على شدة هذه الأعراض ، يمكنك التعامل معها بنفسك أو طلب المساعدة من الطبيب. التغييرات المتعلقة بالبلوغ لا تلقى دائمًا قبولًا جيدًا من قبل الفتاة المتنامية ، خاصةً إذا حدثت مبكرًا أو متأخرًا كثيرًا عن مجموعة أقرانها. يمكنك محاولة التأكيد بشكل إيجابي على هذه اللحظة في دائرة الأسرة.

كيف نحتفل بأول دورة شهرية؟

من أجل ترويض هذا الموضوع الصعب بالنسبة للطفل ، تتساءل الأمهات في كثير من الأحيان عن كيفية الاحتفال بأول دورة شهرية؟ أفضل طريقة هي أن تفعل شيئًا مع ابنتك يرضيها ويجعلها تشعر بأنها تجاوزت عتبة معينة ، وهي تجربة ممتعة. ماذا تختار بالضبط وكيفية الاحتفال بشكل صحيح بالحيض الأول يعتمد حقًا على العلاقات الأسرية وتفضيلات الابنة.

بالنسبة لبعض الفتيات ، ستكون الجاذبية هي الذهاب للتسوق مع والدتهن ، والبعض الآخر إلى صالون تجميل أو تدليك ، أو تناول حلويات استثنائية مع جميع أفراد الأسرة أو ثقب قرط إضافي في الأذن.

كيف أخبر والدتي عن دورتي الشهرية؟

قد يكون موضوع الحيض محرجًا أيضًا للفتاة ، حتى لو لم يكن كذلك. كيف أخبر والدتي عن دورتي الشهرية؟ من الأفضل أن تكون بسيطة قدر الإمكان. بمجرد حدوث نزيف نقول إنه موجود.

مرت كل أم بأول دورة شهرية لها ، وعلى الرغم من اختلافهما تمامًا ، ستخبرك بما يجب عليك فعله خلال دورتك الشهرية وكيفية الاعتناء بنفسك. سوف تكتشف أين ستكون منتجات النظافة الخاصة بك وما هي الأمراض التي يجب عليك إبلاغ والدتك بها. إذا لم تكن لديك علاقة جيدة مع والدتك أو كانت غير متاحة ، يمكنك التحدث إلى جدتك أو عمتك أو والدك أو أي صديق مقرب آخر.