إدمان الطفل للكمبيوتر
الإدمان على الكمبيوتر هو تهديد حضاري يزداد حدة في هذا القرن. أصبح قضاء الوقت على الكمبيوتر أمرًا ضروريًا ، خاصة الآن ، في أوقات الوباء ، حيث يتم العمل عن بُعد والدروس عبر الإنترنت. يستخدم معظم الأطفال الكمبيوتر بطريقة صحية. ومع ذلك ، هناك أيضًا أشخاص لا يستطيعون العيش بدون الإنترنت والألعاب. من الواضح أنه مع التقدم السريع في التكنولوجيا ، هناك الكثير من الفوائد لامتلاك جهاز كمبيوتر. ومع ذلك ، فإن زيادة الوصول إلى الألعاب وأجهزة الكمبيوتر تشكل خطراً على الصحة العقلية لبعض الأطفال.
ما هي أعراض إدمان الكمبيوتر عند الأطفال؟ ماذا تفعل إذا كنت تتعامل معها إدمان ماين كرافت أو لعبة شعبية أخرى؟ كيف تتعامل مع مراهق مدمن على الحاسوب؟ JAK أخيرا علاج إدمان الكمبيوتر عند الأطفال والشباب؟ هذه هي أهم الأسئلة التي يبحث الكثير من الآباء عن إجابات لها. من الصعب اليوم الهروب من التقنيات الحديثة ، بغض النظر عن العمر ، لكن الأمر يستحق مراقبة نفسك وأطفالنا من أجل الرد مبكرًا عندما يبدأ الموقف في الخروج عن نطاق السيطرة. وإذا كان بالفعلعندما يتعلق الأمر بهذا ، لا يمكن للمرء أن يؤخر العمل - في دليلنا نقترح أيضًا كيف نحارب إدمان الكمبيوتر مع أطفالنا.
باستخدام جهاز كمبيوتر - ليس وقت طويل في وقت واحد
في حين أن أجهزة الكمبيوتر هي أدوات مفيدة بشكل لا يصدق ، إلا أنها يمكن أن تسبب الإدمان. يعاني العديد من الأطفال من صعوبة قضاء الكثير من الوقت على الكمبيوتر - ممارسة الألعاب وتصفح الويب. تم الاعتراف بإدمان الكمبيوتر كمرض من قبل وكالة الصحة العالمية. يجب تقسيم الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الأجهزة الإلكترونية إلى أجزاء أصغر. لماذا ا؟ يعد استخدام الكمبيوتر نوعًا من الجهد الفكري ، حيث تكون دائمًا في حالة تأهب ، وفي حالة توتر ، وتعيش في عالم من الألعاب يشبه الأحلام. الصورة الوامضة على الشاشة مرهقة ومشتتة للانتباه. لألعاب الكمبيوتر تأثير كبير على النمو العاطفي للأطفال. إنها تؤدي إلى إدمان المشاعر القوية ، والوتيرة التي تتدحرج بها ، والأدرينالين المصاحب لها. يبدأ الطفل في مواجهة صعوبات في التذكر والتركيز والانتباه. مدمن od الألعاب ، مثل ماين كرافت أو Fortnite ، قد يكون لها تأثير سلبي على التطور الفكري واكتساب المعرفة والمعلومات.
متى يتم التعامل مع إدمان الكمبيوتر؟
إدمان الأطفال للكمبيوتر لديه علاقة قوية مع الوصول إلى الإنترنت و ألعاب الكمبيوتر. يمكن استخدام هذا النوع من التكنولوجيا أثناء العمل أو الدراسة أو اللعب أو الاسترخاء. تظهر المشكلة عندما يكون الكمبيوتر هو الأهم في حياة الطفل ، حيث يقضي عدة ساعات في اليوم معه. يمكن الحديث عن الإدمان إذا كان الشاب يستخدم الكمبيوتر بشكل قهري ، ويشعر بالحاجة القوية والمستمرة للوصول إليه ، مما يؤثر بشكل كبير على رفاهيته. هذا هو أحد الأعراض الأساسية التي تترافق مع فقدان الإحساس بالوقت الذي يقضيه أمام الكمبيوتر. ينقل المدمن اهتماماته السابقة جانباً ، وينسحب من الحياة الاجتماعية الطبيعية. غالبًا ما تظهر في نفس الوقت مهووس أفكار أو تخيلات أو أحلام حول ألعاب الكمبيوتر. أعراض إدمان الكمبيوتر عند الأطفال ويمكن أيضًا أن يكون الشباب محددين جدًا. احيانا شخص يحرك المدمن أثناء المحادثات الحقيقية أصابعه بشكل لا إرادي ، ويقلد الكتابة على لوحة المفاتيح أو يستخدم الاختصارات المستخدمة في الألعاب. النوبات هي أحد أعراض الإدمان الشديد قلقأو القلق أو حتى العدوان في لحظة عدم الوصول إلى جهاز كمبيوتر.
أعراض إدمان الكمبيوتر عند الأطفال
إذا لم يعد طفلك يتحكم في أنشطة الكمبيوتر الخاصة به ، فعليك الانتباه إلى ما يلي:
- درجاته في العلم تتدهور ،
- ينسى الأمور المهمة في كثير من الأحيان ، ويواجه صعوبة في التركيز ،
- يقضي وقت فراغه أمام الكمبيوتر ويتخلى عن اهتماماته الحالية ،
- مهووس بالألعاب ، يتحدث فقط عن اللعبة
- أثناء اللعب ، يكون في عالم مختلف تمامًا ، ولا يتفاعل مع المحفزات الأخرى ،
- يهمل الدروس والأعمال ، لأن لعبة الكمبيوتر هي الأهم ،
- يكون عدوانيًا عندما يأمر الآباء بإيقاف تشغيل الكمبيوتر ،
- لديه مشاكل في النوم والاستيقاظ ،
- يقطع الاتصالات مع أقرانه ،
- لا يتذكر الأنشطة الفسيولوجية ،
- لا يدرك مقدار الوقت الذي يقضيه أمام الكمبيوتر ،
- متقلب عاطفيا ، لديه تقلبات مزاجية ، ينزعج بسهولة.
ما هي العوامل التي تساهم في إدمان الكمبيوتر والألعاب؟
يلعبون دورًا كبيرًا في الإدمان الاستعداد النفسي للطفل والأسرة والعوامل الاجتماعية. يصبحون أكثر إدمانًا للكمبيوتر والألعاب:
- الأشخاص الحساسون ، غير الآمنين ، غير القادرين على التعامل مع تنظيم العواطف ،
- الأطفال المضطهدون من قبل أقرانهم ، بعد تجارب صعبة في الأسرة
- الناس الذين يشعرون بالوحدة.
نصائح الخبراء
من الجدير بالذكر أن الكمبيوتر يوفر للاعبين إخفاء الهوية - يمكنهم إنشاء صورتهم التخيلية هناك والتظاهر بأنهم ما يريدون أن يكونوا. بهذه الطريقة ، يتجنب الأطفال المواجهة مع المواقف الصعبة ، ويعاملون الشخصيات التي تصادفهم أثناء اللعبة بشكل غير شخصي ، ويحصلون بسهولة على المكافآت ويتجنبوا العقوبات. بهذه الطريقة ، عبر الكمبيوتر ، يطلقون التوتر والضغط ، لكنهم لا يدربون أي مهارات اجتماعية حقيقية ويتوقفون عن التعامل في العالم الحقيقي.
كيف نحارب إدمان الكمبيوتر عند الأطفال؟
من المهم جدًا تسمية المشكلة: أخبر الطفل أنه مدمن على الكمبيوتر ، على اللعبة. سواء و JAK يمكن ان يكون شجار لوحدك مع إدمان الكمبيوتر لدى الأطفال؟ يمكن حل المشكلة أولاً في دائرة الأسرة ، بدءًا من وضع قواعد صارمة - الحد الزمني لممارسة الألعاب وإيقاف تشغيل الكمبيوتر. يمكن أن يكون النظر إلى المواقف التي يهرب فيها الطفل إلى العالم الافتراضي هو المفتاح لإدمانه. يعتبر فقدان السيطرة على دخول الطفل إلى عالم الألعاب - مثل الإدمان الآخر (إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ، القمار) - أحد أعراض مشاكل عاطفية أو اجتماعية أو عائلية أعمق. في علاج الإدمان ، هناك دور مهم يتمثل في طول المدة التي يلعبها الطفل ، والمدة التي قضاها الوالد في العلاقة معه وما إذا كان لا يزال يمثل سلطة بالنسبة له. هناك فرصة أنه إذا لوحظت المشكلة في الوقت المناسب ، فإن التغيير ذاته في السلوك داخل الأسرة (توجيه المزيد من الاهتمام للطفل ، وقضاء الوقت معه) قد يتسبب في محدودية وقت فراغ الطفل وستحل المشكلة بنفسها بطريقة ما .
كيف نعالج إدمان الكمبيوتر عند الأطفال؟
ومع ذلك ، إذا استمر الإدمان لمدة 2-3 سنوات ، فإن التدخل ومحاولة حل المشكلة بنفسك قد لا يجلب التأثير المطلوب ، لأن مقاومة إدخال التغييرات ستكون عالية. في مثل هذه الحالة ، نحن أمام السؤال كيفية علاج إدمان الكمبيوتر عند الأطفال. يمكن طلب المساعدة المتخصصة في عيادة علاج الإدمان - يعتمد إدمان الكمبيوتر على نفس آليات الإدمان ، على سبيل المثال ، المواد ذات التأثير النفساني. يجب أن ترى معالجًا للإدمان يعمل مع الأطفال والمراهقين. يشارك الآباء أيضًا في علاج الأطفال - يعملون بالتوازي مع معالج آخر. من أجل إخراج الطفل من منطقة الإدمان ، يجب إجراء تغيير في نظام الأسرة بأكمله. المعالج هو شخص يأخذ جانب الأسرة. يقوم بجمع مقابلة مفصلة حول المشكلة من أجل تطوير استراتيجية مناسبة: قد يسأل عن المشكلة ، وما هي الأعراض ، ويسأل الطفل كيف يرى الموقف برمته. بادئ ذي بدء ، الأمر يستحق الوثوق به وطلب المساعدة حتى لا تترك وحدها مع المشكلة. الطفل المدمن على الألعاب والكمبيوتر لديه سلوكيات متغيرة ، تقلبات مزاجية عالية ، عدواني ، متمرد ، متردد في أن تقوده اليد. عند المراهقين ، هناك أيضًا صعوبات في مرحلة المراهقة ، والتي قد تؤدي إلى عجز الوالدين أو الأوصياء الذين ليس لديهم أي فكرة كيفية التعامل مع مراهق مدمن على الكمبيوتر. في هذا الواقع ، سيحتاج الوالد إلى المساعدة والدعم. سيحاول المعالج دائمًا اقتراح ما يمكنك وما يجب عليك فعله في مثل هذه الحالة.
كاتب
