بالنسبة للرجل ، يعتبر الحمل وقت تغيير كبير. نعم ، أيضًا بالنسبة للرجل. المرأة هي التي تحمل الطفل ، يتغير نظام الغدد الصماء لديها ، وتحدث التغيرات الفسيولوجية في جسدها ، وهي التي تلد الطفل. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الطفل لديه أب سيواجه تحديات ومهام جديدة في حياته. بالفعل في 9 أشهر. لمساعدتك في التعامل مع هذا الوضع الجديد والدور الجديد في الحياة ، أعددنا لك ذلك دليل لآباء المستقبل.
دور أبي المستقبل
لوصف الدور الذي يلعبه الرجل في حياة شريكه منذ بداية الحمل ، يمكن للمرء أن يقصر العبارة على بيان أنه يجب أن يدعم المرأة منذ الحمل وحتى ولادة الطفل. مثل هذا الموقف يعني أنه بهذه الطريقة يشارك الأب المستقبلي أيضًا في التأثير بشكل مباشر لصالح النسل المتوقع. كلما كان والد المستقبل يعرف بشكل أفضل عن مسار الحمل ، زاد فعاليته في دعم شريكه خلال هذه الفترة الاستثنائية. يجب أن يعني الحمل بالنسبة للرجل تولي العديد من المسؤوليات وإيجاد طبقات جديدة من التعاطف والصبر والحنان. يجلب كل فصل دراسي تحديات جديدة للمرأة ، لذلك يجب أن يتطور دعم الشريك أيضًا ليناسب احتياجات الأم. أشهر الحمل والولادة والنفاس هي أوقات استثنائية وصعبة بالنسبة لها جسديًا وعقليًا. لذلك ، من خلال الانخراط في رعاية الأم والطفل ، يستثمر الأب الجديد وقته وطاقته ومشاعره في جميع أفراد الأسرة. الالتزام عنصر مهم لا يمكن لأحد الاستغناء عنه دليل لآباء المستقبل.
يمنح الحمل الكثير من الوقت للحديث عن كيف يتخيل الآباء في المستقبل أبائهم. أثناء المحادثة ، يمكنك أن تسأل شريكك مباشرة عن نوع الأب يود أن يكون. مثل هذه "المحاكاة" ستساعد الشركاء على إدراك نموذج الأب والأم وظائف في أذهانهم ، على سبيل المثال ، هل يجب أن يكون الأب متطلبًا وصارمًا أم لطيفًا ، ويخصص الكثير من الوقت للطفل ، ويكون نموذجًا له - وأي نوع؟ هل يرغب في تقليد والده أو تجنب بعض التصرفات؟ مثل هذه المحادثات تجعل الشركاء يدركون أنه في غضون بضعة أشهر سيصبحون شخصًا مهمًا للغاية بالنسبة لأطفالهم ، والذي سيكون له تأثير كبير على نمو وحياة الطفل.
رابطة عاطفية
W دليل لأبي المستقبل لا يمكن التغاضي عن الحاجة إلى بناء العلاقات. بالنسبة للرجل ، فإن المعلومات التي تفيد بأنه سيصبح أبًا يمكن أن تثير الإعجاب والفرح وكذلك القلق والخوف. يمكن أن يشعر الأب المستقبلي في لحظة أنه يريد أن يكون الأفضل في العالم لطفله ، وأنه يريد أن يكون قريبًا من جميع التجارب المتعلقة بالحمل. قد يشعرون أيضًا بالخوف الناتج عن نقص المعرفة حول الحمل والولادة ورعاية الطفل. غالبًا ما يقترب الرجل من التغييرات الملحوظة في جسم شريكه ، ويحتاج إلى التوجيه والمعلومات ليكون مرنًا في الأشهر الثلاثة التالية من الحمل. يمكن للمرأة أن تساعده في فهم الآلة الكاملة للتغييرات التي تحدث في جسدها. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية ، في كل مرحلة من مراحل الحمل ، التحدث بين الشركاء ، وأن نكون قريبين من بعضنا البعض وأن نكون حاضرين مع الأم ، وبالتالي مع الطفل ، منذ اللحظات الأولى من الحمل. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه مسار بناء العلاقات بين الأب والطفل.
من الناحية البيولوجية ، يصبح الرجل أباً ، ولكن المشاعر والتعاطف والالتزام فقط تجعله أباً.
لهذا تحتاج إلى قضاء الوقت والعاطفة والرعاية. هذا يتطلب الاستعداد والجهد. يعد تكوين رابطة عاطفية مع طفل من المهام المهمة للحمل - ليس فقط للمرأة ، ولكن أيضًا للرجل. لكي يعتاد الأب المستقبلي على الدور الجديد ، من الجدير أن تتاح له الفرصة للمشاركة في الفحوصات ، والتحدث "في بطن الطفل - إلى الأذن" ، والانضمام إلى تحضير غرفة الطفل ، والتوقيع يتعاون مع شريكه في دورة خاصة بالولادة. هناك ، سيتلقى معلومات حول مسار الحمل والولادة من المتخصصين ، ويتعلم كيفية القيام بدور نشط في الولادة وتعلم كيفية المساعدة في الطفل. معظم المواد التعليمية موجهة مباشرة إلى الأمهات ، ولهذا يبدو من المهم جدًا الآن تعزيز الأبوة النشطة وبناء عرض للدعم والتعليم مصمم خصيصًا لاحتياجات الآباء. والهدف نبيل ، لأن مشاركة الآباء في رعاية أطفالهم منذ الأيام الأولى يمكن أن تعود بفوائد كثيرة على المدى الطويل. ل دليل لأبي المستقبل يجب أن تكون مطلوبة القراءة - الأفضل حتى قبل اتخاذ قرار التكبير العائلات.
كما ينبغي التأكيد عليهأن وجود رجل بجانب شريكه سيبني فيه عملية الاستعداد لتبني سليل. الأب الحساس ، الذي يراقب التغييرات التي تحدث في جسم أمه ، سيستجيب بشكل مناسب لرفاهيتها ، وستكون هذه أيضًا بداية إنشاء دوره كحامي الأسرة.
الدعم أثناء الحمل
عادة لا يكون لدى المرأة التي تحمل الحمل قائمة جاهزة بالتوقعات تجاه شريكها. تظهر عادة أثناء الحمل وتعتمد على العواصف الهرمونية والرفاهية. ومع ذلك ، يجب أن يظهر دافع مهم - التأكد من أن الأم الحامل ليس عليها أن تكافح جسديًا لتخليص شريكها من الواجبات اليومية المرتبطة بالصعوبات الجسدية. يجب أن يدرك الرجال أن المرأة قد تشعر بسوء أسوأ وحتى تشعر بالسوء في جسدها "الجديد". الأب المستقبلي لا يعاني من أي تغيرات جسدية ، لذلك ليس لديه أي مشاكل في هذا الصدد.
بالنسبة للمرأة ، قد يتسبب التغيير الخارجي ، مثل زيادة الوزن باستمرار ، في حدوث عجز في الجاذبية المتصورة. لذلك ، فإن اهتمام شريكها وقربها وحنانها ووجودها ورعايتها هي أمور مهمة بالنسبة لها. الى جانب ذلك ، أهم شيء هو الحب. بفضله ، يتوقف الدعم عن كونه التزامًا ومهمة على الشريك ، ويصبح شيئًا واضحًا ينشأ تلقائيًا. السمة المميزة للمرأة التي تنتظر الإنجاب هي الخوف من الولادة ، والخوف الدائم على صحة الطفل. إن دور الرجل في هذا المجال مهم جدًا - لإظهار أن كل شيء تحت السيطرة ، ولدعم وضمان أنه يمكنهم التعامل مع كل مشكلة معًا. إن إظهار التفاهم في هذا الموقف المجهد للمرأة سيجلب لها السلام ويحسن العلاقات.
ولادة الطفل الأول
نصائح الخبراء
بالنسبة للرجل ، الطفل الأول هو حدث تاريخي. قد تبدو القوة التي يؤثر بها الإنسان الصغير على نفسية وعمل الرجل الناضج مفاجئة. إن ولادة الابن أو الابنة هي ثورة حقيقية يجدر بالرجل أن يشارك فيها منذ البداية. بعد ذلك يمكن للأب والأم تحديد أولويات جديدة معًا بشكل طبيعي. إن مشاركة الرجل في رعاية الطفل لا تقل أهمية عن وجود المرأة مع الطفل. بعد كل شيء ، الأب قادر على فعل كل شيء مع الطفل - باستثناء الرضاعة الطبيعية. إن نموذج الأبوة يتغير - من النموذج التقليدي ، الذي يؤدي فيه الأب وظيفة مادية ولم يشارك في رعاية الأطفال وتنشئتهم ، إلى النموذج الحديث للالتزام الكامل.
يدرك الآباء المعاصرون الدور المهم للغاية للأب. إنهم يريدون القيام بدور نشط في حياة أطفالهم ويبحثون عن معلومات موثوقة. في البداية ، قد يشعر الأب بعدم الأمان والإحراج في حركاته وإيماءاته ، لكن الأمر مجرد مسألة وقت بالنسبة له لبدء التدريب. اللحظات التي تقضيها في الاستحمام وتغيير الملابس وملابس الطفل واللعب والاقتراب وإظهار المودة ستقوي الرابطة التي ستتحول بسرعة إلى حب. بمرور الوقت ، مع نمو الطفل ، ستظهر لحظات وأنشطة وأنشطة أكثر شيوعًا ، وبالتالي سيصبح الأب رفيقًا مهمًا للطفل في عملية نموه.
نصائح لأب مخبوز حديثًا - رجل في دور جديد؟
W pمستشار لأب المستقبل لا يمكن أن يفوت نصائح عملية. وهنا لائحة من لهم:
- كن أبًا منذ البداية ، شارك في رعاية الطفل.
- كن داعمًا ، اعتني بزوجتك ، فستحتاج إلى حنانك ودعمك.
- خذ إجازة في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل.
- حاولي أن تكوني بمفردك مع طفلك ، فهذا سيبني علاقة مستقلة مع طفلك.
- اعتني بنفسك ، خذ بعض الوقت للراحة.
- امنح نفسك الإذن لتجربة المشاعر الصعبة والتعب والإحباط.
- تحدث إلى زوجتك عن مشاعرك واحتياجاتك ومخاوفك وما يحدث في علاقتك وعن طفلك.
- خصص وقتًا لكما مع زوجتك.
ليست كل الافتراضات السابقة سهلة التنفيذ. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق بذل الجهود للتعامل مع كونك أبًا بوعي وبالتزام كامل وأفضل ما يمكن نفسه الاستعداد لهذا الدور. نأمل أن تستمتع بنا دليل لآباء المستقبل سوف يصبح أسهل قليلاً.
كاتب
